Эта ЗОЖ книга о том, что БЖУ - бред

Эта ЗОЖ книга о том, что считать количество белков/жиров/углеводов — бред. 
По науке всё происходит иначе.
Александр Михайлович Уголев (9 марта 1926, Днепропетровск — 2 ноября 1991, Санкт-Петербург) — российский ученый, специалист в области физиологии, вегетативных функций и их регуляции.

В 1942 г. поступил во 2-й Московский медицинский институт, в 1943 г. стал курсантом Военно-морской медицинской академии, в 1948 г. заканчивает Днепропетровский медицинский институт. Параллельно в течение 2 лет заочно учился на химическом факультете Ленинградского университета. В 1950 г. защитил кандидатскую диссертацию, в 1958 г. — докторскую, на соискание ученой степени доктора медицинских наук.

В 1958г. А.М. Уголев сделал эпохальное научное открытие — он открыл мембранное пищеварение — универсальный механизм расщепления пищевых веществ до элементов, пригодных к всасыванию. Предложил трехзвенную схему деятельности пищеварительной системы (полостное пищеварение — мембранное пищеварение — всасывание), экскреторную теорию происхождения внешней и внутренней секреции, теорию пищеварительно-транспортного конвейера, метаболическую теорию регуляции аппетита.

Вот так вот, еще в 1979 году было ясно, что диабет от «полезных» белков!

В целом книга сложная, но очень интересная!
Но и тут не обошлось без ложки дёгдя!

Будучи ученым человеком в области ЖКТ, Уголев совершенно ничего не понимает в эволюции, устройстве мозга и наконец, понятия не имеет откуда берутся дети, когда рассуждает о «человеке будущего».