23 июня 2013, 18:31

Могу ли я помочь Вам...?

Хочу написать 3 поста специально для того, чтобы попытать удачу в получении приза.

Все они касаются темы: как сберечь деньги Ваши. К бирже не относится. Но относится к финансам нашим с вами.

Или может не стоит начинать? Забанят? Или топики бредовые, бесполезные?

1 часть: как не тратить бешеные деньги на фитнесы. Да, сейчас народ поголовно ломится в эти заведения, дабы похудеть. Порой и против вашего желания. Короче я покажу как можно дома тело привести в порядок. Инфа эта платная, я дам бесплатно.

2 часть: касается изучения ин.языков. Сейчас куча курсов. школ. А ведь вы сами можете абсолютно с нуля начать говорить. Причем за пару недель. инфа нужная? Думаю да. Главное ваше желание.

3 часть: речь пойдет про похудение, про правильное питание. Дам инфу, грааль.

Итог: стоит это денег ноль, а приобретете /освоите при желании вы все эти 3 области. В жизни за каждый пункт вы платите бесконечные деньги и бесконечное время. Я вам сэкономлю ваши деньги и ваше время.

Есть необходимость?

разное

Александр Шевчунов

slivator

200

с 19 апреля 2012

66 Комментариев

Денис Иванов
23 июня 2013, 18:32
интересно
0
Eremin
23 июня 2013, 18:53
Хорошо+ про язык интересно, будем посмотреть)
0
Байкал
23 июня 2013, 18:56
Да про ин-яз было бы интересно узнать, а про похудание жрать меньше надо.
+2
Oxanatreider
23 июня 2013, 18:56
Любопытненько)), пишите пишите.
0
httb
23 июня 2013, 19:01
Пиши, конечно, кому надо — мимо не пройдет )
0
Oksana
23 июня 2013, 19:03
Ждем. Не обманите наши ожидания.
0
*ZzZ*
23 июня 2013, 19:06
можешь только деньгами)
0
- Александр Шевчунов
  23 июня 2013, 19:42
  Lii, не ко мне.
  0
Dendro
23 июня 2013, 19:16
Все три темы более чем актуальны, особенно про лишний вес) будем очень признательны за любой толковый материал)
0
WILSON
23 июня 2013, 19:20
эххххх… жаль, что я стройный, красивый и владею в совершенстве несколькими языками
+13
- Александр Шевчунов
  23 июня 2013, 19:43
  Wilson, всем не угодишь :) большинству — можно :)
  0
meteop
23 июня 2013, 19:27
А если человек ходит в фитнес чтобы набрать вес, а не чтобы похудеть?
0
- Александр Шевчунов
  23 июня 2013, 19:41
  meteop, не знаю, по-моему проблема похудеть больше, нежели проблема набрать вес :( Возможно и вам подойдет инфа…
  0
libez
23 июня 2013, 19:28
Хотите расскажу как зарабатывать на с помощью интернета?
Выключаете компьютер и идете на работу.
0
GalinaV
23 июня 2013, 19:29
интересно +
0
- GalinaV
  23 июня 2013, 19:32
  GalinaV, хотя в зале(фитнесе) все равно больше драйва. Я за зарядом положительной энергетики хожу на аэробику.
  0
  - Александр Шевчунов
    23 июня 2013, 19:41
    GalinaV, можно за новыми знакомствами еще ходить… без цели привести себя в порядок.
    +1
deadhead
23 июня 2013, 19:31
интересно
0
kamperman
23 июня 2013, 19:31
Сравним… вываливай :))
0
Вареников Дмитрий
23 июня 2013, 19:36
похудеть...? Игра называется-копательОнлайн
0
korwin86
23 июня 2013, 19:36
Про ин.языки думаю интересно будет, если не туфта =) инглишь даст возможность кучу нужной инфы читать из первоисточников.
0
Primera
23 июня 2013, 19:37
Инфу в Студию!
0
sds
23 июня 2013, 19:42
Кратко:
1. фитнес дома — приседаем(например с меком картошки) и отжимаемся (например с мешком картошки) — главное до изнеможения ит так 2 раза в неделю
2. любые курсы главное ежедневно 3 часа в день )))
3. Жрать надо меньше и исключить мясо(любое) жиры, молочные продукты, и время приготовки пищи не более 5 минут. Строго соблюдать и может будете мечтать как поправиться )))
Но главное Вам должно быть очень и очень СТРАШНО, если вы делать выше укзаное не будете, то умрёте.
Так как только страх заставит вас выполнтья любые упражнения и вести здоровый образ жизни, вряд ли сдесь поможет любовь к себе хорошему ))))
-1
- Александр Шевчунов
  23 июня 2013, 19:43
  sds, у вас все бессистемно :(
  0
  - sds
    23 июня 2013, 19:50
    Александр Шевчунов, что значит бессистемно, для мышц базовые упражнения приседание и отжимание -максимальное количество мышц, еда вегатарианская или вообще сыроедение, изучить язык только если вся инфа отложиться в бессознательной области мозга паралейно основному языку )))
    0
    - Алексей (rwsmart)
      23 июня 2013, 21:04
      sds, мышцы строятся из белка. мясо, рыба, яйца. + овощи. учи матчасть прежде чем советовать.
      0
sidyuk 63
23 июня 2013, 19:44
Фитнесс в зале или клубе это зачастую ещё интрересное общение и соответствующая атмосфера. Не надо жлобствовать, имхо.
Занимайтесь эффективно своим делом, будет хватать и на бассейн и на фитнесс.
0
- Александр Шевчунов
  23 июня 2013, 19:45
  Игорь 63, не у всех есть время и деньги на фитнес.
  0
  - sidyuk 63
    23 июня 2013, 19:51
    Это спорный вопрос. Я тоже пока решил для себя, что пока буду дома заниматься. Пока идёт лето и есть возможность много передвигаться на велосипеде.Но по большому счёту, если дома нет компании для занятий — мотивация очень падает.
    0
    - Александр Шевчунов
      24 июня 2013, 05:19
      Игорь 63, мужчинам велосипед противопоказан!!! Дома для занятий компания не нужна.
      -1
      - oloy
        24 июня 2013, 17:43
        Александр Шевчунов, т.е. все велосипедисты — враги сами себе? :) я как-то купил себе беговую дорожку. очень устал бегать на ней за два дня. и на второй ень, после очередного забега присел перед телеком отдохнуть. там как раз была передача про нагрузки в определенном возрасте. и вот бег мне «запретили», а «лисапед» — в любом возрасте очень даже.
        0
tradeformation
23 июня 2013, 19:44
Знаю технологию запоминания написания иностранных слов за 1 минуту. Кого обучить? Недорого возьму. :)
0
- Александр Шевчунов
  23 июня 2013, 19:45
  tradeformation, бесплатно- слабо?
  0
  - tradeformation
    23 июня 2013, 20:12
    Александр Шевчунов, один будет трудиться ради того, чтобы другой приобрел нечто для себя ценное? И в чем здравый смысл таких отношений проиграл-выиграл?
    0
    - Александр Шевчунов
      24 июня 2013, 05:21
      tradeformation, есть желание народу эту осветить. Так как сам собирал инфу по крупицам эту. Даже написал эти посты, большинство пройдет мимо них.
      0
Антиинвестор
23 июня 2013, 19:52
Интересно пишите. Попробую в двух словах своё мнение…
1. Фитнес — покупать абонемент в клуб в тёплое время действительно нет смысла, для старта всё необходимое есть в каждом дворе;
2. Ин.яз. — для старта отлично подойдёт программа Rosseta Stone (можно свободно найти на торентах)
3. Похудение — в первой половине дня преимущественно углеводистую пищу, во второй белковую. Кушать столько сколько хочется маленькими порциями.
0
- besttrader
  24 июня 2013, 00:39
  Петр Капитанчук, согласен с Вами.
  0
MTrader
23 июня 2013, 19:59
интересны темы питания, здорового тела, изучения языков. Плюсанул. Я так понимаю плата за инфу — потенциальная победа? Удачи.
0
- Александр Шевчунов
  24 июня 2013, 05:22
  Максим Павлов, не, платить не обязательно. Мне не жалко, я просто решил поучаствовать. Это же конкурс. Победить может каждый. Тут больше желание вразумить народ.
  0
sidyuk 63
23 июня 2013, 20:00
В своё время Билл Клинтон сказал очень хорошую фразу в сенате.
"- Если наши фермеры не могут конкурировать с китайскими детьми, мы обречены есть китайскую тушёнку. А потенциал нации мы направим на создание высоких технологий ."

