Тимофей Мартынов
Тимофей Мартынов личный блог
01 мая 2022, 22:18

Методы психологической защиты в текущих условиях

Моя работа непосредственно связана с информацией и новостями. И мне реально каждая новость о том, как Россию все глубже и глубже «опускают» все развитые страны как ножом по сердцу. Раньше-то больно было когда эти мудаки вводили все новые и новые экономические санкции против нашей страны, а сейчас я просто «кровью истекаю», когда вижу новости, как весь мир вооружает Украину, чтобы она воевала с Россией, ну и другие новости, которые по моему мнению постепенно возвращают нашу страну в каменный век.  

Давайте без срача в комментариях, кто прав, а кто виноват — опустим это.

Я бы хотел у адекватных людей спросить совета:

Как вы думаете, как можно оставаясь в России и работая в инфопространстве избавить свою психику от гнетущей чернухи, которая фонтаном льется через все информационные каналы?
345 Комментариев
  • Виктор Петров
    01 мая 2022, 22:20
    будь дуршлаком. Лишнее слить, важное оставить.
      • Виктор Петров
        01 мая 2022, 22:25
        Тимофей Мартынов, коротко не ответить. Нужен написать пост 
      • Александр Шадрин
        01 мая 2022, 22:59
        Тимофей Мартынов, ты ходил на последние выборы?
          • alx4ever
            02 мая 2022, 16:53
            Тимофей Мартынов,  в 2006 году графа «Против всех» была исключена
      • Том Шарк
        01 мая 2022, 23:30
        Тимофей Мартынов, для начала — уезжайте из России. Совсем.
        У вас, Тимофей, был когда-то пост-опрос, при каких обстоятельствах вы бы уехали.
        Вот сейчас уже — пора.
          • ВБО
            02 мая 2022, 13:28
            Тимофей Мартынов, не обязательно физически уезжать. тело можно оставить на прежнем месте
        • Сергей Хорошавин
          02 мая 2022, 10:53

          Том Шарк, вот уж точно не стоит... 

          Потому что ехать просто некуда!

          Даже если где-то пока хорошо, это не значит что не станет хуже — глубина кризиса будет нарастать, а у нас в отличии от большинства стран есть ресурсная самодостаточность и огромные территории...

          В ЕС ехать реально нет смысла — США превращают ее в скопище бандустанов, и личноя я не вижу кто и как может этому помешать...

          Сами США на пороге гражданской войны...

          У развивающихся стран нет ядерного оружия, так что они просто добыча для геополитических хищников вроде США и Великобритании… и их будут доить, а тех кто откажется делиться ресурсами задарма и не примкнет к союзу России, Китая и Индии вбомбят в каменный век, покруче чем Ливию...

          Вот и входит что Россия лучший выбор, и просто нужно выбирать где именно в России дислоцироваться...

          Пока понятно одно — Москва/Питер не особо вариант в разгар кризиса...

          • VpnS
            02 мая 2022, 10:56
            Сергей Хорошавин, какая гражданская война? перегрелся на йошкар солнце?
            • tranquility
              02 мая 2022, 21:35
              VpnS, Ну, когда республиканцы вернутся, особенно если это будет Трамп — опять БЛМовские бунты начнутся наверняка, и это на фоне падения экономики… Вполне себе вероятный сценарий для гражданской войны. Так-то запас прочности там есть, но что же это тогда было в 2020 году? Я про БЛМ-движуху.
              • VpnS
                02 мая 2022, 21:36
                tranquility, негры всегда бузят и требует себе дотаций.
                на никакие гражданские войны это не тянет.
                • tranquility
                  02 мая 2022, 21:45
                  VpnS, Раньше ведь их не использовали как политический инструмент. Это как на Украине с националистами заигрывала правящая верхушка для решения сугубо тактических ближнесрочных политических задач — и к чему это в итоге привело…
      • G7 (Gone of seven)
        02 мая 2022, 00:53
        Тимофей Мартынов, Вы когда-нибудь слышали о 77 бригаде (Великобритания)?
        Что делается со стороны администрации Смартлаб чтобы недопустить/сократить число провокационных,  антироссийски настроенных пользователей?

        П.С.
         к Вашему посту полно истеричных, паникерских, антироссийских коментариев. Эти люди несут смуту и раздор.
        • Adaby
          02 мая 2022, 20:00
          Makc%, На смартлабе просто немного лучше соотношение оболваненных (тебе подобных) и сохраняющих трезвомыслие (умеющих получать информацию с разных источников, на других языках).    
          А по поводу Тимофея — он по большей части понимает весь пипец ситуации, но вынужден изображать сидение на двух стульев, ибо оболваненых  гос. пропагандой и просто клинических идиотов. все таки больше.
          • G7 (Gone of seven)
            02 мая 2022, 23:30
            Adaby, чушь ты написал полную.
            Если ты написал не чушь, тогда ты должен знать ответы на:
            1. столкновение чьих национальных/страновых интересов происходит на территории Украины?
            2. какие геополитические интересы (энергия, продовольствие, территория, финансы) имеют противостоящие силы на территории украины (кому что нужно?)
            3. Какой религиозный конфликт (кто с кем) происходит под покровом 1 дна (национальное), 2 дна (геополитическое)? Какие релегиозные задачи решают противостоящие стороны?

            Про первое и второе ты может и что-то выдумаешь, а как насчет религиозного вопроса? Что происходит под покровом сво?

            Почему-то мне кажется, что ты не ответишь на этот вопрос, потому что ты одебиленый пропогандон, а не мыслящий чел.

            Ну так как, ты клинический идиот или есть что сказать? Насколько сильна промывка твоего мозга?
      • Тимур К
        02 мая 2022, 04:17
        Тимофей Мартынов, просто вбей себе в голову что, мы русские самые лучшие, нас не взять, вбей патриотизм в голову, Больше смотри спорт с нашими, там мы не хуже других, это даёт заряд и любовь, немного ЧСВ даже, Поэтому не зря у нас спорт продвигали, это как бы заряжало энергией победителей, 
        • Джон Кант
          02 мая 2022, 14:08
          Тимур К, а если проигрывать везде начнём, как в футболе?
          • Тимур К
            02 мая 2022, 17:07
            Джон Кант, не начнём, футбол это отдельная тема. Там бабло крутится, студионы, легионеры, букмекеры. 
        • Ян Карлович
          02 мая 2022, 17:39
          Тимур К, так мы в спорте уже только сами с собой
          что смотреть, ЧЕ 1960 в записи?
      • T-800
        02 мая 2022, 05:29
        Тимофей Мартынов, не рефлексируй на новости, считай, что новости не про нас, а про другие страны. Наслаждайся жизнью, пока не призвали или пока не начался ядерный обмен. На войну ты все равно повлиять не сможешь, а переживаниями только испортишь последние годы/месяцы жизни.
        • Джон Кант
          02 мая 2022, 14:11
          T-800, на ядерную и другую войну повлиять можно! Надо только, чтобы всё больше людей были ПРОТИВ войны, а не за. Всё просто! Тогда у любого подонка всё равно может сработать стопор (страх перед таким количеством людей) и он не нажмёт кнопку.
      • Виталий
        02 мая 2022, 07:46
        Тимофей Мартынов, выход один не читать грязь, на чем фокус туда энергия!
        Я например здесь пессимизм пропускаю, успешных людей и обзоры читаю с удовольствием.
        Ты уже же прошел большой путь, человек публичный с развитым самообладанием всё-таки.
        А вообще, чтоб комфортнее было надо ещё бизнесы создавать, когда несколько источников дохода спокойнее, диверсификация рулит!
      • Foudroyant
        02 мая 2022, 12:53

        Тимофей Мартынов, просто перестаньте воспринимать войну, санкции, взаимные угрозы и всё сопутствующее как что-то плохое. Это новая реальность.

        Ещё есть вариант — уехать в далёкую деревню на год, отключив интернет и телефон.

        • Bearminator
          02 мая 2022, 12:58
          Foudroyant, перестаньте воспринимать войну и всё сопутствующее как что-то плохое

          На ТВ пропагандонов достаточно, вливать в такое де_ьмо в уши.

          «Мир — это война. Свобода — это рабство. Незнание  — сила.» © «1984» Оруэлл

      • Lookas
        02 мая 2022, 13:09
        Тимофей Мартынов, почему этот пост не  офтопе? Что он тут делает? Модераторы перестали работать? Или они только ненужных отсеивают? 
  • Олег Кобяков
    01 мая 2022, 22:21
    Тимофей, скажите кто на кого напал? Россия на Украину или Украина на Россию? Как вы считаете?
    • Ivanpv_Ivan_Ivan
      01 мая 2022, 22:21

      Олег Кобяков, пост не про это

      провакация

      • Олег Кобяков
        01 мая 2022, 22:23
        mushrooms_invest,  «я просто «кровью истекаю», когда вижу новости, как весь мир вооружает Украину, чтобы она воевала с Россией» цит.Тимофея
  • Ivanpv_Ivan_Ivan
    01 мая 2022, 22:21

    Почаще быть с семьей и с теми, кто желает России только добра.

