Виктор Петров
Виктор Петров личный блог
17 июня 2020, 13:00

Одураченные ЗОЖ.

Здравствуйте, мои дорогие читатели журнала БОЗОЖ (болезни от здорового образа жизни). Сегодня мы с вами поговорим об одурачивании населения некоторыми представителями ЗОЖной пандемии культуры. Не оттягивая резинку трусов, мы с вами перейдём сразу к телу делу.
     Вот тут Тимофей Мартынов осуждающе приносит разносит, казалось бы, в пух и прах пост KarL$oH. К сожалению, мой юный падаван — Карлсон, удалил свой этот разоблачающий пост. Что-же это было за адское оружие, уничтожившее то прекрасное, что пытался сказать нам в меру упитанный мужчина в полном рассвете сил, живущий на крыше? Ответ простой — это обычная манипуляция нашим с вами сознанием. Но мы не дадим себя обмануть и вот тут я расскажу методы Тимофей Мартынов которыми он пользовался будто бы по книжке.
     Начинать лучше от печки:
Одураченные ЗОЖ.
     Вот с чего Тимофей начинает. Как мы все видим, он апеллирует к самолюбию людей. Имея ввиду, что сказанному Карлсоном, поверят только безграмотные люди. Т.е. заставляет себя (нас всех) причислить либо к безграмотным людям, либо к ЗОЖникам. Хороший ход, господин Тимофей, но нет. Есть люди, который не падки на такие манипуляции и мы выбрали третий вариант — поразмыслить и осуществить свой собственный вывод, не причисляя ни к одному из предложенных Вами вариантов.
     Вот и продолжение в посте:
Одураченные ЗОЖ.

     Для тех, кому сейчас лень думать, приведу альтернативы:
1) ну мы то с вами трейдеры тут типа, должны понимать, как круто с разбегу окунаться с головою в навоз.
2) ну мы то с вами трейдеры тут типа, должны понимать, что прыгать с крыши весело.
3) ну мы то с вами трейдеры тут типа, должны понимать вероятность манипуляции вами

     Теперь поговорим об аллегории Тимофея с автомобилем:
Одураченные ЗОЖ.
     Как интересно Тимофей собственноручно копает яму своему утверждению о полезности ЗОЖа. Давайте с вами разберёмся как я об этом догадался.
     Я продолжу эстафету Тимофея в примере с автомобилем. Он совершенно верно пишет про износ деталей. Чем больше мы, люди, используем свой организм, насилуем избыточными нагрузками, тем быстрее он выходит из строя. Согласитесь, что даже не нужно приводить примеры и отсылки на проблему коленей у бегунов. У тех людей, кто занимается бегом повышается вероятность проблем с коленями. Вот выдержка из статьи:
Одураченные ЗОЖ.
     Можно было бы и дальше накидывать сюда статьи, но я не из этих, поэтому просто поищите в интернете статьи про хондромаляцию, так же известная как «болезнь бегунов». Вот где жесть. А казалось бы, что велоспорт, бег, футбол — это ЗОЖ, но оказалось что это — пиздёж враньё.
     Далее дёргая за сосцы пример автомобиля и здорового питания. Как понять, где здоровое питание, а где нет? Ответ, казалось бы очевиден, но нет. В одни автомобили нужно заливать только дизель, другие ездят на газу, третьи на электричестве, а некоторые на бензине, да ещё не абы каком, а на 95 или даже сотом ( кстати сотый на лукойле заливаю, ежели что). Так и у людей ( продолжая линию доводов Тимофея) нельзя всех подряд пичкать только бананами и черникой.
     Молоко. Кто скажет что-то против него? Веганы, естественно, выстроятся в ряд, лишь бы крикнуть супротив него. При этом я даже, отчасти, буду согласен. НО. Молоко не всем полезно и не всем бесполезно одновременно. Есть люди, которые пьют молоко (я), едят кашу на молоке. Для меня как отдельное блюдо — стакан молока ( на самом деле 2-3) с горбушкой батона. А вот у азиатских народов непереносимость будет до 100%, когда у нас от 16 до 70 (в зависимости от народностей).
Одураченные ЗОЖ.

     Теперь пристёгиваемся в креслах на нашем экспрессе правды и двигаемся дальше.
     Апелляция к курению? Смех и слёзы. У меня есть доказательства и я ими воспользуюсь. Кто пользуется из нас москитными сетками в городах? — полагаю многие. Проведите по ней белым полотенцем, перчаткой, влажной салфеткой. Ну как? Задумались? Мы этим дышим изо дня в день, каждый день. Семь дней в неделю и 365 дней в году из года в год. Выхлопные газы автомобилей, трубы заводов, метан собственной выхлопной трубы — всё осаждается в наших лёгких, как и на этих москитных сетках. Беее как это выглядит. При этом многие говорят о вреде курения. После этого примера все эти выпады вызывают лишь улыбку. Еда, что каждому человеку не подходит, подскажет сам организм. Чувствуете себя не очень, после съеденного тазика «оливье»? Сделайте выводы...
     Между делом добавлю, что многие патологоанатомы сообщают, что у чрезмерно пьющих не редко чистые кровеносные сосуды. Без бляшек и тромбов. Совпадение? не думаю.
     Теперь к самой любимой части, к табличке:
Одураченные ЗОЖ.

     Тимофей использует как аргумент некую табличку, где, как он не скрывает:
«p.s. я кстати думаю, что фактор хронический стресс является самым сильным риском для здоровья, поэтому придал ему условный вес 50%.»
     Т.е. в ней цифры, которые взяты не из исследований, не из книг, а из больного воображения человека, у которого нет дипломов не только по этой но и смежных тем, специальностей и профессий, а следом даже даёт рекомендацию:
Одураченные ЗОЖ.
     Разберу немножко каждый из пунктов в табличке.
А — я уже аргументировал и приводил примеры, да и многие слышали про нагрузку. Всё это, кстати, касается и других избыточных нагрузок. Везде нужна мера ( почему многие спортсмены уходят из большого спорта после 30-35 лет? Вот.)
Б — Про жизнь в городе никому объяснять не нужно. Многие и так всё знают и стараются, при появлении возможности, переехать жить за город.
В — ЗОЖпитание. Ежели заставлять оленеводов питаться только растительной пищей, им придёт небольшая аннуляция.
Г — Стресс. Постоянный стресс, что съел что-то не то, трудности ведения ЗОЖ и другие проблемы, вызыват раздражительность, что ведёт к последующему ещё большему стрессу и к падению, как Тимофей «вычислил» продолжительности жизни.

    Так что ежели в Вашей жизне, повстречаются такие вот агитаторы ЗОЖа, гоните их ссаными тряпками по лицу. Помните, что во всех делах важна умеренность. Если вы по какой-то причине начинаете зацикливаться на чём-то, знайте, вы перегружаете организм. Разнообразие должно присутствовать в сексе повсеместно.
Разнообразие и умеренность!


П.С.
крутотень:
Одураченные ЗОЖ.








238 Комментариев
  • ака Tуземец
    17 июня 2020, 13:10
    не читал, но одобряю. вообще в разгар рабочего дня такое постить нежелательно, длинно и отвлекает
      • Капиталист
        17 июня 2020, 13:57
        Виктор Петров, плюсанул, ток не понял зачем ты сотый льешь, гонщег чтоле, трейдер по всем канонам должен говно жрать и дивитикеры, чтоб на пенсии в 65 оттопыриться )
          • Капиталист
            17 июня 2020, 14:03
            Виктор Петров, про ваши извращения на заправках лукойла или это копипаста )
            Зачем переплачивать за октан число, свой коллекционный ферари хочется для внуков сохранить? )
              • товарищ масон
                17 июня 2020, 14:29
                Виктор Петров, 
                заправки лука = франшиза.
                самому луку принадлежат только те заправки, которые были построены при ссср.
                все остальные — обычным комерсам.