По первым двум пунктам топика хочется сказать — не стОит маяться ерундой, предоставтье это профессионалам.

А по пункту три рекомендую нагуглить книгу Дона Колберта «Семь столпов здоровья»
0
McRabbit
23 июня 2013, 20:14
пишите. все интересно
0
polniyp
23 июня 2013, 20:29
Пишите, Александр.
0
Constantine Gr.
23 июня 2013, 21:33
1. Фминес сейчас стоит копейки, да и вообще для многих это не самое плохое проведение досуга, независимо от результата. Так что не вижу проблемы.

2. За пару недель никто не изучит какой-либо язык, особенно первый иностранный язык. Второй ужк когда технология отработана дается легче.

3. Похудеть действительно не проблема (если нет серьезынх болезней), надо всего лишь хотеть, методик полно.
+3
- Александр Шевчунов
  24 июня 2013, 05:23
  jest_trader, все методики похудения правильные, не приносящие вред? Вес уходит и потом снова приходит? Изучить язык — можно. Фитнес… тут спорный момент. Что кому. Я просто поделюсь.
  0
waldhaber
23 июня 2013, 21:33
1 часть: как не тратить бешеные деньги на фитнесы.
-Ходить в обычную полу-подвальную качалку. 90% тренажёров — хлам, в основном нужны гантели, да штанга.

2 часть: касается изучения ин.языков.

-Заниматся по любой системе, которая нравится, НО главное строго по 1-1.5 часа в день.

3 часть: речь пойдет про похудение, про правильное питание. Дам инфу, грааль.

-Есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, быстрые углеводы в начале дня, медленные в конце, белки и жиры пропорцианально в течение всего дня.

Смотри ка в одном коментарии ТРИ грааля)
А ты говоришь- 3 поста, факт в том что можно написать хоть 33, но если человек не может побороть привязанность жрать по 3 шоколадки перед сном, то помочь ему сможет только хирург… потом… не надолго.
+2
- My-1st-m
  24 июня 2013, 18:00
  waldhaber, в полуподвальной качалке нет кислорода, посадите сосуды. лучше на улице тогда
  +1
  - waldhaber
    24 июня 2013, 19:18
    my_1st_m, в подвальной — нет, а в полуподвальной, для тех кто ростом выше среднего, есть)
    ну а по серьёзному надо было мне ковычки конечно поставить…
    0
Galaxy
23 июня 2013, 23:58
темы полезные, пиши конечно!
0
vmv4
24 июня 2013, 02:17
Пишите.
0
Berty
24 июня 2013, 11:06
Напишите, пожалуйста. Думаю для тела необходимо движение, неважно какое. Относительно еды: преимущественно вегетарианство, сыроедение, голодания регулярные. И для торговли хорошо: сознание очистится, эмоции утихнут…
+1
- Александр Шевчунов
  24 июня 2013, 12:18
  Berty, какого голодание? Вы о чем? В корне не верно. Какое вегетарианство? Нет.
  0
- BoNuS
  24 июня 2013, 19:10
  Berty, бред чистой воды
  0
Brian
24 июня 2013, 11:47
Халява! )))
0
sloNIK.
24 июня 2013, 13:33
Александр, пишите, лично мне надо похудеть.Буду рад почитать.Понимаю что сайт для трейдеров, но я думаю у каждого
третьего проблемы, в частности с весом
0
Biohazard
24 июня 2013, 14:50
Пишите конечно, с удовольствием прочту.
0
Holodny
24 июня 2013, 18:38
Пишите посты и не спрашивайте.
разберемся позновательно это или нет.

