Давно не писал про спорт и ЗОЖ!
Последний пост был
https://smart-lab.ru/blog/555237.php
Заниматься бегом на длинную дистанцию очень вредно! Многие спортсмены умирают на соревновании от инфаркта!
15 сентября я бежал 15 км на забеге Пушкин-Петербург!
На забеге я повредил правую связку правой ноги и после 10 км хромал до финиша!
12 Октября я бежал восстановительный забег в Сестрорецке 6 км:

Колено еще болело...
20 октября я бежал 10 км в Павловском парке (колено немного болело), а уже
3 ноября я бежал 10,5 км в Удельном парке (колено не болело)!
17 ноября я пробежал 10,5 км (11км) в Гатчине!

При забеге сначала развязался левый ботинок. Затем через пару километров из-за промоченного носка пришлось снова останавливаться и заниматься правым((
Итог бегового сезона 2019 года — минус 4 кг! Вес стал 76 кг, что соответствует норме
Кстати, на одном из забегов я встретился с топ-менеджером одной из компаний эмитента торгуемого на ММВБ))
PS
Так как бег вреден, убивает колени и сердце, на всякий случай, начинаю сбор денег на лечение:
Webmoney:
R134780695883
Не обижайтесь, может полезно ( школьные курсы) но не в общую ленту, Пожалуйста..........!
Это как трейдинг если не берете себе штангу, не по своему весу,..
«берешь штангу » по своим возможностям, все надо делать в меру........!
Ничего личного, поставлю плюс,
но я не понимаю зачем на технический ресурс писать, здоровье, питание( учиться в школе, основы и постулаты жизни....
, тут недавно администратор напомнил, что регламент смартлаба не писать про типа( разные сферы и области, физику или химию) раз я написал про экономиста( ушедшего про наши реальные беды и причины не виртальной экономике выступал на ТВ, и мне говорят, что это ОФФТОП ?
ЕСЛИ Я БУДУ, про свой спорт писать, не хватит и четырех лет жизни,,.
Давайте, придерживаться уж тогда везде и всем правила? Экономика или… кто сколько ходит в бассейны и бани с массажем ?
Я за давайте сделаем рубрики, но меня просто «коробит» когда не почитаем своих коллег(которые уже ничем ответить не могут)… Считаю гордость и честь при жизни, и остальные нравственные основы надо первостепенно иметь,,, а потом бабло,
Кто написал пост, вы просто не то время и не на том сайте? я ПИШУ на общее мнение Уважаемых, как они к администраторам относяться, которые " распределяют" кто в ОФФТОП, кто в аутсайдеры…
Единый для всех формат ? да или нет? Стартовые возможности, ресурс определяет Всем, для Всех и любым категориям граждан и Сословий ?
ОПРЕДЕЛИТЕСЬ УВАЖАЕМЫЕ,… Спасибо, за уделенное время( субьективное личное мнение…
))))
потому что у родственников типа как ( в трейдинге ) стартовые возможности разные, и менталитет, и когда в СССР, вы копите багаж ( умственный и материа-ный и авторитет) то на выъходе Олимп, у них мужья никудышные( бояться совершить ошибку, на других смотрять стадное чувство,, алкаши и руки не от туда растут, тогда вам козни начинают на ваше благополучие строить" если вы бдительность теряете....
Ничего я по теме на ресурсе пишу ? правда не про бег,