                  • товарищ масон
                    17 июня 2020, 15:06
                    Виктор Петров, 
                    лук свои заправки уже по 100 раз обновил, только территория осталась, всё остальное новое, а вот частники...
                    у нас под газпромовской вывеской заправку ставили ( франшиза), так там вообще бэ-ушные топливные ёмкости монтировали. 
              • D-trade
                17 июня 2020, 15:16
                Виктор Петров, Просто заливал 96 — но в последнее время, для прогрева, компьютер показывал расход под 3л/час, чего ранее не было. Я начал беспокоиться, исать в интеренете и уже готовил стопку налички на ремонт. Потом решил залить сотку ( так как 98 на лукойле больше нет). и о, чудо, прогрев теперь вернулся в норму.
                     Уж не знаю от чего это зависит. Может на лукойле 95 бродяжили. Но лью только для такого вот спокойствия.
                     Ездил к оф.диллерам на ТО. Он сказали, что всё из-за того, что я там не покупаю присадку какую-то за овердохрена. А когда сказал, что после заливки сотого бензина,  всё нормализовалось, они так и не смогли ничего сказать.
                     В итоге обвиняю 95 бензин на лукойле.

                Это у Вас такой сарказм-автоаналог ЗОЖа? Вышло похоже и смешно)
                Если это написано серьезно — мде...

                Ни разу не фанат ЗОЖа, но весьма удивляют люди, которые носятся со своим четырехколесным ведром, отслеживая малейшие дуновения, слушают движок, копаются в компьютере, уточняют у дилера какую присадку лить...

                И при этом предлагают не запариваться по поводу питания и состояния своего организма. Тело не поменяешь на другое. И требований к нему больше чем — завелась/поехала.

                Авто используется пока штатно функционирует — в режиме залил бензин — прошел ТО раз в год.
                При малейшем отклонении — меняется на другое. Еще бы забивать голову расходом и присадками.

                За 10 лет пользования авто — всегда лил самый простой 95ый (из брендовых АЗС, но выбор только по цене, ессно где самый дешевый), в разбросе от Калининграда до Владивостока. Где не было брендовых АЗС — например в амурских дебрях, лил в первой попавшейся придорожной заправке. Какие там расходы — фиолетово совершенно. Что такое прогрев вообще не в курсе: утром -30С — ключ повернул — поехали. ТО раз в год или через 10 т.км.

                Проблем — типа не едет/не заводится — не было ни разу.
                  • D-trade
                    17 июня 2020, 15:37
                    Виктор Петров, читал по диагонали (знаком с его позицией). 

                    Просто это классика российского мужчины:
                    с полным пофигизмом относиться к тому что он заливает и забрасывает В СВОЙ ОРГАНИЗМ.
                    И носиться и выяснять — под какой вывеской сегодня бензин «лучше».

                    Вы поставщиками молока у Магнита также тщательно интересуетесь или отличием состава молока в коробке в летнее/зимнее время? Консультации с диетологом, молоко какой именно марки лучше подходит для Вашего организма — регулярно проводите?

                    Из двух этих «заморочек» интересоваться условным молоком заметно рациональнее, чем с железной повозкой — у которой заменяемость как у гаджета.
                      • D-trade
                        17 июня 2020, 15:53
                        Виктор Петров, Молоко покупаю обычное, крупу тоже, как и многие другие продукты.
                        Просто заливал 96
                        Я начал беспокоиться искать в интеренете
                        Но лью только для такого вот спокойствия.
                        Ездил к оф.диллерам на ТО. Он сказали, что всё из-за того, что я там не покупаю присадку

                        Беспокойства, настойчивые поиски причин — как итог покупка самого дорогого топлива на одной из самых дорогих заправок...
                        При этом молока и крупа сойдут обычные...

                        Вас беспокоит — авто, Тимофея — его здоровье. 
                        Отличия только в объекте тревоги.
                        И объективно — здоровье гораздо более ценно, чем повозка.

                          • vorona969
                            18 июня 2020, 07:40
                            Виктор Петров, вам намекают «а когда последний раз вы прошли диспансеризацию?», а вы опять про бензин. Я не знаю сколько вам лет, но организм человека после 40 лет-вещь очень хрупкая, поэтому многие побегав по докторам, задумываются о зоже поневоле, т.к. диета требуется очень часто при болячках. А про бег — «что не работает-то ломается». Не занимаетесь спортом, лежите на диване, вот организм и ломается.
                • D-trade, прошел ТО раз в год.
                  При малейшем отклонении — меняется на другое.
                  У меня VW Passat 1991 года, с АКПП.  Пробег 468 тыс. км., держу с 2002 года, 18 лет ещё держу, хотя авто 29 лет пока.  
                  Что такое малейшее отклонение?
                    • Виктор Петров, В какой-то момент расход, при включении зажигания прыгает до 3-х литров. Отклонение? Отклонение.
                      Покупаете  лямбда -зонд за 1500 руб., лезете под машину  в свободное время и меняете, а если коллектор под капотом, то и того проще. Согласитесь, что 1500 руб. или 300-500 тыс. руб. на обновление авто совсем разные суммы.
                      Я покупал своё авто в 2002 году за 120 тыс. руб., сегодня у меня его просят за 140 тыс. руб. перекупы. Моя цель- это поменять своё авто через 20 лет на новое без доплаты, ведь ему будет 50 лет, а это ретро-кар.
                        • Виктор Петров, Мы в  рублёвой зоне )))  120 было $4300, а сегоня меньше $2000 ))))
                  • all silver
                    17 июня 2020, 22:48
                    Диванный аналитик-практик, это что В-3 что ли? вот это машина. был у меня такой универсал около 20 лет назад. не убиваемый конечно, но чтобы до сих пор… умели же делать немцы. 
              • Andrey
                17 июня 2020, 15:49
                Виктор Петров, испортите мотор 100м.
                  • Andrey
                    18 июня 2020, 18:56
                    Виктор Петров, заливать, что предписывает производитель.
                      • Andrey
                        18 июня 2020, 19:39
                        Виктор Петров, а 95 чем плох?
              • Павел
                18 июня 2020, 13:42
                Виктор Петров, продайте свои жигули и купите нормальную машину
                  • Павел
                    18 июня 2020, 13:47
                    Виктор Петров, любая жига уходит в течение суток
                      • Павел
                        19 июня 2020, 12:59
                        Виктор Петров, конечно нет.
                          • Павел
                            19 июня 2020, 14:24
                            Виктор Петров, хорошая цена за жигу 100000 рублей максимум
                              • Павел
                                19 июня 2020, 15:16
                                Виктор Петров, можете, вложив в эти Жигули 95к
                                  • Павел
                                    19 июня 2020, 15:53
                                    Виктор Петров, вы только что их пытались продать? Вы случаем не страдаете склерозом?
                                      • Павел
                                        19 июня 2020, 16:26
                                        Виктор Петров, я не начал талдычить, сдал дельный совет
                                          • Павел
                                            19 июня 2020, 16:44
                                            Виктор Петров, а зачем вы ныли что у вас такая фиговая машина?
                                              • Павел
                                                19 июня 2020, 16:52
                                                Виктор Петров, я думаю что машина у вас хорошая, но надо только заменить прокладку между рулём и сиденьем))
                                                  • Павел
                                                    19 июня 2020, 17:05
                                                    Виктор Петров, а вот этот бред кто писал:
                                                    Вы хоть свои комменты удаляйте, чтобы совсем не казаться умственно отсталым))
                                                      • Павел
                                                        19 июня 2020, 17:23
                                                        Виктор Петров, на хороший авто не надо готовить стопку наличных. И у хорошего автомобиля не может быть расхода 3 литра в час на прогреве. Вы все врёте))
                                                          • Павел
                                                            19 июня 2020, 17:41
                                                            Виктор Петров, пачку денег на ремонт приготовили? ))
                                                              • Павел
                                                                19 июня 2020, 17:44
                                                                Виктор Петров, понятно все с вами
          • Дед Панас
            17 июня 2020, 14:28
            Виктор Петров, большая работа, не читал, но осуждаю)).
             По верхам пробежался.

