Подскажите где найти терпение и как справиться с излишней эмоциональностью )?

Всем доброго времени суток!!
В очередной раз, проанализировав свою торговлю, понял, что мне крайне не хватает терпения и с эмоциями также подчас справиться я не в состоянии.
При этом торговая система показывает отличные результаты (если конечно все выполнять по плану), но реализация сильно хромает.
Огромная просьба подсказать, какие статьи и книги можно почитать по этому поводу, а также написать как Вы справляетесь со стрессом ?
Заранее благодарствую ))