Нищетрейдерский ритуал

А у вас есть какой-то ежедневный/еженедельный ритуал? Например:

• вы встаете в 7 утра
• в 8 утра завтракаете в Шоколаднице на Кутузовском
• в 9 утра читаете новости
• в 9:30 распечатываете план на день
• с 10 до 13 торгуете
• 13:00 обед
• 14:00-15:30 полуденный сон и так далее?

А еженедельный ритуал? например:

• с понедельника по пятницу — день сурка
• пн, ср, пт — спортзал
• например, по вторникам — закаливание 
• суббота — с семьей
• воскресение — церковь + подготовка к след неделе и т.п.

Мои наблюдения показывают, что чем более системно выстроен день, тем стабильнее в целом человек, ну и как следствие, более стабилен его трейдинг.
Прошу поделиться вашими так сказать «ритуалами» в каментах.

Я вот вчера ездил окунаться в купель Саввино Сторожевского монастыря.
 

Вообще говоря, я не особо верующий, но в пользу закаливания свято верю. 

• температура воды круглый год 4 градуса
• чтобы войти, необходимо преодолеть зону комфорта
• я ездил много раз, несколько раз с пассажирами
• только 50% пассажиров соглашаются залезть в купель (есть и такие, кто не хочет лезть в ледяную воду)
• лично я проделываю три цикла — «захожу, три раза окунаюсь, выхожу». Ну то есть потом постою и снова захожу.
• во-первых ощущения нереальные
• во-вторых иммунитет укрепляет только так
• об одном жалею — не получается регулярно 

Сама купель выглядит вполне культурно (за последние 5 лет там много изменилось и перестроилось):


Товарищ Денис, с которым я вчера ездил, в отличие от меня, обращает внимание больше не на физическую компоненту, а на духовную и рассматривает данное закаливание прежде всего, как закаливание духа. Я с этим тоже согласен. Данное мероприятие требует реальной воли, поэтому, как мне кажется, и на трейдинг в целом должно влиять положительно:) Кстати Александр Резвяков также раньше любил посетить данное место, один раз мы даже как-то вместе сюда гоняли.

В общем, кажется мне, что подобные мерпориятия надо повторять еженедельно.
Чтобы это было типо традицией так сказать. 

По поводу нищетрейдинга.
Апрельская торговля идет полным ходом, вот статистика:
 

Постепенно мне уже начинает казаться, что это не просто случайность, а вполне закономерный результат:)
Но я не хочу сглазить, и мне каждый день кажется, что я тильтану и меня вынесет...
В то же вермя сознаю, что при всем росте, к-й есть на этом графике, качество средней  сделки у меня страдает...