            Все притянуто за уши для одержания(в собственном лице) правоты.

               Единственное правильное на мой взгляд замечание. После алкоголя у алкашей чистые сосуды.
               Бляшки там растворяются.

            Но если капнуть далее, давайте по-чесноку, а что там с мозгом, он ведь тоже растворяется, а почки, а печень?

               Глянем легкие не курильщика и курильщика, глазами паталогоанатома)).

            Как нравится?)))


            Сказал А, говори и Бэ.












              • Дед Панас
                17 июня 2020, 14:40
                Виктор Петров, т.е слегка измененные органы можно?))) Ню ню, валяйте… ваш выбор.....))

                   Лучше один раз увидеть, чем услышать.

                Выссыкая свой мозг после того как алкоголь его растворит и из за закупорки сосудов идет отмирание клеток, то потом не удивляйтесь, что вам там еще в голову взбредет, лишь бы доказать вашу правоту…
                  • Дед Панас
                    17 июня 2020, 14:47
                    Виктор Петров, я не защищаю Тимофея. Я про факты которые не нужно защищать или опровергать, достаточно один раз увидеть(фото органа подвергшегося многолетнему влиянию алкоголя и курения) и сразу все ясно станет.
                       Делай свой выбор… твоя жизнь)))
                      • Дед Панас
                        17 июня 2020, 14:51
                        Виктор Петров, валяйте)). Я против бега, быстрая хотьба широким шагом и занятие по методу профессора Силуянова, загуглите))
                      • trader_notes
                        18 июня 2020, 00:51
                        Виктор Петров, а че обязательно бегать что ли как ненормальный? можно ходить. вон — скандинавская хотьба тебе пожалуйста. очень даже фитнес. 1-1.5 часа в день и вот ты тоже в стане ЗОЖ, организм спасибо скажет. мы эволюционно созданы двигаться, все наши узлы и агрегаты страдают без ежедневной активной работы. типа как машину надолго бросить в гараже. 
                        Но вроде Тимофей нигде не агитировал бегать как умалишенный?
                        И опять же, ну вот мы в городе дышим всяким говном, разве это повод что бы вдыхать еще столько же говна но уже добровольно? Может это как раз повод отказаться?

            • зщшгнекуцй
              17 июня 2020, 14:35
              Дед Панас, зачем эти изверги вынули внутренности у здоровых людей 

              • Дед Панас
                17 июня 2020, 14:37
                Кирилл Сизов, здоровые люди иногда погибают, слыхал об этом?
            • D-trade
              17 июня 2020, 15:22
              Дед Панас, покажите легкие — шахтера или парикмахера для интереса.
              • Дед Панас
                17 июня 2020, 16:25
                D-trade, а представьте легкие курящего шахтера?
                • D-trade
                  17 июня 2020, 16:31
                  Дед Панас, проводили исследования — что люди на вредных работах устойчивее, даже при дополнительном употреблении вредных веществ.

                  Так как они изначально здоровее и лучше адаптированнее чем среднестатистический человек — там идет обратный отбор, у кого слабое здоровье — не может выполнять такую работу и увольняется.
                  Плюс постоянно получая вредную нагрузку — организм дополнительно адаптируется.

                  Речь в большей степени о пропаганде. Никто не кричит на каждом углу и не показывает картинок легких парикмахера, например (а то за эту «легкую» работу начнут требовать надбавки).

                  То что спирт — яд и растворитель — это очевидно.
                  Так же очевидно и то, что у итальянцев, испанцев — ежедневно употребляющих вино продолжительность жизни одна из самых высоких в мире.

                  Чай и кофе — это также алколоидные напитки с кофеином. Но из них не делают всемирного жупела — ежедневно их пьющие — наркоманы, итп
                  • Дед Панас
                    17 июня 2020, 16:51
                    D-trade, так они и есть наркоманы, как и алкаши и курильщики, не делают из этого шума, потому что миллиардное лобби за этим стоит, вот и не делают, а наоборот реклама идет и фейки типа итальянцы дольше живут из за вина)), насмешили.
                       Они дольше живут из за климата и нифуя неделания лежа в сиесту на кровати))) или в том же кабаке лясы точат и ржут с немцев которые вынуждены ишачить))). 
                       Скоро вытащат долги итальянские из шкафа и простят в итого и по новой)))
                    • D-trade
                      17 июня 2020, 17:48
                      Дед Панас, ну так получается каждый день пить вино и сидеть с друзьями в кабаке — будешь здоровее, чем много работать и не пить.
                      • Дед Панас
                        17 июня 2020, 17:52
                        D-trade, возможно, я не проверял)), но у всего есть ресурс у сердца того же. Если не напрягаться, наверное дольше протянешь, все в меру, но алкоголь считаю зло.
                    • Дед Панас, фейки типа итальянцы дольше живут из за вина)), насмешили.
                      Макароны — это продукт долгожителей.
      • Абырвалг
        17 июня 2020, 14:42
        Виктор Петров, автор, а ты сам то хоть читал по своей ссылке? «просто поищите в интернете статьи про хондромаляцию, так же известная как «болезнь бегунов». Вот где жесть»
        Просто там написано, что:

        Факторы риска возникновения хондромаляции надколенника:
        • Чрезмерная нагрузка на колено: например, при занятиях такими видами спорта, как бег, футбол, велоспорт.
        Там не написано, что если бегать и играть в футбол, то она у тебя разовьется. Так же, как ты не станешь алкоголиком, если раз в день будешь выпивать пол-стаканчика сухого. Зато если ты будешь каждый день выпивать по бутылке водки, то в алкаша превратишься довольно скоро. Ровно все то же самое и с нагрузкой при беге/игре в футбол.
          • Абырвалг
            17 июня 2020, 14:52
            Виктор Петров, ну ЗОЖ и не предполагает «перегибание палки». Вы его с проф.спортом путаете — вот там и нагрузки чрезмерные, и строгая диета, и полный отказ от вредных привычек. ЗОЖ обычного человека (например, меня)  — это занятие спортом без фанатизма, сокращение потребления вредных продуктов (не отказ, а сокращение насколько возможно), отказ от вредных привычек насколько возможно. Вот и все.
            • D-trade
              17 июня 2020, 15:44
              Абырвалг,  занятие спортом без фанатизма
              «Без фанатизма» — это сколько?
      • Виктор Петров, Выхлопные газы автомобилей, трубы заводов, метан собственной выхлопной трубы — всё осаждается в наших лёгких,
        ЗОЖ- это, когда вы Рокфеллер, живёте на своём ранчо окруженным лесом, охраной, рабами.  Самое главное в ЗОЖ- это построить собственный мед. институт для лечения самого себя , чтобы проходимцев в белых халатах на пушечный выстрел к себе не подпускать!
        И тогда ЗОЖ позволит как и Рокфеллеру прожить до 96 лет, провести 6 раз смену донорского сердца и дотянуть почти до столетнего юбилея.
  • зщшгнекуцй
    17 июня 2020, 13:17
    И Карлосон, и Петров, и Мартынов по своему правы. 
  • 3Qu
    17 июня 2020, 13:24
    Полностью согласен. Пойду накачу стопаря (исключительно для чистоты сосудов), закушу салом, и покурю ( борьба с курением вреднее самого курения).
  • О'Грин
    17 июня 2020, 13:26
    И не лень тратить драгоценное время жизни на поехавших от зож? лучше я это время поторгую, графики проанализирую, прокачаюсь, потрахаюсь. )))
      • О'Грин
        17 июня 2020, 13:41
        Виктор Петров, Вообще-то — да. Хотел завести гарем для диверсификации потерь времени из-за их дурацких месячных, но есть данные, что при совместном проживании они синхронизируют свои циклы, дабы доставить своему султану максимальное разочарование. 
          • О'Грин
            17 июня 2020, 13:46
            Виктор Петров, Такие сложности — для молодых, которым делать нечего, кроме как бегать по разным углам, опять же глупо теряя время жизни и ресурсы.
             Как вы верно заметили, это всё должно быть под рукой. )))
              • О'Грин
                17 июня 2020, 13:48
                Виктор Петров, У меня есть только собссные руки, а проблемы чужих рук и глупых баб мне неинтересны. )))
    • О'Грин, И не лень тратить драгоценное время жизни на поехавших от зож?
      Когда накуплены: яхты, авиа транспорт разный, острова, контрольные пакеты акций, то хочется оставаться здесь подольше так как там вечные муки ада, а духовный человек не боится уходить, так как его ожидает вечная жизнь в Раю.  
      И получается, что живя очень скромно, на кашках и воде, молясь о ближних и даже врагах, не совершая грехов ради ложных целей, духовный человек и здесь долго живёт, его Господь не спешит забирать.
        • Виктор Петров, мне что, лет до 120 жить теперь, шоле?
          Что интересно, после 80 жить становиться скучно, кругом молодёжь, ровесников давно нет. Представьте себя сейчас в окружении школьников , кругом дети, а Вы мудрый на все их шалости смотрите с тоской…
            • Виктор Петров, скучно — это для тех, кто лишён воображения.
              На 102 году Рокфеллер ушёл оказывается и шестое сердце сменив. И что? ЗОЖ — это хорошо???




