Как избавиться от вредной привычки?

А у вас бывает так, когда на следующий день после пъянки ( особенно, если пъянка на работе ( в коллективе) ) Вас  мучает (типа) совесть! Типа вы послали начальника или обещали жениться на начальнице, или еще как-то во время пьянки сделали то, что не делаете повседневно. И я вспоминаю, что говорил, делал- то на следующий день я вслух говорю сам себе — Е-мое, потом вспоминаю опять ситуевину и опять- Е- мое громко вслух)) Причем это все говориться в течение всего дня. Жена уже привыкла к этому моему косяку.Правда через день это проходит и я все опять забываю. Вопрос- можно ли от этого вылечиться? 
Вот в трейде — я вылечился и теперь никакой гэп или потеря или не мою сторону тренд- я пару раз ругнусь и успокоюсь.
Только не надо говорить, что надо меньше пить. Это я и так знаю.