Недавно подарил сеструхе весы со встроенным анализатором состава тела, они типа пропускают ток через тебя и показывают сколько в тебе мышц, жира, воды, белка, костей, скреп, патриотизма. Стоимость 3т с доставкой. Ей очень понравилось, но тут пожалуй ещё сыграло то что весы дают ей 9.9-10 балов по 10ти бальной шкале. Мне тоже понравилось, нажимаешь кнопку взвеситься в приложении в смартфоне и по блютузу все передаётся. И потом можно смотреть графики изменения жира и мышц. Очень мотивирует и дисциплинирует. Вообще я считал что у меня более-менее норм телосложение, но весы изменили моё мнение, так что теперь буду намного больше заниматься, профит. В общем вещь прикольная, конкретно мои весы picooс mini, меня они устраивают. Хотя если ты мажор или работаешь в хедж-фонде и любишь точные числа то можно купить дорогие где ещё через руки дополнительно ток идёт, они будут точнее мерить. И возможно с такими даже можно будет заманивать фитоняшек к себе чтобы измерить им жир, блин, опять я соскупердяйничал и лохонулся.
Андрей К, надо меньше тупо жрать и больше работать на своей стройке, примитив смени мазик на соевый соус и вообще на корейщину перешёл, допустим морковь по-корейски вместо оливье, дошик на ужин с глутаматом и всё, сам в это лето стал замечать что пожирнеть мне не удастся
aea_neon, у меня сильно сидячий образ жизни много лет у монитора… спорт по утрам в таком случае не помогает. Помогает пока жесткое слежении за тем, что перечислил выше
Obligacii, ты можешь покупать корейский дошик или заказывать из японии, морков норм тема, можешь с батоном закусывать, мазик надо избегать, по минималке, тяжелая пища сразу в жир на живот уходит.
Obligacii, спасибо за сочуствие =) до трейдинга тоже ел все подряд, был активный образ жизни. Теперь чтобы поесть шашлык или БигТейсти, приходит не есть пол дня =))
Андрей К, теоретически шашлыка без гарнира из курицы, телятины, и даже не сильно жирной свинины можно сьесть сколько хочешь.
В худшем случае получишь белковое отравление и расстройство желудка, массу от этого не наберешь точно.
С бигтейси сложнее, но если утром и вечером активно заниматься спортом, то в углеводном окне и он проскочит незаметно.
u-gyn, да вроде норм, если полдня кататься на велике то показывает что жир ушёл, если обжираться показывает что пришёл. Не уверен что абсолютные показатели точные у разных людей, но относительные и тенденция вроде норм, а именно это и важно.
Artemunak, человеческий организм способен накапливать или расщеплять жир по 50-150 грамм в сутки, это без экстримальных вариантов.
При экстримальных придется делать перерывы и все равно все усреднится где то на 70 гр в сутки.
Т. Е в месяц никаким безопасным способом сжечь больше 2-2.5 кг именно жира не удастся....
Как и набрать кстати…
А вот водой в организме можно играться ±7% от массы тела.
Поэтому все электронные помощники сильно необтективно считаю воду и жир.
Еще уровень солей в потребляемой воде (электролитность) влияет на измерения...
Я как то досконально изучал всю эту кухню считалок и похуделок
в книге «мой лучший друг — желудок» написано про такие весы. Это маркетинговый развод на бабосики. Так что использовать как осознанный самообман для мотивации, не более
Депутат Бундестага призвал власти Германии после прекращения транзита газа через Украину запустить его подачу по сохранившейся нитке трубопровода Северный поток - 2 – ТАСС Депутат Бундестага Севим Даг...
Украину при заключении мирного соглашения могут обязать не пытаться вернуть захваченные Россией территории военным путем, заявил в интервью украинскому порталу Liga.net американский дипломат, бывший с...
greedy_gnom, услышал. Не согласен.
Для развития кругозора рекомендую почитать как появились акции как ценные бумаги, что является основной целью покупки акций и через сколько веков были выплач...
Cредний курс доллара в 2025 году составит ₽101,8. Основную поддержку рублю окажет торговый профицит и продажи валюты в рамках бюджетного правила - консенсус-прогноз аналитиков – Прайм Согласно консенс...
Максимальная сумма процентного дохода по вкладам, освобожденная от налога в 2025 году, составит как минимум ₽210 тыс. – РБК Максимальная сумма процентного дохода по вкладам, освобожденная от налога в ...
((...))), Н… да...
согласен...
я то же в рост не верю (.
Хотя, с другой стороны САМ Костин говорил, что разворот рынка начнется лишь во ВТОРОМ полугодии...
Ну… может что к этому времени и с...
Сираж Нигматуллин, И Вас с праздником .
ВСЕ бы это было хорошо, если бы не была понятна причина Новогоднего ГП а ).
Ну а в том кто из нас будет прав скоро узнаем.
Конечно по одному 3 му ян...
Fox1995x L, привет.
Я не понимаю тех, кто покупает акции исключительно из за дивидендов (.Какой в этом смысл ?
Попробуй меня переубедить в этом, может тут есть какая то хитрость, которую я не п...
Типа: ну становись на весы разворачивайся наклоняйся, сейчас вставлю индикатор и замеряем?))
Как то так:
В худшем случае получишь белковое отравление и расстройство желудка, массу от этого не наберешь точно.
С бигтейси сложнее, но если утром и вечером активно заниматься спортом, то в углеводном окне и он проскочит незаметно.
200-60-250 БЖУ оптимально мне, майонез низя((
При экстримальных придется делать перерывы и все равно все усреднится где то на 70 гр в сутки.
Т. Е в месяц никаким безопасным способом сжечь больше 2-2.5 кг именно жира не удастся....
Как и набрать кстати…
А вот водой в организме можно играться ±7% от массы тела.
Поэтому все электронные помощники сильно необтективно считаю воду и жир.
Еще уровень солей в потребляемой воде (электролитность) влияет на измерения...
Я как то досконально изучал всю эту кухню считалок и похуделок
я свой вес измеряю так — стало легче разгоняться на велосипеде, значит худею.
Существуют более точные 3д методы при фитнесс тестировании применяются