  • Тимофей Мартынов
    17 июня 2020, 13:29
    рад что крутотень тебе понравилась)
    • Gugenot
      17 июня 2020, 13:41
      Тимофей Мартынов, 
      Тимофей, когда я прочитал в твоём «зожном» посте,
      что генетике ты «интуитивно присвоил» только 10 % (sic !) — ую
      вероятность реализации риска, - 

      я, прости, «ГОМЕРИЧЕСКИ ХОХОТАЛ» ©.
       
      • Дед Панас
        17 июня 2020, 14:43
        Gugenot, тут соглашусь, генетика не менее 80%
        • Gugenot
          17 июня 2020, 15:11
          Дед Панас, Удалил из ЧС… раз уж согласен...
          • Дед Панас
            17 июня 2020, 16:28
            Gugenot, да ладно, если бы ты умел признавать ошибки, то и не заносил бы в чс)). Так же и с политвзглядами, гибчеЕ надо быть. Где то минусы, где то плюсы, идеала, нет, но есть пропорция где минусы перевешивают, выбираем где их меньше и живем дальше
              • Дед Панас
                17 июня 2020, 16:44
                Виктор Петров, гугенот конечно терпеливее меня, что уж там говорить)). 
                   Я у него один там был, а у меня 90 человек в чс)), в основном тролли типа шульца
              • Gugenot
                17 июня 2020, 18:00
                Виктор Петров, 
                Не, пока рановато… пускай так побудет… буду тренировать толерантность... 
                  • Gugenot
                    17 июня 2020, 18:18
                    Виктор Петров, 
    • GAURANGA
      17 июня 2020, 20:17
      Тимофей Мартынов, у Тимофея следующая книга будет про здоровье, во время трейдинга
  • Kira625
    17 июня 2020, 13:34
    Между делом добавлю, что многие патологоанатомы сообщают, что у чрезмерно пьющих не редко чистые кровеносные сосуды. Без бляшек и тромбов. Совпадение? не думаю.

    Вообще-то обычно добавляют, что это потому, что в финальной стадии чрезмерно пьющие почти не едят. Метаболизм перестраивается на получение энергии из алкоголя.
  • BorisN
    17 июня 2020, 13:37
    Прочитал и задумался, кто же меня больше раздражает: сторонники ЗОЖ или противники ЗОЖ?..
  • Andy_Z
    17 июня 2020, 13:38

    Тимофей, на мой взгляд, написал полную чушь, да еще как-то высокомерно. Но и Вы не особо правы, опять же на мой взгляд. Риски следует минимизировать, а курение это риск, не пользование презервативами с не сильно знакомыми барышнями, то же риск, и т.п.Как человек, переживший те самые 65 лет, за которыми, как считает наверняка большинство здешних читателей, жизни нет, мог бы много поведать из своего личного опыта. Последние почти четыре месяца карантина, лишившего меня тренажерного зала, тоже принесли интересный опыт.

    Но напишу только в том случае, если меня попросит Тимофей личным письмом. Написание топика для попадания в ОФФТОП меня не вдохновляет.

  • ves2010
    17 июня 2020, 13:39
    зож он не от хорошей жизни...
    т.е либо зож либо писец...
    если ты без зож можешь то я очень рад за тебя...
    по молодости то здоровье есть у каждого… а потом хопа и нет его...
    тима уже ощутил...

    имхо ему надо с болота выбираться в более хороший климат… болото питерское не для него
  • NelEvg
    17 июня 2020, 13:52
    У Краморова там не ЗОЖ был, а фанатизм какой-то бездумный. И да, вместо бега и аналогов лучше прогулки+силовые упражнения.
  • Байкал
    17 июня 2020, 13:56
    В некоторой части верно в некоторой нет.
    Просто не надо путать СПОРТ и ЗОЖ. Если я хожу в спорт зал и занимаюсь там тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом то уже СПОРТ там будут у меня травмы перетрен со всеми вытекающими отсюда последствиями сердечко проблемы со спиной коленями, локтями. И это так считается вполне нормально. Так какой к черту это ЗОЖ? Но я иди на это осознанно понимая все последствия. 
    Так же и с бегом кто наматывает по 5км каждый день минримум. Какой это ЗОЖ это уже спорт. Вот если бы я приходил в зал и тягал гантельки по 1-2кг делал там зарядку растяжку или бегал 2 раза в неделю легким бегом вокруг дома да это ЗОЖ просто поддержка своего тела в более менее нормальном состоянии.
    Взять того же ПАШУ здесь он около года всем здесь мозги засирал своими марафонами, и где он сейчас со своим бегом все набегался сдулся надорвался, но это был по его мнению ЗОЖ, я предупреждал надолго тебя не хватит, что и получил он.
    Так что еще раз не надо путать СПОРТ и ЗОЖ.
    ЗОЖ это не кури не пей не жри много вот и будет тебе ЗОЖ и не надо придумывать всякую ерунду.
      • Байкал
        17 июня 2020, 14:06
        Виктор Петров, все должно быть в меру рюмка вообще не помешает согласен.
  • Принцип Парето
    17 июня 2020, 14:11
    Еще стоит учитывать что организм — саморегулирующаяся система. Три месяца сижу на удаленке, одна две тысячи шагов в день. Ем два с половиной раза в сутки, причем вразнобой и при этом даже похудел, без какого-либо контроля. А до этого ходил на работу, 10-12 тысяч шагов в среднем и почти по графику питался.
    Правда у меня нет и никогда не было избыточного веса.
    • Sergio Fedosoni
      17 июня 2020, 17:16
      Принцип Парето, удаленка беда многих, я вот гуляю уже пару мес по вечерам по много Км...
      Ну не у всех это возможно
  • Юрий Маркин
    17 июня 2020, 14:29
    Все болезни от нервов, один сифилис от любви.
     А вообще все нужно в меру. И ЗОЖ и НеЗОЖ. 
     Если бы я своей бабушке в 92 года рассказал про ЗОЖ, то она бы долго наверно смеялась.
  • Ионов Александр
    17 июня 2020, 14:37
    В попытке поспорить ради спора автор портянки предсказуемо ушел в крайность. Не всякая физическая активность- зарядка есть спорт, и не всякий спорт травматичен и приводит к износу организма. А так конечно же продолжайте давить на диван, нивелируя стресс вытягиванием пуза, чем не бодибилдинг?
  • Obligacii
    17 июня 2020, 14:38
    Это по-любому ЗОЖ.
  • Алексей
    17 июня 2020, 14:42
    Одна сплошная вода… Раз на маскитных сетках столько пыли, типа что будет с того, что ещё курить будем. Мол то же самое.

