это же банально. пробеги на всю силу сколько можешь. и пройди медленным шагом сколько сможешь… где пройденный путь будет длинше?
FanatikBMW, Зависит от человека, если он марафонец…
growhack, ну скорость марафонца и скорость спринтера явно различается?