Повышение стрессоустойчивости

Содержание

• Функции и механизмы стрессоустойчивости
• Видео: Как стресс влияет на здоровье?
• Виды стрессоустойчивости
• Стрессоустойчивость в профессиональной деятельности
• Как проверить стрессоустойчивость?
• Тест на определение стрессоустойчивости
• Как развить стрессоустойчивость?
• Психологические упражнения для развития стрессоустойчивости
• Видео: Самый главный фундамент и секрет стрессоустойчивости от Александра Петрищева

Любой человек не зависимо от статуса и ранга испытывает отрицательные эмоции.Отличие, лишь, в размерах и причинах вызывающих их. К сожалению избавится от злости, возмущения, обиды, разочарования, избежать стрессовые ситуации не в наших силах. 

А вот изменить отношение к возникшим негативным реакциям возможно.Это и называется стрессоустойчивостью.
http://heaclub.ru/povyshenie-stressoustojchivosti-sposoby-i-uprazhneniya-formirovanie-i-razvitie-vysokoj-stressoustojchivosti