ЗОЖ: Что влияет на продолжительность жизни

Пост написан на основе статданных из поста: На пенсию в 68.6 лет. Часть 2
а именно:

Таблица ожидаемой продолжительности жизни за 2015 год

№	Субъект России	Оба пола↓	Мужчины	Женщины	Ж — М
1	Республика Ингушетия	80,05	76,51	83,02	6,51
2	г. Москва	76,77	72,96	80,36	7,40
3	Республика Дагестан	76,39	73,18	79,47	6,29
	Северо-Кавказский ФО	74,63	70,42	78,55	8,13
4	Кабардино-Балкарская Респ.	74,61	69,82	79,10	9,28
5	Карачаево-Черкесская Респ.	74,44	69,94	78,66	8,72
6	г. Санкт-Петербург	74,42	69,83	78,38	8,55
7	Респ. Северная Осетия — Алания	74,20	68,62	79,42	10,80
8	Чеченская Республика	73,45	70,35	76,44	6,09
9	Ставропольский край	73,36	68,61	77,82	9,21
10	Республика Татарстан	72,81	67,05	78,38	11,33
	Центральный ФО	72,72	67,49	77,71	10,22
11	Белгородская область	72,61	67,33	77,73	10,40
12	Ханты-Мансийский АО-Югра	72,58	67,57	77,47	9,90
13	Краснодарский край	72,53	67,55	77,35	9,80
14	Московская область	72,26	67,05	77,12	10,07
15	Республика Адыгея	72,22	66,88	77,51	10,63
16	Республика Калмыкия	72,15	67,01	77,31	10,30
	Южный ФО (с 2010 года)	72,13	67,05	77,06	10,01
17	Пензенская область	72,12	66,47	77,58	11,11
18	Республика Мордовия	72,06	66,49	77,54	11,05
19	Волгоградская область	71,98	66,68	77,13	10,45
20	Ростовская область	71,90	66,90	76,73	9,83
21	Тюменская область	71,76	66,47	77,01	10,54
22	Ямало-Ненецкий авт.округ	71,70	66,90	76,37	9,47
	Северо-Западный ФО	71,70	66,28	76,83	10,55
23	Воронежская область	71,67	65,66	77,70	12,04
24	Тамбовская область	71,67	65,90	77,51	11,61
25	Рязанская область	71,46	65,72	77,08	11,36
26	Саратовская область	71,40	65,83	76,78	10,95
	Российская Федеpация	71,39	65,92	76,71	10,79
27	Астраханская область	71,36	66,10	76,58	10,48
28	Чувашская Республика	71,35	65,53	77,24	11,71
29	Томская область	71,25	65,94	76,46	10,52
30	Ленинградская область	71,23	65,84	76,60	10,76
31	Кировская область	71,11	65,20	77,09	11,89
32	Липецкая область	71,07	65,26	76,77	11,51
33	Ненецкий авт.округ	71,00	65,22	76,90	11,68
34	Ярославская область	70,98	64,95	76,69	11,74
35	Новосибирская область	70,86	65,08	76,60	11,52
36	Курская область	70,80	64,81	76,78	11,97
37	Калужская область	70,73	65,13	76,28	11,15
38	Архангельская область	70,71	64,85	76,60	11,75