    По тому же спорту. Да есть болезни, но они не спертельные, чем от Анти Зожа. Понятное дело лудоманить не стоит.

    И выпить можно и съесть что-то «вредное» и даже по курить.

    Нас убивает не это, а наши ежедневные плохие привычки, которыми мы убиваем собственный организм.
      • Sergio Fedosoni
        17 июня 2020, 17:15
        Виктор Петров, алкоголь не сильно влияет в части ЗОЖа, если жто пару бокалов белого вина или фудер конькяка на вечер и так 1-2 раза в неделю..
        Кальяны кстати тоже, если не злоупотреблять…
      • Алексей
        17 июня 2020, 20:34
        Виктор Петров, Чего удивляться. Я и так вижу. У меня шоссе в 100 метрвхот дома.

        Пыли много и очень мелкой. Даже если и щель в окне оставить на день она пылью забьётся. Но вы же не 24/7 находитесь, как маскитная сетка, опять же все зависит от количества и регулярности получения… Сделайте пост сравнения получаемый пыли вреда и от сигарет. Многим будет интересно)
  • ив иконн
    17 июня 2020, 15:07
    Афтор рассуждает как ребенок) не осилил и половины вылитых детских мыслей.. 
    Типичная троллятина. 
  • Чужой
    17 июня 2020, 15:27
    Зачем тратить свое время, строча такие простыни? 
  • Михаил Щербина
    17 июня 2020, 15:35
    вы путаете ЗОЖ с профессиональным спортом. Это большая разница. Но даже в любительском спорте вероятны травмы. Спортом надо заниматься с умом 
  • Sergio Fedosoni
    17 июня 2020, 16:25
    Мюсли в слух :
    Бегать при избыточном весе и правда опасно, особенно после 40 лет..

    Идем дальше, ЗОЖ в моем понимании это правильный баланс потребляемого и расходуемого.
    Чисто энергетически и соответвенно математически все достаточно просто-
    Потребляемые калории (устренные естесвенно) должны быть сопоставимы с расходуемыми
    При соблюдении индивидуального баланса БЖУ в моем случае (150-200Б, до 80ж и 200-300У) что дает примерно 2300-2600 кклал в сутки)
    Что касается расхода, то существует понятие ОО (основной обмен) это счетная величина, см калькулятор ОО, опять же для меня это 1900-2000ккал
    Остальное добираем физической актмвностью, что достаточно трчно считает любым фитнесс браслетом, ибо есть прямая, почти линейная зависимость от частоты пульса в диапазоне от 80 до 130, (выше включается анаэробный обмен), но это из другой области.





    Для баланса веса (если вам так комфортно) достаточно доп. Расход = 50% от ОО (800 ккал для среднего человека)
    Это примерно 11 тыс шагов

    Если нужно похудеть увеличиваем доп нагрузку до 0.7-1.2 от ОО, соответсвенно в шагах это 20-25 тыс в день, или 16-20 км...
    Естесвенно нужно не просто тупо ходить десятки Км, а чередовать это все с ОФП, греблей, великом, прессом, прыгать через скакалку (можно виртуальную) тоже эффективно — фитнесс трекер будет жто все в шаги превращать, так что 10 км это реально путь, остальное «бег на месте»
    За счет этого получаем дефицит 500-800 ккалл в сутки и сжигаем жир равномерно и основатеоьно по 50-70 грамм, вес будет уходить до 100 грамм в день, питьевой режим + 1-1.5 литра добавляем...
    Ну и не забываем или про кучу витаминов и микроэлементрв из фруктово овощных пюре (свежевыжатых «смузи») или если нет техническрй вощможности придется заменить правильными БАДами (специально подобранными)
    Вот и весь ЗОЖ…
      • Sergio Fedosoni
        17 июня 2020, 17:19
        Виктор Петров, да в день
          • Sergio Fedosoni
            17 июня 2020, 17:48
            Виктор Петров, итог минус 8 кг за полтора месяца активных тренировок.
            Без экстрима где-то так всреднем по нагрузке:



            Естесвенно чередую занятия, но без фанатизма и прочего
  • Mykolayovych
    17 июня 2020, 17:51
    Насчет бега, умеренный бег увеличивает продолжительность жизни на 5-6 лет, улучшает умственную работоспособность, снижает риск кучи заболеваний, но да немного увеличивает риск проблем с суставами, но с этим можно бороться, нужно соблюдать правильную технику бега и проводить профилактику(ну как пример есть холодец иногда + пропивать курсами хондротин глюкозамин и т п) можно  выбрать альтернативы, тот же велосипед, риск проблем с суставами при этом снизится но увеличится риск импотенции для мужчин и фригидности для женщин(трение промежности с седлом) Бег это можно сказать лучшее из спортивной профилактики. 

    Что касается молока, то да оно полезно для профилактики некоторых заболеваний, ну к примеру растягивает детородный возраст женщины на несколько лет, вероятно за счет большого количества гормонов, но при этом увеличивает риск заболевания несколькими десятками болезней, те же проблемы с суставами и плотностью костной ткани, увеличивает риск раковых и аутоиммунных заболеваний и т п.

    Насчет алкоголя, сильно пьющие алкоголики умирают на 20 лет раньше обычных людей, в среднем, есть те кто и на все 30 лет, даже просто умерено пьющие алкоголики умирают на 8 лет раньше, если алкоголь совмещается с курением то все усугубляется, да есть некая профилактика сердечно сосудистых заболеваний но при очень умеренном потреблении алкоголя и часто такие пьющие не имеют ИБС просто потому что умирают от цирроза(не доживают), алкоголь сильно ускоряет старение сокращая длину теломер и размеры мозга, буквально катастрофически, это самый сильный яд влияющий на скорость старения и когнитивную функцию. 

    ЗОЖ это тоже оперирование вероятностями как и трейдинг, пить молоко из-за маленькой выгоды можно, если это актуально в конкретном случае для конкретного возраста пола и т п, но разве что короткий период жизни и нужно понимать чем рискуешь и т п Так как риски других заболеваний внушительны, то же со спортом и т п, риск проблем с суставами в обмен на более длинную жизнь и лучшее качество, при этом риски проблем с суставами можно снизить.

    В общем весьма спорный пост написали, очевидно вы не обладаете всем объемом информации, конкретно научными исследованиями подтверждающими как ту так и обратную сторону, и потому смотрите на проблему однобоко
    • Мольберт Чебурага
      17 июня 2020, 18:01
      Mykolayovych, Насчет бега, умеренный бег увеличивает продолжительность жизни на 5-6 лет, улучшает умственную работоспособность,
      Даже интересно, откуда вы такие гениальные выводы сделали?
        • Мольберт Чебурага
          17 июня 2020, 18:07
          Виктор Петров, жаль. думал тут исследование жизни близнецов будет
      • Mykolayovych
        17 июня 2020, 18:15
        Мольберт Чебурага, да весь пабмед завален, вот по продолжительности жизни:
        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23449779/

        Кстати это хорошее исследование, в нем показано что не всегда бег продлевает жизнь а только если бег умеренный, не более 3 раз в неделю, не более 2 c половиной часов и на низкой скорости, если бег был не умеренным, то польза снижалась а если еще более агрессивный то бег начинал вредить. В исследовании есть оптимальные данные про количество и качество бега для лучшей пользы.

