17 марта 2019, 09:51

Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. Рецензия

Рецензия на книгу: «Самодисциплина. Развитие личности» — Майкл Уилсон

Моя оценка:

(4 из 5)

Без самодисциплины или доведения дел до конца невозможен любой успех, даже если всё остальное есть. Ключевой момент — научиться упорно делать НЕ зависимо от вдохновения или настроения в данный день.

Вера- ключевой момент. Нет веры — сам себя ограничиваешь .
Дать себе обещание. И установить срок.
Концентрация на следующем шаге.
Сделать хоть что-то (пусть и плохо) гарантированно лучше чем не сделать ничего.
Волевой ресурс сильно конечен. Единственные вариант — перевести нужное в привычку. (понемногу каждый день)
Очень полезно, когда отступать некуда. (искусственно или по-настоящему)

Постепенно улучшать дисциплину в каждой области. Пример. Встаёте в 9.00- вставайте в 8.45, потом 8.30

саморазвитие

anti_invest

Дмитрий Гизатуллин

Санкт-Петербург

2 850

с 4 февраля 2013

2 Комментария

Логарифм Интегралыч
17 марта 2019, 18:57
не вижу в списке:

? нужно ли себя поощрять ?
? нужно ли себя наказывать ?

например лишая себя сладкого
или не смотреть тв кино сериалы и др.

или в наказание не читать форумы
0
Игорь
18 марта 2019, 07:38
вставать рано не обязательно. главное — вставать с хорошим настроением!
+1