aMCa
aMCa личный блог
16 ноября 2017, 22:00

Реакция организма на стрессовую ситуацию и как с ней бороться.

Рекомендую посмотреть все видео, оно небольшое 12 минут, но вкрадце:
Во время стрессовой ситуации выделяется кортизол и норадреналин. Эти два гормона увеличивают мышечную реакцию — для того чтобы драться или убегать, а также полностью блокируют какую-либо рассудочную деятельность. Как раз в тот момент когда трейдер стоит в рынке на всю котлету.
Способы борьбы: Иметь план на каждый вариант развития ситуации и держать его перед глазами для того чтобы не думать, а действовать. Или иметь риск-менеджера, живого или автоматического, который будучи свободным от влияния гормонов бушующих в вашей крови, остановит вас.

www.youtube.com/watch?v=GtlmCkoa1QM
12 Комментариев
  • mister_rastishka
    16 ноября 2017, 23:13
    Главный рецепт — на надо тариться на всю котлету…
  • Слава Птицын
    16 ноября 2017, 23:39
    Главный рецепт уже тысячи лет известен. ТРЕНИРОВКА!

    Военные, экипажи лайнеров, спортсмены, студенты перед экзаменом… Надо тысячи раз повторять позитивные приемы действий, что бы сформировались устойчивые нейронно-синаптические связи поведенческих паттернов.
    Тогда в стрессе вы запустите не гормонально-рефлекторное поведение, а рассудочное.
  • Пафос Респектыч
    16 ноября 2017, 23:45
    Алго
  • Слава Птицын
    16 ноября 2017, 23:51
    Посмотрел…
    До чего же невежественны эти «британские ученые». Мозг не «затуманивается». Просто древняя «мартышкина» часть мозга в критической ситуации (стресс) отключает кору головного мозга. Неокортекс весьма молодой раздел. Мало того, что он очень много жрет энергии, но он еще и тормозной.

    Если бы лимб не включался, а именно он управляет нами 99% времени, то мы бы давно были съедены.

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн