да несложно это, Тиберий правильно говорит, в концлагерях жирных не было, то есть контроль питания и физ нагрузки монотонная ходьба, бег
Алексей Санч, в такую погоду бегать, это себой не дорожить
На днях с полицией общалась, они ныли, мол столько жмуров на дому в жизни не видали, и это не только пенсы...
У нас крематорий не справляется в разы… мало короны, нет надо себя изводить
Спорт и так то иммунитет снижает, а в таких экстремальных условиях как счас… ну я не знаю
Агри, ходьба то чем тебе не угодила? Гуляй да гуляй. 10км за день это нормально. И главное быть немного голодным.
Papyrus_bonus, да, ходить-бродить самое то на природе
Среди долгожителей, кого знаю, там фанатиков то спорта не наблюдаетсясибариты, аскеты в питании, и безусловно важна наследственность
Агри, да. Бабуля моя до 93х дожила. Ела молоко, каша, сухари, овсяное печенье, суп куриный. Ничего особенного. Все из обычного магазина. Ну и свои овощи с огорода.
Papyrus_bonus, есть нюанс, запомнилось Тебе, то, что она кушала в последние десятилетияа важен думаю именно период взросления и молодости… ибо в старости процессы замедляются
Чето занудствую, пойду километры мотать
Скучайте
Агри, в 17 лет война была, ели они тогда все что попадется и вкусным это не назвать. Работали уже как взрослые. Так что мне кажется это не самое важное. Скорее гены. Брат её до 99 лет дожил. Прошёл войну, плен и концлагерь. Вряд ли их там вкусно и полезно кормили.
Papyrus_bonus, да у всех эти истории в роду
Вопрос же в качестве жизни
Единицы, кто в 90 в здравом уме… а с захаренным мозгом нах надо
Агри,
у некоторых волчундр и так мозг не фурычиткоманду низя не выполняют даже под угрозой ликвидации
Тиберий, всё фурычит
Не люблю тупые обзывательства
Потроллиться всегда за, например, про спину было ржачно
Наверное тебе не понять…
Агри,
я потролится тоже не против