Книга, которая может помочь пережить трудную ситуаию

 
Читал эту книжку лет 15 назад, сейчас решил перечитать, в связи с мобилизацией.
Книжка маленькая, 175 небольших страниц, читается легко за 1,5 дня.
Книга напоминает о худшем, что могло случиться с человечеством — геноцид евреев во время второй мировой войны.
Несмотря на то, что в ней описано пребывание человека в концлагере со всеми вытекающими, книга не несет в себе тяжести и негатива.

Когда читаешь, что происходило с заключенными концлагеря, понимаешь — что все то, что ты считаешь трудностями, не идет ни в какое сравнение с тем, что пережили заключенные. 

Вот мы например испугались мобилизации… А узники концлагеря жили в условиях, когда каждый день мог стать последним. Да и «жизнью» то это было нельзя назвать никак.

Читая эту книгу, понимаешь, что если:

👉ты спишь в теплой мягкой кровати и у тебя есть подушка
👉у тебя не обморожены конечности
👉у тебя есть еда
👉тебя никто не бьет каждый день и не издевается над тобой

ты уже очень счастливый человек…

Прочитав эту книгу, не могу сказать, что там есть какие-то толковые рецепты выживания. Я думаю, что любые рецепты, будут «ошибкой выжившего».

Пока Виктор Франкл находился в лагере, он постоянно проходил через условный «генератор случайных чисел», который в любой момент мог отправить его в газовую камеру, или на выполнение такой работы, с которой он мог уже не вернуться. Он много раз прошел через этот генератор, и ему очень очень повезло, что он выжил. 

С другой стороны, Франкл пишет, что люди много болели, умирали от голода или болезней. И на это влияло в том числе эмоциональное состояние людей. Ведь тот, кто слишком сильно депрессует, у того быстрее отказывает иммунная система и тот быстрее погибает. Кстати это касалось и оптимистов. Дело в том, что оптимисты надеялись на лучшее, например, что к Новому Году придет освобождение. А когда новый год проходил и ничего не менялось, люди мёрли просто из-за упадка, который следовал за разочарованием. 

Ну и конечно смысл. Наличие хоть какого-то смысла в жизни помогало пережить кошмар. Одним из таких смыслов для Франкла было помогать своим корешам заключенным.

В общем, советую всем почитать, кто депрессует. 
Хоть узнаете, что такое настоящий кошмар и как оно бывало у людей в прошлом.

Чуть более подробную рецензию писал на эту книгу в 2015 году: https://smart-lab.ru/blog/reviews/293744.php