Откровенно расскажу немного о своем состоянии

Пишу про себя и свои чувства. Мне как всегда плевать, что кому-то я могу показаться слабаком, невротиком, и т.п. Я вокруг вижу что даже крепкие мужики сдали морально, и меня не парит поделиться с вами своими переживаниями так, как они есть, особенно, если кому-то из вас от этого станет легче, что вы такой не один.

После 24.02 мой стройный внутренний мир был несколько нарушен. Внезапно свалившийся стресс немного вывел из привычной колеи и заставил отойти от своей траектории личностного развития. Так, я, например, стал снова ругаться матом, хотя до этого практически полностью за 2 года себя от этого отучил.  
Я стал меньше читать, потому что инвестиции времени в чтение стали казаться лишенными смысла.  
Первое время, месяца два после начала СВО, чтобы отвлечься, я играл в компьютерные игры. Перестал только с начала мая.
Я стал меньше уделять внимания ЗОЖу, правда, чтобы отвлечься, я все таки стал регулярно играть в большой теннис.

К концу лета я более менее собрал себя. Только-только появилось ощущение какой-то стабильности и я снова стал стараться себя постепенно улучшать. Начал регулярно читать, даже решил перейти на интервальное голодание.  Потом частичная мобилизация, и внутри снова что-то рухнуло.

В этот раз появились новые интересные проявления.

Во-первых, почему-то мне стало казаться, что я стал хуже видеть. Может в целом зрение просто портится, но один товарищ тоже поделился со мной тем, что у него от стресса стала более размытой картинка перед глазами.

Во-вторых, у меня стала немного кружиться голова. Нечасто и не сильно, но бывает такое, что налетит прям туман и бах в голову! Наверное это все связано как-то со спазмами сосудов головы от стресса.

В-третьих, опять полностью разрушилось желание строить какие-то долгосрочные планы в условиях возросшей неопределенности.

Я почувствовал также, что возросший стресс внутри дня стал оставлять меньше сил мне вечером. Раньше я сам удивлялся, как это так у меня энергии хватает прям с утра и до полуночи — работоспособность практически не падает. Сейчас к вечеру я уже валюсь, и от этого быстро проваливаюсь в сон. Может быть еще осень так влияет, хз...

Наверное так происходит еще и от того, что я в основном всё время работаю, мало отдыхаю, не отвлекаюсь. 
На кризисы приходится реагировать еще большей работой. 
Мозг и так переутомляется, а в него летят все новые и новые удары.

Можно еще почитать мои посты:

28 марта: Как я изменил свой образ жизни после начала текущего кризиса?
1 августа: Как в текущих условиях ставить долгосрочные цели?