    Сегодня общался с таким электриком — прекрасный человек, говорит, что любит свой народ и верит в наше будущее.

    + я к вечеру после информационного потока выхожу на пробежку

    по выходным водочка с огурчиками у огня — не жизнь а сказка

      • Дмитрий
        02 мая 2022, 11:37
        Тимофей Мартынов, сейчас САМАЯ острая фаза — активные бои. Поэтому и пик санкций. Как будет завершение и подписание договоров немалая часть санкций откатит обратно, особенно европейских, т.к. у них и так уже слишком высока себестоимость абсолютно всего, что делает лишь ещё более неконкуретными их экономики. А к этому добавляется ещё и инфляция плюс бюджетная нагрузка от увеличения оборонных трат.
  • ВВШ
    01 мая 2022, 22:25
    «когда вижу новости, как весь мир вооружает Украину» — ВРАНЬЕ. Далеко не ВЕСЬ мир вооружает украину. нато его вооружает.




    • ks62
      01 мая 2022, 22:27
      Владимир Ш., Бразилия — это нато.Во время второй мировой в коалицию входило меньше 30 стран, сейчас более 40.
    • SergP
      02 мая 2022, 13:42
      Владимир Ш., Австралия — нато?
      Хотя, какая разница…
  • ks62
    01 мая 2022, 22:25
    Полностью не получиться, надо думать не только о своем комфорте, будущие детей в данной ситуации является приоритетом.
    Да, сама  фраза «мир вооружает Украину, чтобы она воевала с Россией», в принципе не верная, возможно отсюда и сам вопрос.
  • Мальчик buybuy
    01 мая 2022, 22:28
    Тимофей!

    Это правда ты?

    Ну т.е. тебя ни разу не смущает, как наши пропагандоны с каждым днем все больше и больше опускают все страны, которые я/мы считали дружественными? Хотя бы Армению, которая тебе понравилась, вроде?

    Вопрос?

    Почему эти мудаки такое себе позволяют?

    Может это они все делают не так?
    Или мы что-то делаем не так?

    С уважением
    • Незнайка
      01 мая 2022, 23:36
      Мальчик Buybuy, а какие у нас варианты?
      • Вася Пражкин
        01 мая 2022, 23:42
        Shook, можно поставить плюсик за коммент. Либо минус. Либо пройти мимо.
    • SergP
      02 мая 2022, 13:52
      Мальчик Buybuy, да, вот это его, видимо, устраивает:
      К.Шахназаров: «Других вариантов кроме ядерного оружия я не вижу».
  • SonOfKiyosaki
    01 мая 2022, 22:28
    В целом никак. Но можно попробовать — выбрать 1-2 источника инфы и только их смотреть. Не заниматься «думскролиннгом».
  • RomanAndreev
    01 мая 2022, 22:30
    я не читаю ненужных новостей и чаще бываю на улице
    решил Гашека перечитать, сейчас самое то. Очень многое один в один
    • Олег Кобяков
      01 мая 2022, 22:44
      RomanAndreev, ну «Москва 2042» тоже уже близко.
      • Иванов Иван
        02 мая 2022, 01:04
        Олег Кобяков, Fallout 2 скорее. Стволы, патроны и консервы с водой.
    • VpnS
      02 мая 2022, 01:43
      RomanAndreev, как отделить нужные новости от ненужных?
  • Тимофей… Сейчас Вы (или другие модераторы… возможно от РА такая инициатива лично ко мне) убрали этот пост с главной smart-lab.ru/blog/798336.php

    Специально.
    Намеренно.

    Хотя он полностью соответствует теме ресурса.

    Верните плизз назад, это нечестно)
  • анатолий
    01 мая 2022, 22:36
    ни как , ты находишься в 43году скоро 45, и тут отмазки не пройдут , потому что благодаря вашему руководству ты можешь оказаться скоро под завалами Дрездена,  но если тебе от этого будет легче не все там погибли
    • matroskin
      02 мая 2022, 09:18
      анатолий, ну то есть расхерачить город с гражданским населением для демонстрации мощи перед союзниками? ну да… чисто пиндосовский вариант! а Хиросиму что не вспомнили? бомбардировка Дрездена не имела никакого смысла, цель была нарушить коммуникации войск вермахта, а для этого хватило бы удара по транспортным путям, не надо было сносить весь город.
  • Andrey
    01 мая 2022, 22:39
    Рыбалка, грибы, выращивание кактусов, кулинария. А говна на вентилятор накидывющих хватит и без смартлаба =)
  • BBAA
    01 мая 2022, 22:41
    Конечно! Надо тренироваться, Тимофей! Как Вы думаете, каково приходится тем, кто сейчас сидит за рубежом?)). Нужно нарастить шкуру потолще!

    Лично я не вижу особых проблем, на мой взгляд всё довольно ровненько! И почаще улыбаться!
    • Мальчик buybuy
      01 мая 2022, 22:53

      BBAA, дружище!

      Сколько вам лет, если не секрет?

      Нет никаких проблем перестроиться для жизни в СССР лично для меня.
      Ну я там жил на самом деле, и довольно неплохо

      А для Вас?
      1. Если у Вас появится желание купить себе интересные часы. К примеру (мой выбор) Franck Muller Masterpiece double retrograde?
      2. Девушка захочет гарнитур Cartier?
      3. Теща захочет шубу Fendi?
      4. Тесть захочет гибридный MB?

      Лично я бы расстрелял их всех на месте
      А как поступите Вы?

      С уважением

      • FZF
        01 мая 2022, 23:13
        Мальчик Buybuy, Расстрелять тещу, не плохая мысль 
      • BBAA
        01 мая 2022, 23:17
        Мальчик Buybuy, добрый вечер! Я моложе Вас. Но это не единственная причина, почему я выказываю Вам моё уважение. Есть и другие)). 

        Видите ли, мои Западные учителя учили меня жить скромно. Мои боссы были прямо скажем, бесполезны для общества потребления!

        Ваши перечисления для них звучали бы диковато! Впрочем, для меня это также почти что за пределами понимания.

        И это конечно же, одна из причин, почему России сложно войти в Западное сообщество на равных! Как мне кажется!

        Я бы всё-таки настраивался на определённые ограничения в потреблении. Особенно принимая во внимание последние события!
        • Мальчик buybuy
          01 мая 2022, 23:24
          BBAA, принимается

          НО
          1. Во всех моих семьях (их уже 4) я был самым скромным в плане потребления
          2. Все мои семьи (при росте моего личного влияния) хотели все больше и больше в части потребления — см. сказку «О рыбаке и рыбке»
          3. В итоге сформировались мои личные хотелки, которые я осторожно обозначил в предыдущем посте.

          Вопросы:
          1. Я не являюсь типичным представителем общества. Т.к. в молодые годы отдал обществу значительно больше, чем от него получил.
          2. Я не являюсь типичным представителем общества. Т.к. сейчас хочу получить от него больше, чем общество готово дать менеджеру самого, что ни на есть, среднего класса

          Вопрос: Что я делаю не так?

          С уважением
          • BBAA
            01 мая 2022, 23:42
            Мальчик Buybuy, не знаю, г-н М.Б.Б! Интересно почитать такое. Впрочем, Вас всегда читаю с познавательными целями! Вы частенько заставляете задуматься.

            Честно говоря я даже затрудняюсь сказать, насколько мои деформации во взглядах отвечают сегодняшнему российскому мейнстриму.

            Ведь по сути я большую часть сознательной жизни и всю мою карьеру провел за пределами РФ. Может, я чего-то не понимаю. Но точно не согласен с Вашим толкованием Гегеля!
          • T-800
            02 мая 2022, 05:24
            Мальчик Buybuy, что-то однозначно делаешь не так, раз предыдущие жены и даже тещи выдаивали тебя по полной.
            Возможно жен и тещь неправильно выбираешь, не?
            • Мальчик buybuy
              03 мая 2022, 08:34
              T-800, вполне возможно

              А ты, дружище, кто?
              Потенциальная жена?
              Или потенциальная теща?

              С уважением
              • T-800
                04 мая 2022, 07:06
                Мальчик Buybuy, типунь тебе на язык, старый извращенец)
    • Незнайка
      01 мая 2022, 23:33
      BBAA, блин, взрывы на вечерней прогулке говорят о том, что не всё в порядке… Улыбаемся конечно почаще, но…
  • Тимофей, извини конечно, но....
    На странице 6 последних постов.
    Мой — пятый по счету:


    Но на главной в общем списке последних 6-ти постов, его нет!
    • Трейдер,  Т.е. — он удален вручную, специально.
      Но ведь он полностью соответствует теме ресурса.
      Т.е. это сделано тем, кто явно испытывает именно ко мне неприязнь (так, что кушать не может)))

      (я вроде как никому дорогу не переходил, кроме если что — покритиковал РА. Других, от кого могло-бы исходить такое. я не знаю Из тех, кто может повлиять на ситуацию)

      Верни плизз пост на главную
      (а тот, кто так поступил — просто девочка-истеричка, причем злопамятная девочка)
      • T-800
        02 мая 2022, 05:26
        Трейдер, значит нужно было какой-то проплаченный пост поднять выше, а мест на пьедестале мало, вот твой и выкинули. Это обычное дело для СЛ. Пиши естчо.
  • Игрь
    01 мая 2022, 22:46
    Моя жена тоже очень болезненно воспринимает новости.

    Надо быть выше новостей. Потому что правда по любому победит.
  • Иван Николаевич
    01 мая 2022, 22:48
    Встать в шорт и новости будут приносить только положительные эмоции
  • Алик
    01 мая 2022, 22:48
    окружение делает человека и это касается не только людей.

    Вы мыслями «окружаете/погружаете» себя в это.

    Есть вещи на которые Вы не повлияете НИКАК. Вы не сможете остановить эту операцию. Но Вы можете как Роман отвлечься и почитать книжку, можете уделить время семье, с детьми куда нибудь сходить..

    Я вот сегодня просто с отцом ( ему 68 лет, а работает больше меня. все поднимает наше сельское хозяйство. благодаря таким  «советским» людям у нас и хлеб есть и про подсолнечное масло в магазине не надо думать. они не думают о деньгах, о долларе, о войне. Им некогда. Им хлеб выращивать надо. Посевная в разгаре.) съездил по его делам… Просто сидел  в машине рядом с ним и  болтал часа 3… И ему приятно… и я как то от компа/новостей/ «типа суеты» отвлекся.
    Хотя потом согласен «возвращаешься в эту непонятную виртуально/невиртуальную реальность», но здравый смысл то присутствует, что надо жить, творить, шевелится, работать, помогать кому то…
  • Frau Merkel
    01 мая 2022, 22:49
    А когда «мудак» на троне планомерно и с упорством барана разваливал страну, не болело сердце?   Нужно просто принять правду, понять, что так будет и дальше и тогда волноваться по поводу новых санкций не придётся. Будет грустно, но не волнительно. Просто понять что условия не изменятся и надо работать в таких, других не будет.
  • Sin31
    01 мая 2022, 22:53
    Бухать)))!!!
  • Игорь ПМ
    01 мая 2022, 23:03
    Стать американцем, т.е., заниматься только тем, что связано со своими доходами, родственниками и хотелками. А из новостей читать только новости своего региона.
    Прим.: в 2014-м смотрел один опрос на улицах Нью-Йорка, где одну американку спросили:
    — Как Вы относитесь к присоединению Крыма к России?
    — Никак!
    — Почему?
    — Меня интересует только то, что связано с моими деньгами!
    • criminal
      01 мая 2022, 23:06
      Игорь ПМ, американцы интересуются политикой гораздо больше россиян и вообще сильно вовлечены в политическую деятельность.
      В 2014 американцы еще не знали где этот Крым находится. А теперь они знают где Херсон, Изюм, Харьков и Славянск.
      • Игорь ПМ
        01 мая 2022, 23:22
        criminal, Вы лично общались с американцами? Я общался! Почти все (включая пенсов) сведения по международной политике знают только в пределах речей своего президента и, например, считают, что во второй мировой войне воевали союзники под руководством США с Японией и Германией (в ютубе полно опросов американцев на эти темы)
        • criminal
          01 мая 2022, 23:30
          Игорь ПМ, общался и много читаю их. Я изучал их политическую систему. И у меня другие данные, в итоге. А кто там воевал в 2-ю мировую не важно, это было 80 лет назад. Текущие политические события они знают, на протесты ходят. Можно вспомнить BLM, марш против Трампа, штурм Капитолия, постоянные ралли Трампа и так далее. У нас в РФ такого и близко нет. У них есть еще волонерство, помощь беженцам, животным и тому подобное. И всем люди занимаются сами, без пинка от государства. Это у нас в России политическая жизнь мертва, как и в любой диктатуре.
        • BBAA
          02 мая 2022, 00:01
          Игорь ПМ, ну, это не совсем засчитывается! Всё-таки для США Европа эта да и весь мир очень далеко. Им простительно!
  • An
    01 мая 2022, 23:06
    я сейчас ВНЕ политики, просто потому что для моей и без этого слабой психики такой поток негатива разрушителен. а есть вещи, которые ты себе не можешь позволить, потому что есть о ком заботиться и ради кого стараться. 
    именно потому все новости теперь воспринимаю только с финансовой точки зрения — можно ли на этом заработать/что сделать, чтобы не потерять
  • каждая новость о том, как Россию все глубже и глубже «опускают» все развитые страны как ножом по сердцу. Раньше-то больно было когда эти мудаки вводили все новые и новые экономические санкции против нашей страны, а сейчас я просто «кровью истекаю», когда вижу новости, как весь мир вооружает Украину, чтобы она воевала с Россией, ну и другие новости, которые по моему мнению постепенно возвращают нашу страну в каменный век.

    кстати, надо понимать, что во всем этом виноваты не Запад или США, а только один человек… И я имею ввиду не Байдена или Зеленского....
  • Дмитрий
    01 мая 2022, 23:10
    дак все просто же, вован нас всех убил 24 числа, мы попали в лимб и ждем физической смерти
    Че волноваться то теперь
    • Дмитрий, зато в рай попадем))
      • Дмитрий
        01 мая 2022, 23:22
        Трейдер, видимо ближе к признанию поражения придется применить средства прямой доставки в рай )
  • Сергей Нагель
    01 мая 2022, 23:18
    Прикольно, что прямо сейчас смотрю Пункт Назначения, отвлекся на Смарт лаб пока реклама.

    1. В информационном поле есть фокус внимания. СМИ фокусируют внимание на наиболее животрепещущем и создается ощущение, что мир только этим и живёт.
    Но нет, это просто лично твое внимание «залипло» на определенной тематике.
    Перефокусирой внимание на другие вещи. На что угодно, на яхты, сбор грибов-вешенок, на индийский рынок акций.

    Мир живёт своей жизнью, ему насрать и на Россию и на Украину, да и на США с ЕС.

    2.Происходящее сейчас реально должно было произойти в 91ом году, если бы три му… ака за пузырём всё не оптяпали.

    Но как у царя Саломона было написано на перстне-и это пройдёт. Да, мир будет другим, но это не значит что он будет хуже чем был.

    3 моей маме 86 (дай Бог ей здоровья и долгих лет) на её памяти и репрессии (ее деда репрессировпли), и война, и оттепель и застой с перестройкой и безвременьем 90ых… и это все прошло. Пройдет и это
  • дадашов  фархад
    01 мая 2022, 23:18
    Включать логику. Против чуши есть логическое мышление. Отключить чувства. И понимать не нужно бояться трудностей. Будет проблема. Будем решать. Я время сейчас оцениваю как последний шанс России. Не потерять рускую культуру людей и страну. Промывка идет с обоих сторон. Но одно нужно знать точно. Россию хотят уничтожить. 
    Не будет принципиальной перестройки общества. Даже не так. Не перестройки а включение правовых механизмов. Вор должен сидеть. Закон одинаков для всех.  Нужно усиление контроля над чиновниками вплоть до 3го колена
  • Незнайка
    01 мая 2022, 23:21
    Я бы дополнил, действительно важный вопрос, личным: как в Белгороде вообще можно думать о развитии бизнеса (а приходится), когда каждый день такое творится и это видно!!  и слышно!!! физически ощутимо иными словами?
    Читаю иной раз смартаб: рынок вверх — рынок вниз… недвига в минус — рубль, золотой стандарт… а никто не задумывался, может ведь очень хуже быть..? В Харькове или Донецке про недвигу и курс валюты не сильно парятся… тьфу тьфу тьфу, конечно.. 
    Всем мира, в не зависимости от вероисповедания и политической позиции, как и здоровья не смотря на отношение к ковиду
    • Slang
      02 мая 2022, 00:14
      Shook, мне кажется, что 99% жителей россии даже не подозревают, что происходит в белгороде
      • Незнайка
        02 мая 2022, 00:23
        Slang, сытый голодному не товарищ это факт. Но ведь так может стать не только в Белгороде… а власть будет выражать озабоченность..? Об этом никто не думает, а почему, это же логично дальность оружия увеличивается, расстояние уменьшается… не нагнетаю) это про экономику 
  • Маркиз Лафайет
    01 мая 2022, 23:23
    А я на все это смотрю с любопытством. Эксперимент Милгрэма в масштабах страны! С научной точки зрения это очень интересно. 
  • FZF
    01 мая 2022, 23:29
     1. Каменный век у вас в голове.
    2. Западу нужна эта войнушка, чтобы решить свои экономические проблемы.
    3. Идет война во всех сферах, в том числе и в информационной. Если вас развели на эмоции, то значит ваш мозг поимели. Теперь вы раб тех, кто формирует ваши эмоции.
    4. Давно пора привыкнуть, что запад дает 90% дезинформации.
    5. Большой негатив запада говорит о том, что Россия всё правильно делает. Вам нужно выбрать на чьей вы стороне. Поддерживать страну в которой живете или жить в стране которую поддерживаете.
    6. молитесь, чтобы конфликт не превратился в ядерную войну.

