предостережение по духовным практикам

Сегодня вышел интересный пост
smart-lab.ru/blog/858737.php
Среди прочего я занимаюсь духовными практиками мириады лет, так что надеюсь моё послание будет кому-то полезно.
1. Только сегодня я прочитал на другом форуме как чел от закаливания стал мочиться в катетер, до этого я также слышал такое часто, переохлаждение вредно и опасно. Также я много раз читал как моржи тонули, вот и  крутой дядька морж Апетор утонул. К чему тут про моржей? Так закаливание похоже на наркотик и часто ведет к моржеванию. Польза от закаливания если и есть то минимальна и несоизмерима с рисками, уж не говоря про впустую потраченное время и силы. Холодная вода даёт временный подъём настроения, но этот эффект как брать кредит у своего организма, потом придётся отдавать. У кого-то генетика и здоровье получше и он не особо замечает вреда.


2. Эксперименты с дыханием. Здесь я прочитал также массу всего. Если коротко то это похоже на закаливание, есть наркотический эффект за который также потом придётся отдавать кредит, есть большие риски, реальной пользы нет, тратишь дофига сил и времени.
Возможно кто-то подумает что тут я преувеличил про риски, но нет. Нарушение автоматизма дыхания это серьёзно. Людей потом мучали кошмары что они задыхаются, или они просыпались от того что не дышали, а плохой сон не добавляет здоровья. Также задержка дыхания или гипервентиляция в долгосрочной перспективе убивают клетки мозга. Также обычно с дыханием всякие секты промышляют, как и с наркотой, так что неблагодатная эта тема.

3. Повседневность не должна затрахивать. Если у чела не клеится с повседневностью то в духовных делах тоже будет жопа. В духовность не получится спрятать голову как страус в песок, сначала надо разобраться с делами и выйти на пенсию в 35.

4. Большинство хочет всё быстрее, глубже, больше и ярче. Сунул-вынул-Гималаи. Это просто ещё молодые души, так всегда будет и всегда они будут рождаться. Но обычно всё самое классное случается медленно, постепенно, осознанно, и для молодых душ это как параллельный мир которого они не видят пока не насобирают нужный опыт и шишки в том мире который им доступен.

5. Всегда будут те кто хочет поживиться за счёт чужой неопытности. Лидеры сект, псевдогуру, по большому счёту они также молодые души и нифига они не приобретают от этого, лучше бы они