ЦЕЛЬ ПЕРЕВЫПОЛНЕНА

Всем здраствовать… Более месяца назад писал про похудение .http://smart-lab.ru/my/albert200682/blog/all/.
Продолжаю процесс… т.е. продолжаю падать вместе с нашим рынком ). На сегодня вес 80 кг.(идельный вес при моем росте в этом возрасте по мнению моего врача) Диета прежняя. един-но иногда балую себя углеводами. Плюс добавился фитнесс в виде усиленной «пахаловки» в деревне у родителей по выходным (огород, перекопка, посадка и т.д.) и ремонтом квартиры: таскаю тяжести как то: мешки с песком, цемент, ПГС, штукатурка, кафель. На 3 этаж пешком. Ремонт начался 3 недели назад. Раз в 3-4 дня появляюсь на квартире и осуществляю данные процедуры… Т.е. пытаюсь нарастить мышечную массу..
Зачем пишу про это? Хотел просто сказать про прописные истины : человек может все. главное захотеть и не лениться (самодисциплина)..

Всем удачи в торгах..

Алик

родина

563

с 20 апреля 2016

11 Комментариев

PositTrader
04 мая 2017, 08:55
С тасканием тяжестей вверх по лестнице нужно быть поосторожнее, грыжи межпозвоночных дисков — штука коварная, обычно после 50-ти человек о них неожиданно узнаёт.
+3
Ваше Императорское Величество
04 мая 2017, 09:38
мышечную массу мешками и ремонтом не накидаешь)))) и да во время похудения мышЫцы не растут))))… если есть желание накидать массу то вам в качалку надо))))) либо турник каждый день))))
0
Dmitry Bokov
04 мая 2017, 09:40
цели достигаются, а перевыполняются планы.
+1
Mister KoK
04 мая 2017, 09:46
Цель перевыполнена… иногда балую себя углеводами.
Теперь можно и углеводородами побаловаться =)
+2

Читайте на SMART-LAB:

Апрельское обновление списка устойчивых ВДО-эмитентов Иволги Капитал

👉 Наш канал в MAX 👈 👉 Чат Иволги в MAX 👈 В список устойчивых Иволги Капитал попадают ВДО-эмитенты, последним организатором или со-организатором выпусков которых явилась...

Иволга Капитал

06:28

Какой убыток мог быть у Магнита в 2025 году?

На этой неделе, вероятно, под занавес сезона годовых отчетов, свои результаты должен опубликовать Магнит. Что ждать и насколько все плохо?

Mozgovik

27.04.2026

Обзор рынка облигаций

📉 Снижение ставки до 14,5% Ожидаемое снижение вызвало распродажу как в ОФЗ, так и в акциях. Это была реакция на консервативное решение регулятора вкупе с повышением нижней...