01 сентября 2021, 17:58
DELETED193
DELETED193
Обитатель матрицы, комиссия брокеру, при покупке и продаже, вы платите только за вход и выход. но этот вопрос надо задавать своему брокеру
Бес Паники, Маринки Быстровой начитался?
Бекас,
🆘Россия нуждается в мигрантах для динамичного развития страны на фоне напряженной демографической ситуации — Песков.
🆘«Мигранты — это потребность. Мы живем в самой большой стране ...
Антон Михеев, На данный момент инфляция контролируемая. После того как не будет взаиморасчетов по углеводородам, рубль сильно ослабнет, но это будет временное явление.нефть по 150-200 $ за баррель ...
Сургут хоть и имеет валюту у себя ну вы поймите это акция и когда рынок обвалится сургут пойдет за рынком даже если доллар будет 150 т.е вы бы лучше взяли валюту вышли по 150 потом взяли СНГ ПР по 35 ...
СПБ БИРЖА БАНКРОТ и БУМАГИ МОГУТ ДЕЛИСТИТЬ в ЛЮБОЙ момент
Именно налоговый маневр сейчас уничтожает рынок акций и высокая ставка геополитика уже на 2 план уходит
ВАМ пример ТРАНСНЕФТИ не о чем не говорит вот это голубая фишка и ввели налог 40% на весь рын...
экспорт алюминия из Финляндии в РФ за год удвоился, превысив 22 млн евро
genubat, Там говорят — из группировки Юг — отвечающем за/на Северском направлении — сняли с должности целого генерал-полковника?
1:21
ALB, Если хотите присоединиться, Махонину Ю. А позвоните, он вам детально расскажет.
Максимум был 117,4 с жирком на курсе.
ICWiener, меньше жри
Это основное.
Сейчас придут сторонники пассивного ЗОЖ-подхода и скажут, что вы все делаете неправильно.
Пью по 5 литров воды по доктору Волкову))
Не сильно влияет на образ жизни
Я когда то мог 10 литров пива за день выпить…
smart-lab.ru/mobile/topic/279439/
Ровно 10 лет с крайней фотки оттуда прошло
Онлайн
Вот в армии помню жил на сухпайке. Съедал в сутки 1,5 коробки. А это больше 5000 калорий.
Даже если чистые аминокислоты литрами пить.
Если вы вообще ничего не будете есть, а только пить воду, организм будет тратить 100 грамм белка и 70 грамм жира в сутки на поддержание жизнедеятельности, если питьевой режим подрезать можно увеличить общую поиерю массы до 500 грамм, но искдючительно за счет воды.
Наоборот тоже тожно так же работает.
Я эту тему изучал очень дотошно.
Сьев 3 кг шашлыка вы в лучшем случае получите белковое отравление и расстройство желудка.
Организм не способен заготовлять ни жир, ни мышцу быстрее 50-70 грамм в сутки (разгон метаболищма мегадрзами препаратов увеличит это максисум в 2 раза).
Вообщем то 2 биктейси за раз, ничем не отличаются по усвоенным полезным веществам от 200 грамм куриной грудки, остальное мусор, шлаки, токсины.
Простая вода способна быстро и эффективно все это лишнее из организма вывести
Из спортсмесей чуть лучше результат будет, но тоже не очень сущесвенно.
Гормональные заболевания не в счет, мы про здоровых, физически активных людей
P. S. 177/85 как раз к 40внику
Я бегать просто не очень люблю, вот пройти км так 25, это запросто
В 2020 в самоизоляцию и карантин так и развлекался
сам пью воды литра три в день…
newstyle-mag.com/doktor-volkov-udovolstvie-nuzhno-poluchat-ot-sebya/
ну и сайт у него доктор волков так и зовется
мне понравилось там — мол меньший вред для организма ждать шашлык и запивать его водкой, чем быть веганом и пить кипяченую воду…
и вот, вышли из реки семь коров, хороших видом и тучных плотью, и паслись в тростнике;
но вот, после них вышли из реки семь коров других, худых видом и тощих плотью, и стали подле тех коров, на берегу реки;
и съели коровы худые видом и тощие плотью семь коров хороших видом и тучных.
(шутка)
Пока вялый бычий тренд. Как только плиту прогрызу — полечу догонять биткоин:))
Ни худеть, ни набирать быстрее 150 гр в сутки нереально (50-70 в нормальном режиме)
Я ради прикола давно когда-пробовал кола-ваду+ (это программа вывода говна из организма) — 4 кг за 10 дней, но это не имеет никакого отношения к ожирениям и мышечной массе, просто маникуляция, можно раз в 20 дешевле арбуз с кефиром 2 недели чередовать 6 раз в день — будет минус 5-6 кг))
smart-lab.ru/mobile/topic/585382/
А было такое что работа была 30 часов, физическая, залитие бетона в подушку 30 этажного дома.т.к бригада которая должна быть в ночь.уволилась… вот это было, крыша к утра начала просто ехать, я даже не помню как домой добрался, и я тогда достаточно худой был а двое полных к 12 ночи просто отказались работать… хотя там с перекурами, с обедами, с питьём чая… я оптимально себя чувствую и в 95 и в 70кг, но это если не работаю))т.е в 95 кг я и бегаю и подтягиваюсь и приседаю и отжимаюсь… а в 70 вообще летаю…
ну и психологическая разгрузка… от сна, прогулки, до занятий умственным трудом или хотя бы размышлениями(трейдерский путь тут многогранен, от философии и психологии, до статистики, анализа, ексель, гугл.таблицы, попытки программирования.экономики предприятий.финансов предприятий и государств)....
Ну и отдых от строительства… в основном мелкая предпринимательская деятельность…
там куча замороженного мяса валяется
Но тут есть проблема. Слишком крупный сайз может спровоцировать корректоз аж до анорексии:))
Но у меня система ручная… Много приходится времени уделять