Дмитрий, а чтобы разогнать, чтоб она бурлила?
Ольга Тимченко,
L-аргинин — одна из самых известных добавок. Он способствует выработке оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды. Это улучшает доставку кислорода и питательных веществ к мышцам. Рекомендуемая дозировка: 1–3 таблетки (1000 мг) в день.
Тадалафил — используется в спорте для улучшения кровотока. Он блокирует фермент PDE-5, что приводит к расслаблению сосудов и улучшению кровоснабжения мышц. Важно: принимать в малых дозах (2,5–5 мг ежедневно или 5–10 мг перед тренировкой).
Цитруллин — ещё одна добавка, которая улучшает кровоток и способствует пампингу. Она помогает увеличить уровень оксида азота в организме.
Пентоксифиллин — препарат, который может использоваться для улучшения микроциркуляции крови. Он расширяет сосуды и улучшает доставку питательных веществ к мышцам.