А то я как погляжу — специалистов в теме похудания очень много а как насчет результатов на личном опыте.
За себя могу сказать чтобы не быть голословным.
февраль 2011 год — 119 кг
март 2011 — 104 кг
май 2011 год — 94 кг
август 2011- 86 кг
октябрь 2011- 81 кг — минимальная зафиксированная планка. планка.
Кто может выдать свое исправление тела.
+1
- Профессор Преображенский
  24 июня 2013, 21:56
  Holodny, 40 кг за 5 мес??
  0
  - Holodny
    24 июня 2013, 22:00
    Профессор Преображенский, оповещение поздно приходит на мыло.
    да практически 40 кг.
    растяжек не было иззза занятий.
    зубы мля болели капец как — на уровне от 92 кг до 87. мордочка худела.
    то если пеервести на наш язык — встал вшорт на 119 по крылся на 80,60 там пеервенулся в лонг.
    +1
    - Профессор Преображенский
      24 июня 2013, 22:44
      Holodny, сушка — кардио и жиросжигатель?
      0
      - Holodny
        24 июня 2013, 23:18
        Профессор Преображенский, кардио, да — на неделе 3раза — в начале 20 минут и после 15 — суббота полтора часа — 3 вида по полчаса. так три месяца, затем само все вниз поехало, так ходил п пару раз в неделю, по субботам филонил.
        жиросжигатель — трененр предлагал я как то пропустил этот танец.
        +1
        Профессор Преображенский
        24 июня 2013, 23:29
        Holodny, спасибо :)) 40 кг — результат
        0
        Holodny
        24 июня 2013, 23:34
        Профессор Преображенский, для себя я понял — что работа на бирже и процес похудания, схожи.
        дисциплина.
        системность.
        расписание занятий.
        отдых.
        психология.
        привильное питание ( образ жизни.)
        :))))))))))))))))))
        Как то так,
        и подводя итоги по топику, можно сказать что это нафиг ни кому не надо((((
        +1
        Профессор Преображенский
        24 июня 2013, 23:50
        Holodny, )))
        0
Rilin
25 июня 2013, 14:22
интересно почитать
0

Читайте на SMART-LAB:

X5 укрепила лидерство на рынке онлайн-продаж в 2025 году

По итогам 2025 года GMV онлайн-бизнеса Х5 составила 323,7 млрд руб., а доля на рынке e-grocery, по данным INFOLine, достигла 18,6%. Цифровой бизнес стал одним из ключевых драйверов роста группы...

X5 Group

19:24

Иран: металлургия в условиях конфликтов и санкций

📍Государство традиционно ассоциируется с экспортом нефти и газа, но в республике есть большие запасы рудных минералов и развитая горно-металлургическая промышленность. Какая руда есть в...

Норникель

17:56

Альфа-Рейтинг. Результаты лидеров и аутсайдеров

Подводим итоги портфелей лидеров и аутсайдеров Альфа-Рейтинга за последний месяц зимы 2026 года. Что такое Альфа-Рейтинг Альфа-Рейтинг — сервис для комплексной оценки российских акций на...

Альфа-Инвестиции

18:35

Хэдхантер. Я не дождался отчета за 25г. и обновил прогноз по прибыли и дивидендам

Хэдхантер послезавтра 6 марта опубликует отчет по МСФО за 2025 год. Модель по компании обновлял здесь , но сегодня решил сделать корректировки и посчитать — сколько в итоге будет чистая...