Про трейдинг и здоровье, Тимофей опять вдохновил

Спонтанная заметка после прочтения поста Мартынова.

Я коротко, свой опыт, и совсем иной, нежели у Тимофея, взгляд на это. До трейдинга был обычным среднестатистическим парнем из небольшого города центра России. Касаемо здоровья эта обычность выражалась в жареной картошке, булочках/конфетах с чаем, компьютерных играх, “с понедельника начну бегать”, ненормированном сне, работе в душном офисе, стрессах там же и т.п. Очень хорошо, в мелочах, помню всю ту жизнь и как она отражалось на здоровье. На текущий момент не ем сахар, мучное, всякую хрень вроде чипсов, бегаю, хожу на батуты, каждое утро зарядка, медитация, прогулки в парк, режим дня, чтение вместо сериалов и т.д. Похудел, самочувствие великолепное, энергии в разы больше чем когда было 25 (сейчас 35), мозги соображают лучше и не устают так быстро как раньше — можно перечислять много, два разных человека, без преувеличения. И это вовсе не бахвальство, если б не трейдинг, прозябал бы так же скорее всего, потому что такой образ жизни, культура питания и вообще заботы о здоровье, у нас считается нормой, все так живут. Именно торговля заставила взять яйца в кулак и начать что-то делать, потому что в один момент стало ясно — я просто не тяну трейдинг по своим ттх. Это не считая развития в других сферах, на что появилось время благодаря всё тому же трейдингу, который научил самоорганизации и планированию. Хожу на работу в прекрасном настроении и с ним же возвращаюсь домой, независимо от результатов — занимаюсь любимым делом и получаю от этого только позитив, ни это ли один из важнейших факторов влияющих на здоровье? Стресс, разве что, от длинных выходных. 

Не знаю, как нужно торговать и в какие условия себя загонять, чтобы стресс начинал давить на самочувствие, моё же здоровье бесконечно благодарно судьбе за то, что свела с рынками.