        Что касается умственной работоспособности то это вообще секрет полишинеля, попробуйте побегать и посмотреть по своему самочувствию, исследования тоже есть, ну к примеру у бегунов размеры гиппокампа(отвечает за память) значительно больше в размерах, бег усиливает нейрогенез, производство факторов роста нервной ткани в мозге и т п
        • Мольберт Чебурага
          17 июня 2020, 19:58
          Mykolayovych, вы же понимаете, что именно в этой статье написано? взяли разные группы людей, между собой связи не имеющих и на основании анкетирования этих людей построили теорию обоснования пользы бега. При этом что такое не бегающие — не раскрывается — лежачие, ходячие, плавающие.«Исследование» банально отрабатывало грант. Сами же пишут «However, there are also some limitations. It may be hypothesized that only healthy people took up jogging, thus creating the opportunity for reverse causation. Even after adjustment for multiple possible confounders, residual confounding cannot be ruled out in observational studies. Because our study was observational and not a randomized trial, we can demonstrate associations but not a casual relationship
          Это для понимания, что это за исследование «This study was supported by grants from the Danish Heart Foundation»
          Относительно умственной деятельности тут совсем смешно — рассудочная деятельность немного в другой области, чем та, которая задействуется при беге, да и любых физических нагрузках. Развивать память бегом — это анекдот. И уж тем более принимая во внимание факт возрастной деградации.
          • Mykolayovych
            17 июня 2020, 20:50
            Мольберт Чебурага, это не одно исследование, их много, я же написал что весь пабмед завален, лень просто искать сейчас кинул вам что под руку попалось. Цифры разные есть и 4 года увеличивает продолжительность жизни и на 5 лет и с корректировками и без, всякие исследования есть. Насчет рассудочной деятельности это вы от непонимания предмета пишите, при беге вырабатываются факторы роста нервов NGF и BDNF, это мощнейшие ноотропы, а так же усиливается нейрогенез в гиппокампе. Исследований по этой теме не меньше, есть и показывающие снижение риска деменции, альцгеймера и т п, и увеличение гиппокампа и увеличение памяти мышления и т п очень много, собственно не только для бега но и вообще для всех физических упражнений
            • Мольберт Чебурага
              17 июня 2020, 22:43
              Mykolayovych, ученые — люди интересные. вот эти, к примеру,(статья содержит ссылку на материал в котором ссылка на работу) объяснили эйфорию при беге выработкой эндоканабиодов.
              «Грызунов разделили на две группы, одну из которых заставляли бегать в течение пяти часов. Затем всех животных проверили на уровень тревожности и их способность переносить боль.
              Вяснилось, что бегавшие мыши меньше тревожились, когда попадали в темное помещение, и лучше переносили боль.
              Ученые повторили эксперимент, но на этот раз в организм мышей были введены антогонисты эндоканнабиноида и эндорфина, блокирующие эффекты, связанные с их действием. В результате у грызунов не проявлялось никаких признаков „эйфории бегунов“.»
              • Mykolayovych
                17 июня 2020, 23:02
                Мольберт Чебурага, и что? При беге много веществ вырабатывается, да вырабатываются и эндорфины, не только BDNF и NGF и другие факторы роста, потому лечат с помощью бега депрессию, снимают стресс… Организм это фабрика, если производится какое то вмешательство то много процессов всяких в нем протекает, к примеру при голодании и ограничение калорий тоже BDNF производится, потому у тех кто голодает мышление улучшается как одна из причин. Сразу после пробежки можно тесты проходить на память мышление и т п и уверен результаты будут, так как это очень сильные факторы, особенно NGF но он при беге по моему не сильно много производится в отличии от BDNF и только на короткое время
                • Мольберт Чебурага
                  17 июня 2020, 23:06
                  Mykolayovych, так может надо сравнивать бегунов и марихуанщиков на когнитивные способности, расширение сознания в малых дозах?
                  • Mykolayovych
                    17 июня 2020, 23:19
                    Мольберт Чебурага, нет не надо, это разные вещества совершено, если там какое то подобие канабиоидов то весьма отдаленное, природное + это все вырабатывается совместно с другими веществами, понятно что бег это естественно, а канабис нет.
                    • Мольберт Чебурага
                      17 июня 2020, 23:22
                      Mykolayovych, вы там писали выше, к примеру про алкоголь, так он тоже вполне себе бывает эндогенный, и он, как вы же и писали «самый сильный яд» — разве это естественно?
                      • Mykolayovych
                        17 июня 2020, 23:32
                        Мольберт Чебурага, не понятно какую вы мысль хотите донести, совершенно не понимаю вас, выражайтесь яснее. В малых дозах алкоголь вполне естественен для нашего организма мы к нему приспособлены, в больших дозах это яд. Бег тоже полезен в определенном диапазоне, некое подобие U образной кривой, наибольшая польза в середине, если сильно много то уже вредно как и недостаток, алкоголь же ближе к J образной кривой а не  U образной, только в самых самых малых дозах от него есть польза, но при увеличении дозы резко увеличивается вред
                        • Мольберт Чебурага
                          17 июня 2020, 23:35
                          Mykolayovych, я пока пытаюсь понять, что вы нашли в беге, того чего нет в ходьбе.  Обычная прогулка каждый день 30-60 минут в парке вполне даст сопоставимую нагрузку. В тоже время, когда вижу бегунов вдоль транспортных улиц — они меня реально пугают.., впрочем как и «любители здоровья на велосипедах»
                          • Mykolayovych
                            17 июня 2020, 23:44
                            Мольберт Чебурага, нагрузка более интенсивная, для профилактики диабета как пример лучше бег чем ходьба, плюс снижение холестерина, много чего, долго вдаваться, те же факторы роста нервов при ходьбе недостаточно вырабатываются, ходьба тоже хороша, но по своему.
                            • Мольберт Чебурага
                              18 июня 2020, 00:20
                              Mykolayovych, факторы роста нервов — штука интересная, но не понимаю, почему вы это привязываете к бегу — кто то проводил исследования (вскрытие мозга) бегунов-человеков, и есть выборка? Обоснование выработки  фактора роста — физическая активность, эксперименты над грызунами.
                              • Mykolayovych
                                18 июня 2020, 00:27
                                Мольберт Чебурага, так это фундаментальные механизмы, к тому же есть исследования и на человеке, встречал когда то, там не нужно вскрывать мозг, просто берут на анализ спинномозговую жидкость.
                                • Мольберт Чебурага
                                  18 июня 2020, 00:33
                                  Mykolayovych, фундаментальные механизмы такого понятия как бег не знают. Разговор ведь о сравнении физической активности, а не сравнения с овощем
                                  • Mykolayovych
                                    18 июня 2020, 00:42
                                    Мольберт Чебурага, конечно знают
                                    • Мольберт Чебурага
                                      18 июня 2020, 00:46
                                      Mykolayovych, чем можете аргументировать ваше утверждение? В животном мире бег либо за добычей либо бег добычи — это явно стрессовая нагрузка, польза от нее только выжившему или поймавшему, но с «факторами роста мозга» это еще увязать надо
                                      • Mykolayovych
                                        18 июня 2020, 00:48
                                        Мольберт Чебурага, ограничение калорий тоже стрессовая нагрузка, но жизнь продлевает
          • Mykolayovych
            17 июня 2020, 21:01
            Мольберт Чебурага, http://www.membrana.ru/particle/13564
          • Mykolayovych
            17 июня 2020, 21:31
            Мольберт Чебурага, 
            Вот еще интересно замедление старения от физ упражнений:
            pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18227361/