	Приволжский ФО	70,71	64,83	76,55	11,72
39	Ивановская область	70,62	64,71	76,14	11,43
40	Калининградская область	70,58	65,50	75,40	9,90
41	Ульяновская область	70,46	64,50	76,45	11,95
42	Удмуртская Республика	70,46	64,24	76,64	12,40
43	Алтайский край	70,44	64,97	75,84	10,87
44	Омская область	70,41	64,56	76,17	11,61
45	Вологодская область	70,40	64,38	76,47	12,09
46	Костромская область	70,38	64,94	75,68	10,74
47	Орловская область	70,38	63,96	76,83	12,87
	Уральский ФО	70,38	64,55	76,15	11,60
48	Брянская область	70,36	64,32	76,37	12,05
49	Самарская область	70,35	64,34	76,28	11,94
50	Республика Саха (Якутия)	70,29	64,94	75,84	10,90
51	Мурманская область	70,24	64,48	75,72	11,24
52	Нижегородская область	70,17	64,05	76,14	12,09
53	Республика Башкортостан	70,08	64,31	76,03	11,72
54	Тульская область	70,06	64,01	76,01	12,00
55	Челябинская область	69,90	63,94	75,75	11,81
56	Свердловская область	69,83	63,75	75,83	12,08
57	Владимирская область	69,82	63,86	75,59	11,73
58	Республика Марий Эл	69,80	63,52	76,36	12,84
59	Смоленская область	69,74	64,08	75,34	11,26
60	Красноярский край	69,69	64,01	75,34	11,33
61	Оренбургская область	69,63	63,87	75,47	11,60
62	Республика Коми	69,40	63,26	75,66	12,40
	Сибирский ФО	69,31	63,59	75,02	11,43
63	Приморский край	69,21	64,04	74,58	10,54
64	Республика Карелия	69,16	62,86	75,50	12,64
65	Республика Бурятия	69,15	63,73	74,54	10,81
66	Тверская область	69,10	63,33	74,85	11,52
67	Пермский край	69,09	63,08	75,09	12,01
68	Курганская область	69,03	62,82	75,51	12,69
69	Хабаровский край	68,72	63,21	74,36	11,15
70	Новгородская область	68,70	62,47	74,93	12,46
71	Республика Хакасия	68,68	63,40	73,83	10,43
	Дальневосточный ФО	68,68	63,28	74,35	11,07
72	Камчатский край	68,56	63,26	74,41	11,15
73	Псковская область	68,48	62,78	74,27	11,49
74	Республика Алтай	68,44	62,82	74,19	11,37
75	Кемеровская область	68,31	62,32	74,32	12,00
76	Магаданская область	68,11	63,17	73,42	10,25
77	Сахалинская область	67,99	62,35	74,07	11,72
78	Иркутская область	67,37	61,31	73,48	12,17
79	Забайкальский край	67,34	61,92	73,03	11,11
80	Амурская область	67,27	61,64	73,26	11,62
81	Еврейская авт. область	65,04	59,12	71,47	12,35
82	Чукотский авт.округ	64,16	59,35	69,69	10,34
83	Республика Тыва	63,13	58,05	68,29	10,24

Саму тему пенсий я тут разбирать не буду,
а обращу внимание только на закономерности из этой таблицы.

1. Чем дальше в РФ с Запада на Восток, тем продолжительность жизни меньше.
Округа располагаются в след порядке (по убыванию продолжительности):
Северо-Кавказский ФО
Центральный ФО
Южный ФО
Северо-западный ФО
Приволжский ФО
Уральский ФО
Сибирский ФО
Дальневосточный ФО
Отчасти продолжительность жизни по регионам совпадает с климатическими поясами (исключение Дальневосточный ФО).
Простое географическое расположение относительно Запада-Востока слабо объясняет это, т.к. на Сахалине м62.35 ж74.07, а в Японии м80.9 ж86.6.
Поэтому, на такое распределение больше влияют: Гены, Питание (влияет в т.ч. климат, традиции), Образ жизни, Культура и конечно Уровень здравоохранения.

2. Москва (м72.96 ж80.36) более «долгожительна», чем Моск.область (м67.05 ж77.12)
Тут понятно, что Уровень здравоохранения, Культура, Питание и, вероятно, Образ жизни в Москве лучше, чем в области.
Но Москва более загазована, чем область, а значит, скорее всего экология (выбросы авто в частности) влияет не существенно.

3. В Ингушетии, Чечне, Дагестане (и от себя добавлю Абхазию) разница между продолжительностью ж и м составляет 6 лет, а по РФ в основном 10-12
У меня тут есть одно объяснение) В указанных республиках есть одна культурная особенность — мужчина воин, его предназначение защищать, когда придет враг. Да и работы там мало. Весь тяжелый быт ведет женщина.
Поэтому, запишу так в этом пункте: положительно влияют Культура, Гены, Горный климат, патриархат и отсутствие работы. Кстати, это повод задуматься, тем, кто впахивается на трех работах.
Тут стоит еще раз вспомнить Москву, у которой также схожая разница между м и ж 7.4 по сравнению с остальной РФ. И да, мужчины Москвы далеки от работы на тяжелых производствах (скажем офис с бизнесланчами и работа в доменном цеху или при путИне на кету это несколько разные вещи). И тут Москва подтверждает предыдущие выводы Не тяжелая работа, Культура. Ну и большой процент выходцев с Кавказа)

ИТОГО
Положительно влияют на продолжительность жизни:
Уровень здравоохранения,
Культура,
Образ жизни,
Питание (как следствие традиций, образа жизни, климата),
Гены,
Горный климат (тут непонятно, экология и выхлопные газы не сильно влияют)
Патриархат,
Отсутствие тяжелой работы (или вообще работы).

Вот пока и все,
Как говорят, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки (шутка).

П.С. так как в современной науке комплексных исследований данной темы и точной математики по продолжительности жизни в зависимости от различных факторов нет (поэтому религия ЗОЖ и процветает), поэтому в этой статье изложено только мое мнение.
В споры о том, что я неправ пускаться не планирую и тем более что-то доказывать.
Если будет какое-либо более убедительное объяснение этих статданных, обязательно учту их.

Всем ЗОЖ пис!)

ЗОЖ пенсия

MoneyMan

Moskva

240

15 383

с 9 апреля 2016

55 Комментариев

Диванный аналитик-практик
19 декабря 2019, 11:20
Отсутствие тяжелой работы (или вообще работы).
Я бы добавил- воможность иметь свой медицинский институт, как у Рокфеллера, чтобы 6 раз пересаживать сердце и прочие органы, вот это реально работает. Когда тысячи человек думают о том, как продлевать только вашу жизнь от которой зависят их зарплаты и жизни их семей.
Но для этого нужно хорошенько поспекулировать фьючами на Мосбирже, аккумулировать капиталец.
+7
Владимир Гончаров
19 декабря 2019, 11:20
а что пасти овец и держать рабов в ауле, легкая работа.
0
Диванный аналитик-практик
19 декабря 2019, 11:28
Продолжительность жизни здесь не является главенствующей задачей. Жизнь вечная ждёт нас там, но не для всех. Духовное развитие-вот ключ к вечной жизни, но не богатство, которое есть тлен.
0
Eugen Invest Malina
19 декабря 2019, 12:05
Капец, на Кавказе разница между бабами и мужиками 6 лет а в России в два раза больше, бедные русские мужики, вот что значит матриорхат.
+1

Читайте на SMART-LAB:

Инвестиции без спешки: торгуем в выходные

Рынок часто движется импульсами, и тем важнее оценивать активы без спешки, не отвлекаясь на инфошум. Для этого отлично подходят выходные дни. В конце недели разбираем самые заметные события и...

Альфа-Инвестиции

23.01.2026

Как масштабирование бизнеса меняет экономику МГКЛ

📈 Масштабирование бизнеса МГКЛ — это не просто рост показателей. По мере увеличения объёмов меняется экономика компании и то, как она зарабатывает. 🏗 С ростом сети и оборота фиксированные...

МГКЛ

23.01.2026

SK Telecom: Как утечка данных превратила флагмана телеком-рынка в убыточную компанию

Убыток впервые с 2000 года В третьем квартале 2025 года крупнейший мобильный оператор Южной Кореи SK Telecom зафиксировал первый за четверть века чистый квартальный убыток....

Positive Technologies

24.01.2026

Куда брокеры гонят толпу? Стратегия-2026. Часть III

Это третья по счету стратегическая заметка на 2026 год. ✅ Часть 1: работа над ошибками ✅ Часть 2: 2026 трудный год, но, возможно, последний год низких цен На этот раз мы будем обсуждать...