    Каждый следующий век отмечается большими жертвами и пролитой кровью, чем предыдущий. 21 век не будет исключением. При этом, количество жертв растет по экспоненте. В этом свете, какие-то экономические санкции и падение экономики, просто безобидная развлекуха.
    • Slang
      02 мая 2022, 00:16
      FZF, а вы допускаете такой поворот событий, что мозг поимели именно ваш, и соответственно все ваши выводы ложны?
      • FZF
        02 мая 2022, 08:43
        Slang, Критерий — эмоциональность.   Выводы могут быть ошибочны из-за недостатка информации. Но возбуждение эмоций говорит о факте манипуляции. 
        • Slang
          02 мая 2022, 10:19
          FZF, когда умирает ваш родственник, это кто возбуждает ваши эмоции, кто манипулирует? Если какая-либо информация возбуждает у вас эмоции, это не означает автоматически, что кто-то манипулирует, а просто возвращает нас к ошибочности выводов из-за недостатка информации
          • FZF
            02 мая 2022, 10:56
            Slang, Вам бы на фронт надо. Ближе к реальности. Защищать свои взгляды в боевой обстановке, а не разводить  мутную философию не о чем.

            • Slang
              02 мая 2022, 11:15
              FZF, я итак на фронте, поэтому и говорю, что вы все заблуждаетесь и только вредите себе этим, находясь в мыльном пузыре, за пленкой которого реальность
              • FZF
                02 мая 2022, 11:22
                Slang, Через год вы поменяете свои взгляды.
                Есть групповые интересы на фоне недостатка жизненных ресурсов. Мне важны интересы моей группы. Чьи интересы вы защищаете? Кто готов оказывать вам помощь в вашей борьбе и почему? 
                • Slang
                  02 мая 2022, 11:34
                  FZF, я точно не поменяю свои взгляды, ибо они с каждым годом только крепчают
                  • FZF
                    02 мая 2022, 11:36
                    Slang, Долгие годы направленной пропаганды делают свое дело . 
                    • Slang
                      02 мая 2022, 11:51
                      FZF, как можно пропагандировать то, что я вижу собственными глазами?
    • Иванов Иван
      02 мая 2022, 01:10
      FZF, Вы в реал нырнёте, когда КТ не сможете сделать, потому что Siemens не поставляет детали. Только в ЦКБ завезут расходники через схемы. Больше не завезти, спалят.
      UPD: про ядерку не стоит думать и просчитывать, Землю можно 3 раза уничтожить амерскими и РФ ракетами, в НОЛЬ расхерачить, ТРИ раза. Бункера протянут пару лет после.
      • FZF
        02 мая 2022, 08:46
        Иванов Иван, Что-то, где-то не завезут… Как без этого люди жили раньше? Если у вас проблема с жизнеспособностью, то это ваша проблема. 

  • _xXx_
    01 мая 2022, 23:39
    бхагават гиту почитай
  • Don_Palma
    01 мая 2022, 23:42
    Не ныть. И голову себе не засерать. 
  • Времена не выбирают, в них живут и умирают.
    Война идёт, война серьёзная.
    Нужно самоочищаться от разного шлака. Тогда взгляд на мир и события тоже прочистится.

    Сегодня собрались на даче посидеть просто по поводу праздника, и половину вечера один проорал, что мы все ничего не понимаем, Путин с ума сошел, бомбит мирных жителей и т.д. Испортил вечер, блин, и со всеми поругался. Зачем? Даже дети смеялись, глядя на него.
  • Гриша
    01 мая 2022, 23:46
    Привыкнешь и перестанет обращать внимание
  • alexKa
    01 мая 2022, 23:47
    они не такие развитые как кажется на первый взгляд, на Украину они поставят 200 штук  m113, 50 годов, которые еще во Вьетнаме воевали. Во многих странах уже сняты с вооружения. У Украины были свои БТР 1, которые по сравнению с этим хайтек. Если есть солдаты которые в них сядут, то они сами виноваты.
    • Slang
      01 мая 2022, 23:58
      alexKa, а m270 как? получше будет? ))
      • alexKa
        02 мая 2022, 00:56
        Slang, скорее всего тоже ерунда, они банкроты, поставят все старье которое у них есть, и потом будут куковать. Надо окопаться и потихоньку долбить это все из укрытия. Время для конфликта с ними выбрано удачно.
  • Don_Palma
    01 мая 2022, 23:47
     Вообще Тимофей, любит набросить. Надо активность поддерживать) 
  • Григорий
    01 мая 2022, 23:52
    Всё просто: берешь ракетку и на турнир.
  • Slang
    01 мая 2022, 23:56
    принять правду и смириться
  • Раньше-то больно было когда эти мудаки вводили все новые и новые экономические санкции против нашей страны, а сейчас я просто «кровью истекаю», когда вижу новости, как весь мир вооружает Украину

    Если исходить из того что Россия права и делает всё правильно, то да, санкции и рестрикции обсолютно неправомерны. Но если исходить из того что современная Россия это нацистская Германия 1941 года, которая напала на другую страну и Антанта помогает этой стране победить агрессора, то все совершенно по другому, все зависит от точки зрения. Так и восприятие любых новостей и инфоповодов. Без понятия можно ли быть объективным, но я считаю война ошибкой, особенно нападение первым, а уж заявление госпропаганды о ядерном пепле, говорит именно о правоте запада. Одно точно путин точно вписал себя в историю и его точно будут вспоминать
  • Хелга Rus
    02 мая 2022, 00:07
    Притча о том, как по-разному реагируют люди на тяжелые обстоятельства жизни. Из этой притчи получается, что есть всего три типа людей – по трём типам реакций на так называемый “дискомфорт”… В любых классификациях всегда почему-то бывает сверхдостаточно и трёх типов – а больше и не надо. Однако, если у Вас возникнут какие-то свои соображения, и Вы захотите поспорить или продолжить этот метафорический ряд, или даже как-то по-иному – переосмыслить его, тогда мы с Вами сможем достойно “дописать” эту притчу. Вот она. Притча о яйце, моркови и кофе Однажды к гуру пришёл молодой ученик и пожаловался ему на свои трудности: Учитель, я так устал, у меня какая-то неправильная, тяжёлая-тяжелая жизнь. Такое ощущение, что я все время плыву против течения, поэтому у меня уже почти нет больше сил… Ты – мудр. Скажи, что же мне делать? Гуру вместо долгого пространного ответа на “словах” совершил странный ритуал. Он подошёл к печи и поставил на огонь три одинаковых горшка с водой. В один горшок гуру бросил сырую морковь, в другой положил обыкновенное куриное яйцо, а в третий горшок насыпал молотый кофе…. Через некоторое время гуру вынул из кипятка морковь. Затем – яйцо. А затем взял красивые чашки и налил в них ароматный кофе, сваренный в третьем горшке. Что изменилось, по-твоему? – спросил гуру своего молодого ученика.Яйцо с морковью – сварились…Ну а кофе, кофе просто растворился в воде, – ответил юноша.Это правильный, но лишь поверхностный взгляд на вещи – так судят большинство людей, поэтому они никогда не бывают счастливы, усмехнулся мудрый гуру. Я научу тебя смотреть на обыкновенные вещи и обыкновенные процессы, которые происходят с этими вещами, как на духовные метафоры, дающие ключ к пониманию природы вещей – усмехнулся гуру. Посмотри-ка на первую метафору Когда-то твёрдая морковь, побывав в кипятке, стала вдруг мягкой и податливой. А вот – вторая метафора Жидкое яйцо, побывав в кипятке, стало вдруг твёрдым. Внешне они почти что не изменились. Однако они – и морковь, и яйцо – изменили свою внутреннюю суть под воздействием одинаковых внешних неблагоприятных обстоятельств – кипящей воды. Разве не то же мы видим в жизни людей? Под воздействием беды внешне сильные люди могут раскиснуть, стать слабаками… Тогда как некоторые, про которых говорили: они слишком “хрупкие и нежные” для этой жизни, лишь затвердеют и окрепнут в невзгодах и трудностях… – “Ну а какую же метафору олицетворяет собой этот прекрасный кофе?” – спросил своего гуру ученик. О! Кофе – это самое интересное! Третья метафора – кофе Как ты видишь, наш кофе полностью растворился в новой враждебной среде и, растворившись – изменил её. Кофе, смолотый в порошок, превратил какой-то бесвкусный кипяток – в великолепный ароматный напиток. Есть третий тип людей, о, это особые люди! Эти люди не изменяются в силу тяжелых обстоятельств, которые агрессивно пытаются их подавить – нет! Они сами изменят эти обстоятельства и превратят их в нечто новое и прекрасное… Кто вы? Морковь, которая стала мягкой и “варёной”? Яйцо, которое сварилось вкрутую – закалилось огнём? Или кофе, который “создал нечто новое и прекрасное”, попав в предложенные кем-то, (кого не об этом просили), тяжёлые обстоятельства? Вы никогда не узнаете этого, пока не перестанете видеть в трудностях один только “негатив” и от этого – бояться и всячески избегать их. Более того. Если вдруг окажется, что Вы были замыслены как кофе, но Вам так и не пришлось ни разу попасть в “кипяток”… произойдёт вот что… Срок хранения кофе истечёт, и он потеряет свой аромат. Такой кофе выбросят сразу или же сварят, но тут же выплеснут прочь полученную “бурду”, громко разочаровавшись в качестве полученного напитка и напрасно истраченном времени… Ну и напоследок… Салат из моркови с яйцом… Судьба разварившейся “морковки” не так уж и печальна… Это настоящей моркови не суждено больше стать твёрдой, один раз искупавшись в кипятке. А человек – дело совсем другое. Так уж повелось, что внешне “сильные” люди, попав в тяжёлые обстоятельства и в них ослабев, всегда встречают себе неожиданную поддержку и опору в лице тех, кто казался всем внешне “слабым”, но перед лицом тягот проявившим фантастическое мужество. Эти люди почему-то всегда бессознательно тянутся друг к другу и обязательно находят друг друга, как будто судьба помогает им в этом… Примеров можно приводить – множество. Может быть судьба распоряжается именно так, для того, чтобы сделать “якобы сильного” менее самоуверенным, а значит, более терпимым и человечным, ну а “якобы слабого”, наоборот, более уверенным в своих поистине безграничных силах?
  • Илья
    02 мая 2022, 00:24
    Приговаривайте: все у нас хорошо, все хорошо. И ведь, действительно, так, пока еще все хорошо, ЖОПА будет позже.
  • 10-Q
    02 мая 2022, 00:48
    Никак. Страуса съели когда он засунул голову в песок
  • Kapeks
    02 мая 2022, 00:51
    Как вы думаете, как можно оставаясь в России и работая в инфопространстве избавить свою психику от гнетущей чернухи



    Теоретически, нужно занять свою психику другой работой. Какой? Принять реальность и учить инструкцию к автомату Калашникова.

    Амеры готовятся взорвать ядрёну бомбу на украине, обвинить в этом Путина и использовать эту провокацию как повод, чтобы ввести свои пендо войска.

    Румыны уже по тихому в Молдавии и готовятся брать Приднестровье и Одессу. Поляки стоят на границе и ждут когда хозяин разрешит зайти во Львов. Общая численность войск на стороне Запада вместе с ВСУ будет около полумиллиона человек. Российская армия физически не сможет им противостоять без пополнения.

    Поэтому, скорее всего, мобилизация в России неизбежна. Нужно быть к этому готовым. Укреплять тело и дух. Столкновение с НАТО произойдёт с вероятностью 99%. Они хотят уничтожить Россию и никогда не откажутся от своих планов.

    Не вижу, как можно вырулить из этой ситуации без войнушки. Всё только начинается.
  • Владимир Никонов
    02 мая 2022, 00:55

    Нужно находиться в определенном состоянии сознания! Из него вообще никаких шевелений эмоций. Как по мне, так все хорошо в стране!

    Причина не в новостях, они просто на больное место давят. Я был в таких же состояниях и вышел из них. Нужно делать перепросмотр жизни, работать с остеопатом, и крутить йогу, аштанга-йогу. Через 7 лет ты получаешь спокойное состояние.

  • Владимир Никонов
    02 мая 2022, 00:57
     
    На определенном жизненном этапе можно развлекаться такими книгами: klex.ru/f9o


  • TimFreeman
    02 мая 2022, 01:05

    Лучше всего конечно было бы адекватно оценить последствия принятых решений «руководством своей страны», сразу заявить о своей позиции и помогать нуждающимся в меру своих возможностей. Сейчас пролистал ваш блог и оказывается ваша позиция заявлена. Даже смешно стало. Вы серьезно сейчас совета спрашиваете??? Как я все это вижу со стороны:
    Я журналист, работаю с информацией. Я яркий представитель элиты современной России. Я конечно не согласен со многими решениями властей, но главное чтобы я и мой бизнес не пострадали, поэтому я всегда предпочитаю промолчать на этот счет. Наверно я ошибаюсь, власть всегда права. Вот такой я хороший журналист. Другие журналисты у нас все равно запрещены. Я живу в Москве, никогда не выходил на митинги, чтобы пообщаться с людьми и спросить что они думают, не привлекался, не признавался иноагентом, не хотел уехать, чтобы хотя бы обезопасить свою семью. Я поддерживаю свою страну и моя власть меня защищает. Два месяца назад моя власть решила уничтожить соседнюю страну и начала войну. Я и тут промолчу, наверно там жили враги. Все остальные страны точно мудаки, они ошибаются. Они все неправы, только я хороший. Сейчас все страны решили вооружить Украину, чтобы я и моя власть не распространились на весь мир. Что делать? Как спасти себя и свой бизнес?

  • VpnS
    02 мая 2022, 01:21
    Сколько шизанутых ватников: напали на соседнюю страну, грозят миру ядерным оружием, по телевизору пропагандисткий угар, внутри страны милитаристская истерия и шизофрения, уничтожили полностью свободные сми, любые права человека, внутри страны ищут национал-предателей (как один усатый хрен в фашистском рейхе).
    А виноваты хохлы и европа, что помогает ей в обороне.
    • VpnS, ну сми то не бывает свободных, бывают отдельные свободные люди, до поры, пока не стали публичными лицами.
  • TimFreeman
    02 мая 2022, 01:26

    Все говорят: «Да это все Путин виноват… итд» Я все-таки считаю что виноват в произошедшем несколько более широкий круг людей. Представители власти, топ-менеджмент крупного бизнеса, лидеры мнений, блогеры ведущие за собой миллионы. Я могу ошибаться причисляя сюда Тимофея Мартынова, не знаю. Все эти люди создали этого Путина. Что им делать? Надеюсь они будут привлечены в соответствии с законом. Да их просто жизнь накажет в конце концов.

    Остальные граждане никак не виноваты же? Что переживать? Они просто несут ответственность, что выбрали такую власть. Они и так настрадались, ну страна у вас такая:)

  • Laukar
    02 мая 2022, 01:30
    Дак ор в новостях перекрывается вполне плановым перемалыванием всех сил ВСУ на фронте. Да и если подумать все идет по плану. Я неисправимый оптимист. Посмотри сколько стоят компании топовые на нашем рынке относительно выручки и прибыли. Они в любом случае впитали весь негатив в цену. Я радуюсь что купил такие компании по такой цене. И предвкушаю какой будет рост через пару лет. Войны не длятся вечно.
    • VpnS
      02 мая 2022, 01:36
      Laukar, не по плану всё идёт, потому что нет никакого плана, если ты не понял.
      • Laukar
        02 мая 2022, 10:45
        VpnS, если у тебя нет, то не обобщай.
        • VpnS
          02 мая 2022, 10:56
          Laukar, )) ну ну, надежды юношей питают.
          какой план то был? и какой сейчас?
  • Darkwing Duck
    02 мая 2022, 01:39
    Изолировать себя полностью из информационного пространства. Взять «отпуск»; не открывать терминал; попробовать освоить какое-либо новое занятие, чтобы было интересно и не оставалось даже времени заходить в сеть.
  • Malik
    02 мая 2022, 02:46
    Как вы думаете, как можно оставаясь в России и работая в инфопространстве избавить свою психику от гнетущей чернухи, которая фонтаном льется через все информационные каналы?

    Ты бы лучше на своем сайте порядок наводил, пока его иноагентом не признали благодаря местной либшизе и укроботам.
  • Добрый Енот
    02 мая 2022, 03:14
    Просто забей и всё, не долго осталось всему этому
  • Бланш
    02 мая 2022, 03:19
    Мда… Совсем тебе плохо Мартынов Тимофей .

    Иди к психиатру и срочно. Не шутка уж точно.

    Ты не определился!, отсюда и метания на каждый весер либерашкиного глупого СМИ.

    «Опускают» только неопределившихся. А мы побеждаем сволоту нацистскую- общемировое зло.

    Не так быстро, как хотели? Бывает
    Каменный не век, а сердца…
    • Бланш, Бланш… ты реально стал каким-то… больным человеком с расстройством психики((((
      А жаль, вроде раньше был нормальным....
      А сейчас мелешь какой-то бред шизофренический, полное разочарование в тебе((
      • Бланш
        02 мая 2022, 11:33
        Трейдер, мне не интересны твои оценки меня.
        Я всегда таким был. Честным адекватным и не принимающим мразь нацистскую и их подпевал.
        Удачи тебе
        • Бланш, неа… Скорее — фанатиком, одурманенным пропагандой 

          и все-же ты изменился, раньше ты был более рассудительным и спокойным…
          • Бланш
            02 мая 2022, 17:30
            Трейдер, совет от «фанатика»).
            Посмотри и на себя. Не считай других глупее.
            Да и стыдно будет, что топишь за нечесть зигующую.
            Удачи по жизни
            • Бланш, я за них топлю??? Где?))
              Я вообще против того, что сейчас происходит.
              • Бланш
                02 мая 2022, 19:01
                Трейдер, против все. Но решить надо.
      • виталик
        02 мая 2022, 11:57
        Трейдер, бланш всегда таким был, просто с возрастом состояние человека ухудшается, это надо понимать.
  • SHERKHAN
    02 мая 2022, 04:11
    Как вы думаете, как можно оставаясь в России и работая в инфопространстве избавить свою психику от гнетущей чернухи, которая фонтаном льется через все информационные каналы?
    1. Наверное не служили в армии. После службы с гнетущей чернухой можно попрощаться.
    2. Сто пудов никогда не были на АПЛ и не присутствовали при ракетном залпе.
    3. Никогда не слышали как сушка садится на наш ТАРК, а вы в это время сидите в столовой палубой ниже.

    Это я к чему. Когда наши контрактники начали метелить по справедливости, обосрались все. Поэтому самое интересное — впереди.
    И да. Безопаснее и лучше для здоровья оставаться в России. 
    • Данила
      02 мая 2022, 11:20
      SHERKHAN, «Когда наши контрактники начали метелить по справедливости» — откровенную неудачу сейчас отрицают только полные идиоты.
  • DavidD
    02 мая 2022, 05:20
    Придумать какую-то тактику и следовать ей
    • Владимир
      02 мая 2022, 06:37
      Тимофей, первым делом разберись с ресурсом, которым ты управляешь и который генерит всякое уныние с помощью непонятных аккаунтов.
      Возможно в твоем ближнем круге есть кто-то, кто намеренно поддалкивает тебя к негативному инфополю, объясню почему.

      Вся моя работа связана с информацией экономического направления. Работаю с ней ежедневно практически без праздников. С самого начала коронавируса начались песни и танцы с бубнами на тему перетряхивания экономики. Перетряхнули так, что нужно как-то выходить из ситуации. Причина происходящего — деньги. Запад всегда накачивал страны оружием, так как это нужно для финансового перелива. Оружие пришло, рассосалось, опять пришло и опять рассосалось, повторять максимально возможное количество раз. И не один запад там ручки потирает, наша сторона тоже хорошо переливает.

      Отсюда следует несколько логичных выводов.
      1. «Топить» друг друга на политической арене будут по полной, так как в военное время всегда проще набрать политических очков. Процентов 90 сказанного будет забыто через неделю.
      2. СМИ будут это всё раздувать, как по учебникам. Каждая новость должна быть громче и «кровавее» предыдущей. Потому что ребята тоже хотят денег, а сейчас для них лучшее время. Ну и, опять же, СМИ — это оружие, ими тоже можно накачивать и переливать.
      3. Власти государств всё больше будут психологически воздействовать на базовые нужды населения. Это безопасность, размножение, комфорт. Все они завязаны на деньгах, значит реальный страх — деньги. Дальше следует развитие повестки устрашения населения через удорожание или невозможность получения услуг/товаров, которые наиболее важны для людей. Где-то это бензин (передвижение, логистика), где-то отопление (комфорт), где-то продукты (безопасность), где-то дорогие цацки (для многих единственный способ размножения), где-то медицина (безопасность, комфорт) и так далее. Каждый будет трубить про своё, так как рычаги на своё же население различаются.
      4. Население будет перегреваться везде. С хз какими последствиями. Но явно пар будет выпускаться в инфополе, поддерживаться СМИ и разноситься дальше, подогреваясь новыми актуальными нюансами.

      Помню кто-то сказал, что третья мировая будет информационная. Вот она и проходит во всей своей красе. Расстановка на позиции была во время коронавируса. Психику и волю людей расшатали прилично для дальнейших действий.
      Так что тут хочешь-не хочешь, а участвовать приходится. Только единого фронта здесь нет, дезинформацией может «уколоть» даже самый близкий человек.
      Поэтому могу предложить свой выбор — сбор информации и анализ причин для появления этой информации, а не анализ самой информации. Переходя от одной причины к другой можно замечать интересные паттерны. Это в текущий момент, как мне кажется, даст преимущество на длинной дистанции и избавит от чрезмерной тревоги. И самое главное, что нужно понять: человек — это социальное животное, в этом и сила, и слабость. Можно помогать и поддерживать родных и близких. Это и мозг отвлечет и радость принесет.
  • Иван Файртрейдов
    02 мая 2022, 05:32
    Лучшие психологи Соловьев и Киселев. Перестань читать интернет, оч много там неправильного. Сделай футболки zмартлаб и раздавай бесплатно и поменяй лого на zmartlab хотя бы на время операции. Запиши детей в юнармию, чтобы и семья разделяла правильные мысли. Сделай авторепортинг в ФСБ тех кто дискредитирует нашу славную армию, сейчас можно с помощью анализатора текста. Вообщем когда почувствуешь что ты един с народом все как рукой снимет, все переживания, даже лоботомию не придется делать.
    • Данила
      02 мая 2022, 11:19
      Иван Файртрейдов, забыли добавить — запишись добровольцем в армию ДНР и ЛНР. 
    • Bearminator
      02 мая 2022, 12:48
      Иван Файртрейдов, то есть стань зомби и все ок)) 
    • Adaby
      02 мая 2022, 20:30
      Иван Файртрейдов, браво! :)
  • Андрей К
    02 мая 2022, 06:22
    Перестал верить, что ты занятой человек. Раньше ты свободное время тратил на тик токи, похоже сейчас из телеграмов не вылезаешь.

    Когда весь в работе, банально вообще не до всего этого
  • Oxi
    02 мая 2022, 06:33

    Здесь требуется ежедневная настойчивая работа по тренировке своего мозга воспринимать события по другому. Это пройдет, но на это нужно время.

    Чтобы уйти от страха, убрать проявления его на физическом уровне -упражнения по Джекобсону раза три за день по 10 минут, дыхательные техники тоже 3 раза в день по 10 минут. Дыхательные техники лучше совмещать с прогулкой, чтобы были полностью задействованы все органы чувств слух, зрение, ощущения.

    Далее проводится работа по изменению  отношения к событиям, новостям. Если мы не можем изменить событие, то мы должны его принять.

    Как это делала я. Я вспомнила себя в детстве, когда я приходила домой после школы и каждый день слушала новости об афганской войне. Да пришлось вспомнить, что я будучи маленькой девочкой просто фоном слушала эти новости никак на них не реагируя и занималась своими делами- мыла посуду, делала уроки. То есть позиция наблюдателя. Я сказала себе, что до Украины меня отделяет 6 тыс. км., это далеко, а там где я сейчас все хорошо. Ограничила информацию которую я читаю. То есть не 2-3 часа каждый день, а например 30 минут – один час. Выберите только один или два канала новостей которым вы доверяете.

    И просто напоминайте себе, что это ваш мозг хулиганит и вы делаете работу по его перенастройке и скоро все пройдет.

  • Жёсткий Ястреб
    02 мая 2022, 06:53
    Давайте без срача в комментариях

    И это после первого абзаца?! Рили?!))

    Как вы думаете, как можно оставаясь в России и работая в инфопространстве избавить свою психику от гнетущей чернухи, которая фонтаном льется через все информационные каналы?


    Вспомнить легенду про царя Соломона и надпись на кольце «всё пройдёт, пройдёт и это». Оба Саломойши, учитывая их генеалогическое древо,  устраивают хорошее шоу, вот так к этому и надо относиться. Относиться надо ко всему как к Ковиду девятнадцатого года, т.е. с большой долей скепсиса. 
    Когда в мире кончается экономика — начинается политика. Все кризисы последние два десятка лет кончались громким пуком в лужу. Народ мариновали пару лет и потом возвращали им предыдущий уровень жизни, что воспринималось толпой с ликованием, хотя ещё два года назад они считали этот уровень — дном. Как будет в этот раз, сложно прогнозировать, всё зависит от хозяев Саломойш. СиЗый Пень ведь может людей палками избивать и кормить раз в день, загоняя их назад в человейники, ради борьбы с просроченным ковидом… И это в мирное время!!! А в военное время можно вообще делать с людьми всё, что угодно.
    После происходящих событий, понимаю какого было людям век назад. Их просто играли в тёмную и заставляли делать то, чего они не хотят. Я просто не понимал, как такое возможно. А теперь я вижу аналогичную картину и многое проясняется. Сначала отмена прав человека, потом выдуманные враги, немножко горчицы и кетчупа, приправить всё денежным вознаграждением или наоборот прямыми угрозами расправы, и вуаля = твори что хочешь.
    Ничто на Земле не длится бесконечно, всё меняется, поменяется и это. Перед рассветом обязательно устроят самую тёмную ночь. Но на пересменке люди обязательно потеряют деньги, реальные хозяева Саломойш ограбят население. А грабить выгоднее всегда то население, которого больше! Взамен населению вернут права человека, гласность и демократию, но это как компенсировать изнасилование коробкой Рафаэлло.
  • Semen
    02 мая 2022, 07:15
    На фоне вечности вся эта мышиная возня изрядно веселит. Клоуны по телеку, хомячки в вечном беге наперегонки к очередной мышеловке. От чего защищаться то, мир вокруг просто шоу для ленивого созерцания.
  • мудрый инвестор
    02 мая 2022, 07:21
    Молодые студентки — и пусть весь мир подождёт
  • Valery1983
    02 мая 2022, 07:56
    Никак. Мне тоже очень сложно. Все мое внимание занимают новости про войну. Я перестал читать интересующие меня ранее темы, перестал смотреть фильмы и сериалы. Я постоянно нахожусь в состоянии тревоги. Я пытался это контролировать, но не получается. Единственное, что сделал, оставил только ватные каналы, все равно объективности в этих условиях войны и информационной войны в частности, не получить нигде. Там зрада, тут перемога. Я устал фильтровать это гов&#%$но. А там на ватных каналах все хорошо. И в отличии от других источников информации там нет откровенного подлога. Там что то умалчивают, что то называют другими словами. Но по крайней мере нет призраков Киева, мальчиков с зашитыми бомбами внутри и т.д.
    И еще для себя усвоил, что нужно называть вещи своими словами. Идет ВОЙНА. Мировая. Это начало. Предыдущие мировые войны начинались очень долго. Официальная дата в учебнике, это просто дата. События развивались на протяжении нескольких лет, прежде чем началась вторая мировая. И длилась не менее пяти лет. А у нас прошло только два месяца.
    Если переоценивать происходящее с этой позиции, которую нужно принять и осмыслить, то становится не так больно. Стадия отрицания у всех затянулась. Это выкидывает немного из нормального состояния. Нужно понять и принять новую реальность и называть все своими именами. Началась Третья Мировая.
    • Данила
      02 мая 2022, 11:17
      Valery1983, а может просто независимую европейскую прессу читать? там явно больше правды
      • Valery1983
        02 мая 2022, 13:42
        Данила Пустотин, почитывал. Не смеши. Она чрезвычайно зависимая. А уровень пропаганды обратно пропорционален ее мастерству. Тошно читать. Либеральный наваляняшный школьник из РФ напишет в десять раз лучше.
        • Данила
          02 мая 2022, 14:09
          Valery1983, даже не собирался смешить, но читать как флагман тонет от окурка пьяного мичмана вообще ни разу не смешно.
    • Джон Кант
      02 мая 2022, 14:32
      Valery1983, так войну надо останавливать. Воевать противоестественно.
  • Fёdor
    02 мая 2022, 08:01
    Убей надежду Тимофей. Все твои переживания потому что ты ищешь повод верить что все вернется к лучшему. Убей надежду на это
      • Fёdor
        02 мая 2022, 13:16

        Тимофей Мартынов, не надежду на лучшее вообще как способ глядеть на жизнь, а надежду что скоро будет улучшение и возврат в норму. Думаю не будет.
        Подумай что худшее может реально произойти и планируй работу и жизнь исходя из этого. После этого вряд ли что то сможет удивить в новостях )

  • Longman
    02 мая 2022, 08:05
    А ещё мы все умрём и как-то всё живут с этим. В идеале бизнес должен быть выстроен так что б был хороший управляющий, ты общался с ним по минимому, остальное время фокус внимание на семью/девок/хобби что-то по душе. И да, медитации надо делать. 
  • Александр М
    02 мая 2022, 08:10
    Перестань считать страны-пираты, цивилизованным миром.
    Будь Патриотом, сразу легче станет. 
    • Данила
      02 мая 2022, 11:16
      Александр, будьте оболваненным идиотом вы хотели сказать? Где пересекается патриотизм и желание убивать мирных граждан?
  • Anton Medvedev
    02 мая 2022, 08:20
    Ну вот твой друг Олег Тиньков уже дал итервью Нью Йорк таймс с просьбой снять санкции иначе киллеры ФСБ его уьют. Вот реалии).
  • atopo
    02 мая 2022, 08:23
    Я разделяю новости про Россию и Украину, до сих пор не могу воспринимать их в рамках одной логики. Если есть успехи Украины по защите своей территории, то искренне радуюсь за них. Также радуюсь и за соотечественников, если новости не связаны со спецоперацией. В России же не только военные действия происходят, много культурных событий, да и красиво тут и в городе и на природе. Если отвлечься от монитора и телефона, то можно много позитива вокруг себя увидеть. Не нужно концентрироваться на негативе.
  • Или вы, Тимофей, устали или одно из двух.
    Передайте ресурс «Smart-lab» в другие руки. На это может потребоваться не так уж и мало времени как может показаться. Вам уже по-моему настолько осточерстел этот ресурс, что вам уже не приносит такого «драйва», какой был раньше.
    Посоветуйтесь, подумайте неторопясь. Люди есть которые выходят на пенсию проработав на службе раньше 60 лет. Ваш ресурс тоже не подарок для организма. Надо найти просто достойного кандидата на ваше место. Наверняка вы уж не станете поступать так как некоторые президенты компаний.
    Короче: Вы должны рано или поздно поменять «колею» на которой находитесь.
  • vasil78ru
    02 мая 2022, 08:46
    Вообще такие переживания это нормально. Это значит вы человек с живой душой и сердцем. Но все хорошо в меру, иначе будет только приводить к стрессу. Для себя я понял, что нужно не втягиваться в чтение новостей, прочитал основные по теме Украины и на сегодня хватит. А ещё хорошо заканчивать просмотр на позитивной, сегодня вот прочитал последним высказывание президента Венесуэлы.
    Лучшее что мы сейчас можем сделать, для себя и для страны, если небезразлична жизнь России, это собраться и активнее действовать каждый в своем деле.  И избегать во этого (местами тут процветающего) духа нытья о потерянном благополучии.
  • V V
    02 мая 2022, 09:51
    Иди на фронт
  • Михаил Гарнов
    02 мая 2022, 09:54
    А я вот для себя уяснил, что надо выйти из всех тг каналов и вообще перестать читать новости. Развивать свой, пускай маленький, но бУсинес. Активно развивать. На работе провожу не менее 12 часов в день. Без новостей. Если все это закончится — всплыву хотя бы с «монетой». А если нам писта- то какая разница уже. Как пел 50 копеек — get rich or die trying. Подохну, так в борьбе, а не наматывая сопли на кулак
    • Джон Кант
      02 мая 2022, 14:36
      Михаил Гарнов, а если ядерная война, то по-крайней мере, надо заявить, что ты против войны и не хочешь, чтобы кто-то её развязал.
  • Andrey
    02 мая 2022, 10:33

    Бро, посмотри как на других ресурсах. Например на drive2.ru нет ни одного (!) политического поста. Всё вырезается наглухо.

    Надо вводить премодерацию по ключевым словам. Или пост-модерацию с банами аккаунтов.

    Только гигиена, только чистка спасёт и ресурс и твой (и мой и наш) мозг от ховна.