            Влияние физ упражнений на качество жизни как умственное так и 
            физическое, то что я писал про умственную продуктивность:
            https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19204218/
    • all silver
      17 июня 2020, 23:25
      Mykolayovych, про «холодец иногда» особенно смешно. как по вашему «холодец» съеденный вами попадёт в ваши суставы? вот на таких мифах и основывается пресловутая народная медицина. а на БАДах для суставов вообще конкретно написано: на для лечения болезни суставов. это всё лишь эффект плацебо.
      • Mykolayovych
        17 июня 2020, 23:36
        all silver, ха, холодец содержит хондротин и глюкозамин, как вы считаете зачем продают бады с хондротином и глюкозамином если они туда не попадают? Хотя конечно хондротин с глюкозамином не сильно много пользы приносит, действительно на уровне с плацебо, но для профилактики сгодится. А еще холодец содержит пептиды, прочие вещества, не счесть им числа, много, которые даже наука не изучила на должном урвоне, потому холодец очень полезен для суставов. Холодец обычно варят в больших кастрюлях и едят его целую неделю, всей семьей, получается целый лечебный курс полезных веществ, полезно если не сильно много и не сильно долго, неделя самое то, для здоровья суставов, только жирок нужно снимать(холестерин) сверху и выбрасывать чтоб не навредить сосудам. Не злоупотреблять!
        • all silver
          17 июня 2020, 23:50
          Mykolayovych, это всё уже 10 раз опровергнуто. ну подумайте сами, сколько нужно сожрать холодца и какой механизм попадания этого самого холодца в суставы, если он сначала переваривается в желудке потом проходит весь ЖКТ и выводиться с остальными продуктами жизнедеятельности? механизм проникновения холодца в суставы сможете описать? это на нобелевку потянет.
          • Mykolayovych
            18 июня 2020, 00:00
            all silver, ага все прям сразу выводится, где вы такой ереси начитались, нобелевкой не смешите, вы прям основы мироздания хотите опровергнуть, это вы главный претендент в таком случае,  как вы думаете лекарства лечат тогда если они выводятся? плюс у меня личный опыт семейный, помогает. 
            • all silver
              18 июня 2020, 00:18
              Mykolayovych, сравнивать холодец с лекарством ещё никто не пытался:))) да будет вам известно, что в лекарстве всегда есть действующее вещество высокой концентрации (именно по этому всегда есть противопоказания и побочные эффекты), которое не в одном холодце невозможно или вам придётся сожрать не одну тонну холодца. у каждого лекарства есть инструкция, где описан механизм действия активного вещества, его фармакологическое действие, показания, противопоказания, дозы, побочки, передоз, взаимодействие с другими ЛС. в ваши «основы мироздания» похоже и заговоры входят и привороты. верите? помогает? хорошо, но других-то зачем дезинформировать?   
              • Mykolayovych
                18 июня 2020, 00:39
                all silver, Да будет вам известны простейшие основы медицины, к примеру известнейшее выражение Гиппократа «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей»  Про высокую концентрацию, все зависит от лекарства, бывает некоторые действующие вещества содержатся просто в огромных количествах в пище, фасуют его в таблетки по нескольким причинам, первое это бизнес, так легче продавать легче производить и т п второе точное дозирование и удобство, третье это легко исследовать отдельно выделенное и точно расфасованное лекарство. В случае с холодцом нужно опасаться передозировки, но если курс короткий то ничего страшного. Это просто опыт ничего более, я мог бы чего посерьезнее порекомендовать, но зачем, ведь рекомендовать лекарства это большая ответственность, а тут я знаю что такие простые вещи тоже помогают и практически без побочек, если знать меру
                • all silver
                  18 июня 2020, 00:51
                  Mykolayovych, не существует в мире лекарств для лечения суставов. их нет. есть куча БАДов для опустошения карманов и бабушкины сказки про холодец. миллионы людей страдают болезнями О-ДА, многие из них частично или полностью обездвижены, делают операции и меняют суставы на искусственные. неужели они просто не жрали бы холодец или таблетки чтобы не страдать от боли и ограничения движения? та фарм компания, которая изобретёт настоящее лекарство для лечения суставов, озолотится.
                  • Mykolayovych
                    18 июня 2020, 00:54
                    all silver, смотря какие болезни, лекарства существуют
                    • all silver
                      18 июня 2020, 00:59
                      Mykolayovych, Артроз чем вылечивается?
            • all silver
              18 июня 2020, 00:33
              Mykolayovych, Вы вроде и о ковидле голосили, что мы тут все помрём, а по факту всё оказалось пшиком. 
              • Mykolayovych
                18 июня 2020, 00:41
                all silver, а что ковид, закончился уже? не писал я что все помрем.
                • all silver
                  18 июня 2020, 00:58
                  Mykolayovych, проект на данном этапе сворачивается, правда Режиссёр через мировые СМИ уже анонсировал вторую, третью, пятую-десятую волны. заранее.Помнится вы очень переживали по этому поводу, но если с кем-то путаю, сорри.
                  • Mykolayovych
                    18 июня 2020, 01:01
                    all silver, напротив я писал что скорей всего с первыми днями лета станет легче, а что изменилось?, паника утихла всего то, но вирус никуда не испарился, эпидемия не закончилась
  • Юрий Маркин
    17 июня 2020, 17:55
    ЗОЖники вы главное с женщинами не спите. Это вредно . 
  • Mykolayovych
    17 июня 2020, 18:01
     Непереносимость молока, это не единственная проблема, даже те кто его переносят чаще умирают от рака предстательной к примеру, то есть без разницы переносят они его или нет
      • Mykolayovych
        17 июня 2020, 18:19
        Виктор Петров, Так научные исследования есть.
          • Mykolayovych
            17 июня 2020, 18:31
            Виктор Петров, вообще вы можете сами поискать с помощью поисковой системы по научным исследованиям на английском языке https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
            но найти там что то не просто особенно по таким актуальным темам, хотя достоверность там самая высокая, легче когда кто то что утверждает набрать в гугле наверняка исследование перевелось и публиковалась в русских журналах, мне гугл кучу результатов выдал, вот к примеру:
            https://www.tlvmc.ru/upotreblenie-moloka-povyshaet-risk-zabolety-rakom-predstatelynoy-ghelezy
  • Sergio Fedosoni
    17 июня 2020, 18:21
    Что касается молока, то в натуралтном, составе там жира бооьше чем белка, и кружка 0.7 литра закроет суточный лимит по жирам.
    В обезжиренном виде кефир 1% куда полезнее молрка 0.5ого
    Молоко я в капучино предпочитаю, наливаете 350-400 мл пены из 1.8 пармалата (из других низкожирных пена не очень)
    Туда две чашка эспрессо льем и ложку сиропа (мед с мелиссой)
    И таких до 2 в день можно, все в рамках ЗОЖ, все доступно (мелисса — сорняк вообше).
    Себестоимость такой порции меньше 100 руб кстати за 500 грамм
  • Исанмесез дуслар !!
    17 июня 2020, 18:28
    Может быть ЗОЖ и полезно, незнаю. Но мне кажется что, все эти исследования простые маркетинговые ходы для продвижения товаров. Так как слабо себе представляю как можно разлечить легкие курильщика от не курильщика.Как буд-то когда человек курит он пользуется каким-то другими легкими, чем когда дышит выхлопными газами автомобиля. Такие исследования будут точными в том случае, если за человеком следить всю его жизнь. Но разве так кто-нибудь делал и делает  ? 
    • Mykolayovych
      17 июня 2020, 18:57
      Исанмесез дуслар !!, есть исследования по выхлопным газам, по разным исследованиям сокращает жизнь от 2 до 7.5 лет(в среднем живут меньше на 4-5 лет), хотя вроде встречал и больше, 7.5 лет меньше живут те кто живут возле самой автострады. Курение же сокращает жизнь на 10-12 лет в зависимости от исследования стажа курения и т п
        • Mykolayovych
          17 июня 2020, 19:21
          Виктор Петров, не обязательно, оно не ровно складывается, хотя может и усугубляться зависит от типа воздействия. Нужны исследования, чтоб точно сказать. Основной вред от автострад это свинец, курение опаснее там и кадмий и смолы и т п у кадмия длинный период полувыведения. Если живете в таком месте нужно проводить курсы энетросорбции, энтеросгель и тп  для очистки организма, и хелатную терапию, но с ней сложнее, но к примеру есть исследование брали группу живущих возле автострады одна половина проходила курс 60 свечей ЭДТА (это такой хелатный агент выводит вредные металлы) а вторая не проходила, в группе которая прошла курс свечей ЭДТА через 10 лет на 80-90% было меньше заболевших раком.
            • Mykolayovych
              17 июня 2020, 19:54
              Виктор Петров, насколько помню не большая, но точных размеров не помню, ну и дизайн того исследования на самом деле был не очень, похоже на пилотное исследование, хотя знаю хорошо про это вещество ЭДТА, поэтому у меня есть некое доверие этим данным, по большей части очень безвредное вещество, применяют для очистки организма от кадмия ртути свинца и т, п для лечения простатита и удаления камней с предстательной, лечения некоторых резистентных инфекций и грибков, для очистки сосудов от кальция у больных ИБС, но конечно стоит применять только при серьезной мотивации, а не на право и на лево для профилактики. Если так просто почистится, то 14 дней энтеросгеля вполне хватит, раз в год два, но это простая чистка крови и т п, навряд ли вычистит с разных депо отложения свинца, а эдта, от части может это сделать. Или вы про курение и выхлопные газы?, там большие выборки и серьезные исследования, по курению и 50 тыс чел и больше насколько помню есть, и исследований много.
          • alexKa
            17 июня 2020, 20:55
            Mykolayovych, свинец использовали как присадку к топливу в старые времена, чтобы клапаны в моторах не изнашивались. Сейчас уже не используют, потому что моторы стали значительно лучше.
            • Mykolayovych
              17 июня 2020, 21:03
              alexKa, да я слышал про такое, правда не знаю насколько это соответствует действительности, если на самом деле так, тогда да ненужно тогда применять это вещество, разве что если где то работаете на вредном производстве
              • alexKa
                17 июня 2020, 21:08
                Mykolayovych, соответствует, я знаю что старые спортивные автомобили специально модернизируют. Там заменяют гильзы на клапанах. Либо добавляют специальную присадку в топливо. Такие моторы в основном только в дорогих коллекционных автомобилях остались.
    • Mykolayovych
      17 июня 2020, 19:00
      Исанмесез дуслар !!,  Нет нужды даже корректировать такие исследования они просто сравнивают со всеми не курящими, если начнут корректировать на влияние автострады то вероятно вред от курения вырастет до еще больших цифр вот и все
  • Cat_in_heaven
    17 июня 2020, 18:48
    ТС — спасибо! Прочёл с удовольствием. Слог, сарказм, метафоры — на мое ИМХО — отлично!
  • MIKHAIL
    17 июня 2020, 20:30
    Умеренность — золотое слово!
    За бег согласен, колени и поясница убиваются. Уж не знаю как другие годами трусят. Мне ни в какой технике не удается избежать ноющих болей через 3 месяца: хоть топи, хоть семени аккуратно на носочках.
    Худеется быстро, «тупеется» примерно также, так что тезис про развитый мозг странен. Может как орган и развивается (кровоснабжение и тп), однако интеллект повышается другими «упражнениями».
    Пешие прогулки — отличный «спорт» для меня.
    • d_d
      17 июня 2020, 23:16
      MIKHAIL, для бега обувь какой-то особой фирмы нужна. хотя даже если на велосипеде каждый день без фанатизма по несколько км ездить, то коленный сустав может начать болеть и ничего не сделать.
  • alexKa
    17 июня 2020, 20:59
     А еще оказывается в водопроводной воде есть примеси женских гормонов от противозачаточных таблеток. Потому что они попадают в сточные воды, а потом мы это пьем, вода плохо очищается. Гормонов там конечно очень мало, но они есть, и если мужчина будет такую воду годами пить, то у него начинают груди расти, и характер меняется в сторону бабского.
    • trader_notes
      18 июня 2020, 00:52
      alexKa, пива меньше пей просто, там эстраген, это от него у тебя сиськи растут :)
    • Мольберт Чебурага
      18 июня 2020, 01:32
      alexKa, 
      • alexKa
        18 июня 2020, 01:34
        Мольберт Чебурага, это не слух, это основано на исследованиях воды в Германии. Могу даже несколько ссылок дать.
        • Мольберт Чебурага
          18 июня 2020, 01:36
          alexKa, давайте, даже интересно зачем они у себя водозабор устраивают после очистных
          • alexKa
            18 июня 2020, 01:46
            Мольберт Чебурага, очень много ссылок, вот например видео на ютубе, где людей успокаивают, что дескать бояться нечего. Даже фильмец ради этого состряпали. Плюс еще в интернете полно ссылок на исследования в Австрии, Германии и т.д

