Павел
Павел личный блог
19 ноября 2019, 21:15

Бег вреден?

Давно не писал про спорт и ЗОЖ!
Последний пост был https://smart-lab.ru/blog/555237.php

Заниматься бегом на длинную дистанцию очень вредно! Многие спортсмены умирают на соревновании от инфаркта! 

15 сентября я бежал 15 км на забеге Пушкин-Петербург!
Бег вреден?

На забеге я повредил правую связку правой ноги и после 10 км хромал до финиша!
Бег вреден?

12 Октября я бежал восстановительный забег в Сестрорецке 6 км:
Бег вреден?
Колено еще болело... 
20 октября я бежал 10 км в Павловском парке (колено немного болело), а уже 
3 ноября я бежал 10,5 км в Удельном парке (колено не болело)!
Бег вреден?

17 ноября я пробежал 10,5 км (11км) в Гатчине!
Бег вреден?
При забеге сначала развязался левый ботинок. Затем через пару километров из-за промоченного носка пришлось снова останавливаться и заниматься правым((

Итог бегового сезона 2019 года  — минус 4 кг! Вес стал 76 кг, что соответствует норме

Кстати, на одном из забегов я встретился с топ-менеджером одной из компаний эмитента торгуемого на ММВБ))

PS

Так как бег вреден, убивает колени и сердце, на всякий случай, начинаю сбор денег на лечение:
Webmoney:
R134780695883
35 Комментариев
  • Crogall
    19 ноября 2019, 21:45
    Вот насчет топ-менеджера поподробнее. Давай в личку пиши, что упадет или вырастет тогда.
  • gelo zaycev
    19 ноября 2019, 21:45
    Ребята, ну не только в школе, в институте  же все( на первом курсе) получаем академическое образование, чисто академическое, азбука и прописные истины, про гигиену( я вот все 48лет ) каждое утро зарядку делаю,..
    Не обижайтесь, может полезно ( школьные курсы) но не в общую ленту, Пожалуйста..........!
     Это как трейдинг  если не берете  себе  штангу, не по своему весу,..

    «берешь штангу » по своим возможностям, все надо делать в меру........!
      Ничего личного, поставлю плюс, 
    но я не понимаю зачем на технический ресурс писать, здоровье, питание( учиться в школе, основы и постулаты жизни....
    , тут недавно администратор напомнил, что регламент смартлаба не писать про типа( разные сферы и области, физику или химию) раз я написал про экономиста( ушедшего про наши реальные беды и причины не виртальной экономике  выступал на ТВ, и мне говорят, что это ОФФТОП  ?
      ЕСЛИ Я БУДУ, про свой спорт писать, не хватит и четырех лет жизни,,.
     Давайте, придерживаться уж тогда везде  и всем правила?  Экономика или… кто сколько ходит в бассейны и бани с массажем ?
     Я за давайте сделаем рубрики, но меня просто «коробит» когда не почитаем своих коллег(которые уже ничем ответить не могут)… Считаю гордость и честь  при жизни, и остальные нравственные основы надо первостепенно иметь,,,  а потом бабло,
      Кто написал пост, вы  просто не то время и не на том сайте? я ПИШУ  на общее мнение Уважаемых, как они к администраторам относяться, которые " распределяют" кто в ОФФТОП, кто в аутсайдеры…
     Единый  для всех формат ? да  или нет?  Стартовые возможности, ресурс определяет Всем, для Всех и любым категориям граждан  и Сословий ?
     ОПРЕДЕЛИТЕСЬ  УВАЖАЕМЫЕ,… Спасибо, за уделенное время( субьективное личное мнение…
  • Тимофей Мартынов
    19 ноября 2019, 21:49
    Начинаю сбор денег на лечение
    ))))
  • gelo zaycev
    19 ноября 2019, 22:18
    раз уж можно «Волюнтаризмом на ресурсе заниматься, тоже напишу, что последнее время плохое настроение…и не только потому, что зависть среди родственников и злорадствование, и „и подминание “, хуже некуда,,… что уж говорить про чужих людей,… Их видно на расстояние, а свои родственники» как оборотни" могут зо лет молчать, типа как жены( брат мне говорит в Шереметьево в аэропорту( а на утро член вам мужской отрезать, после долгой жизни… Потому что когда вы имеете свою позицию и в школе и в институте( не со всем стадом «комсомольцев соглашаетесь, то идете к вершинам, и имеете успехи в своей колее..( кстати Высоцкий песня _» выбирайтесь своей колеею… Продолжу, а то на другой пост про ртс, говорят не отвечаю…
      потому что у родственников  типа как ( в трейдинге ) стартовые возможности разные, и менталитет, и когда в СССР, вы копите багаж ( умственный  и материа-ный и авторитет) то на выъходе Олимп, у них мужья никудышные( бояться совершить ошибку, на других смотрять стадное чувство,, алкаши и руки не от туда растут, тогда вам козни начинают на ваше благополучие строить" если вы бдительность теряете....
     Ничего я по теме на ресурсе пишу  ? правда не про бег,

Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн