Как я переживаю просадку в бумагах?

Никак. 

Ваше переживание связано с тем, что вы открываете терминал и видите ежесекундную переоценку портфеля по рынку, видите свои минуса и считаете себя УБОЖЕСТВОМ😁

Но вы же не делаете так, когда купили новый автомобиль?
Представьте, вы купили новую тачку за 7 лямов, выехали из салона, сделали пару кругов, посмотрели в терминал, а вам пишут, ваша тачка стоит 6,3 млн, потеря -700 тыр (-10%). Никому ж в голову не придет? Я свою тачку купил в 2011 и продал в 2023 и особо не думал о том, сколько она стоит всё это время)

Наверное проблема в том, что люди рассматривают акции как мгновенный эквивалент кэша, который можно конвертировать в деньги в любой момент.
А надо смотреть на акции, как на товары длительного пользования. Считайте, что вы купили не Новатэк, а квартиру под сдачу в аренду, лет на 5 минимум. Тогда у вас и мысли не будет смотреть на мгновенную переоценку «этой квартиры».

Я не смотрю на минуса по бумагам, которые купил.
Баффет на них физически не смотрел, потому что он торговал по телефону и у него не было компьютера/телефона, который показывал бы ему какой он болван, мог бы сегодня купить дешевле чем вчера😁

Переживать потери будет проще, если вы имеете четкое представление о стоимости компании. И если вы уверены, что купили по цене с хорошим дисконтом к стоимости — то о временной переоценке можно не переживать. Собственно в этом и есть польза фундаментального анализа.