          • alexKa
            18 июня 2020, 01:50
            Мольберт Чебурага, в этом фильме говорится что дескать действительно нашли гормоны из таблеток в водопроводной воде, но чтобы мужчине принять в себя одну таблетку, нужно выпить несколько бассейнов воды.
            А вот для животных в озерах действительно эти таблетки опасны, всякие жабы и рыбы меняют пол под действием этих веществ.
            В общем на мой взгляд, если они даже не поленились ради этого фильм состряпать, то очень вероятно, что такие вещества в водопроводной воде есть, и они опасны.
            • Мольберт Чебурага
              18 июня 2020, 02:08
              alexKa, да я уже текстовку почитал — идея понятна, вред тут пока условный, что дозы, что сроки, но ужесточить  требования к фарме на утилизацию или биоразлагамость — наверно туда клонят. Человек вокруг себя гадит везде и во всем. Вариант оставить планету без человеков -он не всеми примается, поэтому хотят эволюционно снижать вред.
  • Глеб Абдулов
    17 июня 2020, 23:40
    Все верно, кроме примера про курение.;)
  • trader_notes
    18 июня 2020, 00:54
    Всё херня, особенно про сотый бензин. Уже только ленивый не написал, что даже у нефтяников такой марки нет. Это 95ый с замесом из присадок 
    • Sergio Fedosoni
      18 июня 2020, 01:25
      trader_notes, 95ый это тоже нечто… Кстати
  • Zhasulan
    18 июня 2020, 06:10
    Хорошая статья, можно сразу черный список людей собрать.
  • Тимофей С.
    18 июня 2020, 06:42
    В конце золотые слова: «Если вы по какой-то причине начинаете зацикливаться на чём-то, знайте, вы перегружаете организм. Разнообразие должно присутствовать повсеместно.
    Разнообразие и умеренность!»
  • monte_carlo
    18 июня 2020, 07:07
    Тимофей все по делу написал. Те примеры, что кто-то вел здоровый образ жизни и рано умер, а другой наоборот — пил, курил и прожил до 90 лет, не являют собой закономерность. И трейдеры с вероятностным мышлением должны это понимать. Аналогия с прыжками в навоз — ни к селу, ни к городу.
  • GAURANGA
    18 июня 2020, 08:26
    Спорт спортом, а вот кто мог подумать что наше здоровье больше все зависит от жратвы кислорода
  • Роман Панько
    18 июня 2020, 13:03

    Ну и развели демагогию. Статья с 0 полезностью 

    Да цифры Тимофея — не объективная статистика и что?!

    Вы будете спорить, что средний человек который быстро ходит \ бегает трусцой 30-40 минут 3 раза в неделю и не бухает не будет здоровее среднего человека с 0 активностью, который при этом слегка побухивает ???  

  • Павел
    18 июня 2020, 13:44
     Согласитесь, что даже не нужно приводить примеры и отсылки на проблему коленей у бегунов
    Меня всегда радуют люди, которые игнорируют проблемы с коленями у небегунов, вдруг кричат об опасности бега 

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн