Стал чаще думать о том, как стабилизировать своё состояние и вернуться к продуктивности

Осень в Петербурге совершенно потрясающая. Природа не читает новостей, не смотрит на экран с котировками, она продолжает жить как ни в чем не бывало.

Я по-прежнему сейчас много думаю о том, как сохранить внутренний стержень и позитивное состояние, чтобы быть здоровым и продуктивным. Согласитесь, постоянное уныние и думскроллинг, сопереживание происходящему на Украине — это прямая дорога к нервозам, болезням и полной потере мотивации что-либо делать.

Один из приемов возврата в нормальное состояние — начинать день с позитивных утверждений о своей жизни (аффирмаций). Это не более чем напоминание самому себе, что все не так плохо как кажется, и что в жизни еще есть много хорошего, за что ты должен испытывать большую благодарность.

Я записал себе лист с утверждениями и буду повторять его каждое утро, чтобы не терять веры в себя и веры в будущее, которая так необходима чтобы продолжать движение. Хочу быть внутреннее и внешне таким же независимым и спокойным как окружающая нас природа.