Парадокс счастья

Джон Марсден вырос в богатой семье — он блестяще учился, затем поступил на юридический факультет в Гарвард, а после получения диплома начал успешную карьеру юриста. Джон женился в 30 лет, и в результате этого брака у него было двое детей.

Лео Демарко так же учился в Гарварде, однако после выпуска он стал школьным учителем — ему так понравилось работать с детьми, что он остался в этой школе на долгие 40 лет. Лео никогда не зарабатывал много денег, однако он получал большое удовольствие от своей работы.

Марсден и Демарко были одними из участников самого продолжительного эксперимента по исследованию счастья. Каждый год исследователи брали интервью у испытуемых, рассылали им анкеты и проводили медицинские тесты, чтобы выяснить, что же делает людей счастливыми.

Марсден построил самую успешную карьеру среди всех участников эксперимента — и не последнюю роль в этом сыграли деньги его семьи. Казалось бы, у него в жизни было все, однако результаты исследования показали, что Марсден чувствовал себя глубоко несчастным.

Демарко же зарабатывал не очень много — он жил совершенно простой жизнью и мало чем отличался от других людей. При этом этот обычный парень был самым счастливым человеком во всем исследовании.

Почему же Джон был так несчастен, в то время как Лео чувствовал себя счастливым и был доволен своей жизнью? Исследователи нашли ответ — все дело в качестве их отношений с другими людьми.

Марсден был успешным адвокатом, но у него были сложности в отношениях со своей женой и детьми. Он больше заботился о продвижении по карьерной лестнице, чем о строительстве связей с другими людьми. В конце концов, он развелся и повторно женился лишь в возрасте 60 лет, потому что ему все время было некогда.

Демарко, в свою очередь, много времени проводил с семьей, друзьями и знакомыми. Он видел в своей работе смысл, и ему нравилось работать со своими коллегами и студентами — помогая последним, он испытывал чувство глубокого удовлетворения.

Вот какой вывод сделали авторы исследования:

«Люди, имеющие более прочные связи со своей семьей, друзьями и коллегами, счастливее и физически здоровее, чем те, у кого эти связи менее прочны. У людей, испытывающих чувство одиночества, больше проблем со здоровьем — и их продолжительность жизни так же короче.

Люди, которые были довольны своими отношениями в возрасте 50 лет, оказывались самыми здоровыми (умственно и физически) в возрасте 80 лет».

Парадокс счастья заключается в том, что вещи, которые по нашему мнению делают нас счастливыми, на самом деле часто этого не делают. Когда вы спрашиваете людей, чего они хотят от жизни, то их ответы чаще всего касаются карьеры, статуса и заработка — только вот без хороших отношений они не приносят счастья.

У счастья есть еще один парадокс — когда мы получаем то, что в нашем представлении должно было сделать нас счастливыми, то никакого ощущения счастья мы не испытываем.

Так Стив Шапиро провел исследование, в ходе которого люди ставили перед собой большие цели и достигали их. Более 40% участников потом утверждало, что достижение цели не сделало их счастливыми или же принесло лишь разочарование. Каждый пятый сказал, что стремление к своей цели разрушило важные для него отношения.

Успешная карьера требует определенных уступок, и самое сложное заключается в достижении правильного баланса между внутренним и внешним успехом. Иногда мы не понимаем важности отдельных вещей, пока не станет слишком поздно.

В обретении счастья нет какого-то единого для всех рецепта — все люди разные, и каждому нужно что-то свое. Однако исследования показали, что крепкие отношения, здоровый образ жизни и достаточное количество денег являются хорошим фундаментом для счастливой жизни.

Именно такой жизни я вам и желаю :)

*****
Еще больше статей вы найдете на канале Финансовый Механизм