01 мая 2020, 08:35

Что делать чтобы справиться со стрессом

Рецензия на книгу: «Без стресса» — Митху Сторони

Моя оценка:

(5 из 5)

Книга лично мне показалось очень полезной и практичной, рекомендую всем. Она про ЗОЖ в целом, а не только про стресс.
Хотел было привести список всех способов воздействия на стресс, описанных в этой книге, но за меня уже это сделали. Вот ссылка на пост.

стресс ЗОЖ кортизол воспаление

Дмитрий Александрович

Пермь

227

с 4 апреля 2017

4 Комментария

Pablo Obukhov
01 мая 2020, 08:51
Не удержался.

0
Евгений Великолепный
01 мая 2020, 09:29
Чтобы справится со стрессом, в него сперва надо погрузиться. Мне сперва первую часть книги надо прочитать)
0

Читайте на SMART-LAB:

Кремниевый юг России: история переезда и развития OsEngine. Видео

В этом выпуске рассказываем, почему наша компания уже более пяти лет находится в Краснодарском крае, а не в столице или за рубежом. Обсудим, как и зачем мы переехали из Новосибирска в Васюринскую,...

OsEngine

10:10

Обновление кредитных рейтингов в ВДО и розничных облигациях (АО «Нэппи Клаб» понижен до ruC)

🔴АО «Нэппи Клаб» Эксперт РА понизило рейтинг кредитоспособности до уровня ruC, прогноз по рейтингу развивающийся. По рейтингу установлен статус «под наблюдением», что означает высокую...

Иволга Капитал

09:57

Продажи дизтоплива на бирже установили рекорд

Продажи дизельного топлива на Петербургской бирже обновили исторический максимум. 14 января объем реализации достиг 105,9 тыс. тонн, а оптовые цены при этом опустились до минимума за последние 12...

Freedom Finance Global

16.01.2026

Обзор данных Росстата по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г. и по потреблению энергии в декабре 2025г.

Росстат представил данные по выработке электроэнергии в РФ в ноябре 2025г.: 👉выработка электроэнергии в РФ — 104,59 млрд кВт*ч. ( -2,69% г/г) — в т.ч. выработка ТЭС станциями — 68,43...