04 мая 2019, 21:23
Наконец я посетил Пушкин!
Добраться до Пушкина из Санкт-Петербурга достаточно сложно!
К 9:00 утра я приехал в Купчино:
Сел на поезд и за полчаса приехал:
Особо огорчили меня руины и промзоны((
Приехал я на забег 21,1 км.
Было 80 человек на 42,2 км, 200 — на 21,1 и 400 на 11 км!
Температура +5, шквальный ветер.
При беге на дистанцию 21,1 км организм должен отдать около 2000 ккал)). Поэтому меня на забеге поддерживала 0,3 литра кока-колы, 0,2 литра редбулла и 2 энергетических гелей Sis))
Я шел нормально до 11 км, когда у меня после геля стало крутить желудок — пришлось на время сбавить. Также болела связка в колене (но это еще до забега) Учитывая опыт предыдущего полумарафона, на этот я одел кроссовки с минимальной амортизацией и низкой пяткой. Проблем со сведением мышц больше не было. Погода не радовала — сильный ветер, холод, высокие подъемы на трассе...
В итоге я радостно два раз пробегал мимо тысяч китайский туристов, и финишировал с результатом 2 часа 06 минут 05 секунд.
PS
Особенно порадовали Пушкинские автомобилисты, которым пришлось 4 часа стоять в пробках и писать гаденькие анонимные комменты в Яндекс.картах:
К 9:00 утра я приехал в Купчино:
Сел на поезд и за полчаса приехал:
Особо огорчили меня руины и промзоны((
Приехал я на забег 21,1 км.
Было 80 человек на 42,2 км, 200 — на 21,1 и 400 на 11 км!
Температура +5, шквальный ветер.
При беге на дистанцию 21,1 км организм должен отдать около 2000 ккал)). Поэтому меня на забеге поддерживала 0,3 литра кока-колы, 0,2 литра редбулла и 2 энергетических гелей Sis))
Я шел нормально до 11 км, когда у меня после геля стало крутить желудок — пришлось на время сбавить. Также болела связка в колене (но это еще до забега) Учитывая опыт предыдущего полумарафона, на этот я одел кроссовки с минимальной амортизацией и низкой пяткой. Проблем со сведением мышц больше не было. Погода не радовала — сильный ветер, холод, высокие подъемы на трассе...
В итоге я радостно два раз пробегал мимо тысяч китайский туристов, и финишировал с результатом 2 часа 06 минут 05 секунд.
PS
Особенно порадовали Пушкинские автомобилисты, которым пришлось 4 часа стоять в пробках и писать гаденькие анонимные комменты в Яндекс.картах:
18:12
Растет норникель и северсталь с аэрофлотом, рынок разворачивает в малый плюс
Редактор Боб, Газпромнефть укатали с такой же доходностью за полугодие…
а у аптимистов жижа падает.
18:06
Yofat, ну кто… кто-то раз падает)
Все Верно, Минфин решил заняться благотворительностью? А чё, бабла-то навалом, куда ещё девать?
И как вовремя новостишка подскочила. Откармливают бычков как на убой.
Минфин рассчитывает провести замещение суверенных еврооблигаций РФ за один раз, сообщил замглавы ведомства Владимир Колычев.
Министерство в начале сентября объявило о старте процедуры замещения всех...
Так что ждём отскока на следующей неделе!!!
КИТ Финанс: Запись эфира с компанией Промомед. Обсудили рынок фармацевтики, бизнес и ближайшие планы компании.Основные моменты:00:00 Спикеры эфира
01:20 Промомед — фокус на биоинновации (отличие от ...
18:03
Потеряев А.А., аналогичная проблема. Думаю отдельный счёт заиметь для перевода туда долгосрочных бумаг и не трогать. Но просто просидеть в бумаге долго, нужно перестать сюда заходить ежедневно. Куп...
18:00
Dobryak, я Липки набрал
Не жри больше эту гадость как тебя еще не вывернуло при беге)
Это вы сейчас какие то нежные все стали энергетики пьете что бы пробежать))))
Вот ты пишешь победа над собой где эта победа? хорошие кроссовочки энергетик кола, так ты просто сам себя обманываешь пешочком почти прошел без обид, но это не тянет на победу.
Сегодня жена опоздала в поликлинику кстати изза пробок.
А дауны за рулем, не могут один день потерпеть
а почему не 3000 ???
На самом деле дауны, правильно написали в коментах. Для бега есть парки.
Сам пробегаю ежедневно от 6 до 12 км.