1.1 избыток глюкозы приводит к
а- росту числа свободных радикалов
б- росту фиброзов
в — увеличивает воспаление
г — увеличивает сшивки коллагена
2 сахарный диабет — это синдром ускоренного старения.
3 чем больше инсулина тем короче жизнь и вероятнее рак.
Если избегать этих 3х взаимосвязанных пунктов то не только ожидаемая продолжительность жизни увеличивается до 100-120лет, но и активная фаза жизни +30 лет
Достаточно ценный бонус при переходе на осмысленный-научных зож (бывает еще инста-зож, зож от целетелей ветеренаров и тд ) так же будет в прибавке iq, перейдя 12 лет назад на служение себе я получил iq +15.
+15 это в сумме 153. Это дает еще больше времени. Допустим гражданину с iq 100-120 нужно 10тыс часов что бы что то освоить, гражданин с iq 80 никогда не освоит тоже самое, гражданин с iq 150 потратит 2е недели. Разница во времени 45 раз по сравнению с обычным гражданином
Конечно важны и другие аспекты зожа, но это самое главное
И на данный момент задача номер №1 для ученых — это работа с хроническими заболеваниями, которые появляются на рубеже 50-60 лет. То есть, это война не только за долголетие, а за здоровое долголетие. Сейчас же большинство болезней, которые возникают из-за старения до 50 лет, можно победить путем профилактики.