     

    Сделай кнопку «этот пост разжигает», модерацию в первую очередь на такие посты, за которые народ голосует.

     

    PS

    Лучше чистку инициируй сам, пока роскомнадзор её не инициировал.

  • Данила
    02 мая 2022, 11:12
    Странный вопрос: «Как сделать так чтобы не замечать войны?». Мы граждане страны которая ведет войну, причем практически против всего мира. Нашу страну пытаются остановить, всеми возможными цивилизованными (пока еще) способами. Как привести свою психику в норму — закончить войну. А не считать что война где то там и ее нет.
      • Foudroyant
        02 мая 2022, 13:07
        Тимофей Мартынов, ответ очевиден: победить.
        • Данила
          02 мая 2022, 14:19
          Foudroyant, в этой войне невозможно победить, она проиграна 24 февраля 2022 года
      • Данила
        02 мая 2022, 14:18
        Тимофей Мартынов, как минимум не пытаться делать вид что ее нет.
        А как реальный вариант — убрать политику с сайта (всякого толка и за и против). 
        Пока я высказываю антивоенную позицию — меня могут посадить или оштрафовать, а тех кто кричит что нужно стереть с лица земли Украину государство по головке гладит. Не принимая чью либо позицию Вы можете по крайней мере уровнять возможности разных сторон баррикад. 
        У Вас есть этот ресурс и вы можете его применить, у миллионов антивоенно настроенных людей этого нет.
        • Данила Пустотин, да уж, дикие времена настали. Тот, кто за мир — теперь у нас считается преступником.
          А раньше было наоборот, миру-мир… А кто за войны, тот был разжигателем и экстремистом...
          Всё перевернулось...
          Странная у нас страна сейчас стала (с подачи «сверху»)
          Кстати, вчера в Москве арестовали человека, который вышел с традиционным для 1 Мая плакатом: «Мир, Труд, Май»
          Полиция посчитала этот плакат порочащим действия ВС России в Украине, цирк....
          И смешно, и грустно…
  • учебники читать, и бросать трейдинг, поиграли и хватит.
    инвестиции от 5 лет
    в развивающиеся экономики без демократии (КНР/РФ) не более 30% депо. а если вы в них живёте/работаете, то вообще не надо — вы уже в великом риске живёте
  • Foudroyant
    02 мая 2022, 13:02

    Прежде всего, нужно научиться видеть картину такой, какая она есть.

    1. Никакой «весь мир» Украину не вооружает.

    2. Те поставки, что идут от Запада, не перекрывают то количество техники, которую уже уничтожила и сейчас уничтожает Россия.

    3. Украинские солдаты сдаются тысячами, российские — десятками.

    4. Военная квалификация российских войск, от рядовых до полководцев,  постоянно растёт.

    5. Собственно «довоенная Украина» и её военная промышленность были разбиты за 1 месяц, после этого она держится исключительно на поставках с Запада, то есть мы воюем уже с симбионтом.

    6. У России в запасе множество козырей: перекрытие поставок полезных ископаемых, тактическое ядерное оружие, стратегическое ядерное оружие, 800 млн заложников в США и Европе, частичная или полная мобилизация, перевод экономики на военные рельсы, перевод всей торговли на рубли, как валюты расчётов, так и валюты контрактов, отключение электричества на Украине, голод в Африке, 100 млн африканских беженцев в Европу.

    И это я только сходу накидал. Могу и больше придумать.

    • Данила
      02 мая 2022, 14:22
      Foudroyant, 7. куча кремлеботов, машущих ядерной елдой. Кто-нибудь из вас понимает что это тогда будет последняя война? ради чего умирать то?
    • VpnS
      02 мая 2022, 14:30
      Foudroyant, сказочник, что сказать
  • Доктор
    02 мая 2022, 13:54
    Начни с пробежек. Небольшая физическая активность постоянно. Развивай тело. Мне почему-то кажется, что ты дохляк. Это не обидный термин.
    Но, когда тело нагружено оно раздаёт немного эндорфинов. Если научишься извлекать радость так, то жизнь заиграет красками
  • Патриция
    02 мая 2022, 14:26
    Ремарка почитай. Там люди в период оккупации в музеи ходили.
  • мы вроде как делаем деньги на бирже а не защищаемся от чернухи
  • Kurono
    02 мая 2022, 19:32
    когда эти мудаки вводили все новые и новые экономические санкции против нашей страны, а сейчас я просто «кровью истекаю», когда вижу новости, как весь мир вооружает Украину
    А что случилось?
  • Антиинвестор
    02 мая 2022, 21:35
    Санкции это всё ерунда.Ответ на вопрос как российской власти закончить СВО победой без мобилизации и применения ядерного вооружения, вот что меня тревожит больше всего. С такой задачей даже пропаганда навряд ли справится.
    • Alex
      02 мая 2022, 21:52
      Kapitan4uk, хороший вопрос. Имхо… не надо всех всех побеждать и идти до львова. Это и не планируется скорей всего. Там ведь их кормить всех придётся и по лесам диверсантов ловить. Как план максиумум — Николаев и Одесса. И то под вопросом. Опять же имхо. 
    • Slang
      02 мая 2022, 21:59
      Kapitan4uk, мобилизация будет, готовьте военные билеты
  • Slang
    02 мая 2022, 21:54
     А как же денацификация? Нацики то во Львове же все в основном. А вы рускоязычных в Мариуполе и Харькове уничтожаете
  • Дмитрий-сан
    02 мая 2022, 22:08
    @Тимофей Мартынов первая помощь при стрессе и негативном фоне, как я это понимаю и практикую. 
    Последние два месяца были очень напряженными и много негативной информации читал и видел. 
    Защищался двумя путями:
    1. стремился ограничивать и блокировать источники такой информации; как я понял это для Вас, Тимофей, так как большую часть времени Вы работает с инфопотоком;
    2. зная, что такая информация всё равно пройдёт ко мне, я нашёл способ снизить её негативное воздействие на себя. Об этом далее. 

    Я слушаю классическую музыку. Не всё подряд, а специально отобранные произведения. 
    При сильном стрессе нельзя слушать веселую и радостную музыку. От неё становиться только хуже. 
    Вначале нужно, как бы это по-точнее сказать, «выйти в ноль», а уже потом из «нуля», из стабильного состояния, спокойного состояния выходить в «плюс». Возможно, не в радость, но во вполне рабочее состояние. 

    Есть исследования о влиянии музыки на человека и книга Абрама Юсфина «Музыка — сила жизни», в которой даются списки музыкальных произведений по типам воздействия на человека.
    (Абрам Юсфин и Владимир Элькин — одни из самых известных музыкотерапевтов) 
    Например, для обучения, для запоминания нового, для восстановления после тяжелой работы, для защиты от чужого интеллекта и т. д. 
    Для каждого применения свой набор мелодий, не только классической музыки, но и национальной музыки (казахские кюи, русские народные напевы и т.п.). 

    Для зашиты от чужого интеллекта рекомендуется такой набор мелодий. В скобках ссылки на YouTube для прослушивания. Слушать необходимо целенаправлено, а не на фоне, то есть для наибольшего эффекта выделить от 15 до 30 минут в день для прослушивания. Делать 2 сеанса. Один — утром, второй — не позже 18 часов, лучше с 16 до 17. 

    Бетховен Соната 9 Adagio sostenuto. Presto (https://www.youtube.com/watch?v=nj034f8kWJ8)
    Бетховен Соната 23 Andante con moto-attacca (https://www.youtube.com/watch?v=BDI_gV5kW7w)
    Моцарт Симфония 41 Allegro vivace (https://www.youtube.com/watch?v=t7NIv8Aj8qg)
    Бетховен Соната 23 Allegro assai (https://www.youtube.com/watch?v=tMFY1qx87DQ)
    Прокофьев Соната 7 Allegro inquieto (https://www.youtube.com/watch?v=N-S1SkMHF5w)
    Шостакович Симфония 6 Presto (https://www.youtube.com/watch?v=uM3RJyjyWIc)

    Мелодии по борьбе с депрессией собрал в отдельном плейлисте на YouTube, т.к. сам часто слушаю эти мелодии в последние два месяца и пополняю плейлист, когда нахожу новые. 
    www.youtube.com/playlist?list=PLW1b9uSigyMXXPJr0W2VI5dfCYwv6DxHz

    Могу порекомендовать сайт человека, который создаёт курсы по борьбе с тревожностью, стрессом и использованию музыки для помощи самому себе. Это человека заочно знаю с 2003 года, очно с 2010. Неоднократно проходил его курсы — очно и онлайн. 
    Сайт: https://simonid.ru/all_courses/
    Ссылка не реферальная. Я ничего на том, что ее дал не заработаю. 

    Хочу поделиться хорошим источником знаний.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн