01 февраля 2019, 12:09
Мотивация. Стратегия. Кризис среднего возраста. Цели.
Привет всем,
Недавно тут промелькнул пост про кризис среднего возраста.
Решил написать небольшой мотивационный пост. Возможно кому-то поможет.
Не у каждого этот кризис случается: «Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один».Рефлексия как в посте/видео — признак мудрости. Как выбраться из кризиса среднего возраста? Как с ним бороться?
Все достаточно банально и давно известно. Попробую описать простыми словами.
1. Понять что тебя мотивирует в твоей жизни по-настоящему. Что приносит радость, удовлетворение, спокойствие, согласие с самим собой, и делает счастливым.
2. Поставить себе цели (или одну цель) в этих мотивирующих областях (или области). Цели должны быть большими и достаточно далекими, минимум на 5 лет. Однако эти цели нужно разбить на годы, кварталы, месяцы, недели. Проверьте их по принципу SMART. Разбить цели нужно до такого состояния, когда вам станет понятно, что делать прямо сейчас, завтра, и на следующей неделе, чтобы начать к ним двигаться. Все должно быть максимально конкретно и прозрачно.
3. Не откладывая на завтра начните их достигать. Вот прямо сейчас. Не завтра, не потом, а прямо здесь и сейчас. Завтра не наступит никогда. У вас есть только сегодня. Завтра вы будете тем, что сделали вчера. Или тем грустным/несчастным/депрессивным человеком, который не сделал чего-то важного вчера, и сегодня продолжает откладывать это на завтра.
4. Спорт. В широком его понимании. Положительные, умеренные физические нагрузки. Это всегда и всем помогает. Неважно что это. Бег, плавание, футбол, волейбол, долгие прогулки или просто какая-то физическая деятельность. Занимайтесь спортом минимум три раза в неделю. Он будет вам нужен чтобы сделать пункт 3 выше. Ведь понять и выбрать то, что тебя делает счастливым не так уж и сложно. Сложнее всего следовать этому.
Да, все эти пункты достаточно простые, банальные, но выполнить их трудно даже людям сильным духом. Вам понадобится огромная сила воли. И на этом пути вам никто не поможет. Даже самые близкие и любимые люди. Они могут всего лишь поддержать вас (если мудрые). А сделать вас счастливым сможете только вы сами. Своими конкретными действиями. Каждый день. Двигаясь вперед к своим целям.
Вы есть то, что вы выбираете и делаете. Каждый день. Вы сегодня — это ваш выбор вчера и ваши действия вчера. Помните об этом.
Удачи всем!
Да прибудет с вами сила! :-)
Недавно тут промелькнул пост про кризис среднего возраста.
Решил написать небольшой мотивационный пост. Возможно кому-то поможет.
Не у каждого этот кризис случается: «Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один».Рефлексия как в посте/видео — признак мудрости. Как выбраться из кризиса среднего возраста? Как с ним бороться?
Все достаточно банально и давно известно. Попробую описать простыми словами.
1. Понять что тебя мотивирует в твоей жизни по-настоящему. Что приносит радость, удовлетворение, спокойствие, согласие с самим собой, и делает счастливым.
2. Поставить себе цели (или одну цель) в этих мотивирующих областях (или области). Цели должны быть большими и достаточно далекими, минимум на 5 лет. Однако эти цели нужно разбить на годы, кварталы, месяцы, недели. Проверьте их по принципу SMART. Разбить цели нужно до такого состояния, когда вам станет понятно, что делать прямо сейчас, завтра, и на следующей неделе, чтобы начать к ним двигаться. Все должно быть максимально конкретно и прозрачно.
3. Не откладывая на завтра начните их достигать. Вот прямо сейчас. Не завтра, не потом, а прямо здесь и сейчас. Завтра не наступит никогда. У вас есть только сегодня. Завтра вы будете тем, что сделали вчера. Или тем грустным/несчастным/депрессивным человеком, который не сделал чего-то важного вчера, и сегодня продолжает откладывать это на завтра.
4. Спорт. В широком его понимании. Положительные, умеренные физические нагрузки. Это всегда и всем помогает. Неважно что это. Бег, плавание, футбол, волейбол, долгие прогулки или просто какая-то физическая деятельность. Занимайтесь спортом минимум три раза в неделю. Он будет вам нужен чтобы сделать пункт 3 выше. Ведь понять и выбрать то, что тебя делает счастливым не так уж и сложно. Сложнее всего следовать этому.
Да, все эти пункты достаточно простые, банальные, но выполнить их трудно даже людям сильным духом. Вам понадобится огромная сила воли. И на этом пути вам никто не поможет. Даже самые близкие и любимые люди. Они могут всего лишь поддержать вас (если мудрые). А сделать вас счастливым сможете только вы сами. Своими конкретными действиями. Каждый день. Двигаясь вперед к своим целям.
Вы есть то, что вы выбираете и делаете. Каждый день. Вы сегодня — это ваш выбор вчера и ваши действия вчера. Помните об этом.
Удачи всем!
Да прибудет с вами сила! :-)
Читайте на SMART-LAB:
📊 Представляем предварительные итоги деятельности Positive Technologies за 2025 го
• Мы вернулись к целевым темпам роста бизнеса, вдвое превышающим динамику рынка кибербезопасности в России. • Исходя из текущих управленческих данных, объем отгрузок составил 35 млрд рублей....
09.02.2026
📅 Как начался новый инвестиционный год
В январе наши клиенты перекладывали часть средств в облигации — это говорит о сохранении консервативного тренда и желании получать фиксированные прибыли на долгосрочном горизонте. Среди...
09.02.2026
🔍Тенденции на рынке жилья и ипотеки в России — 2025—2026
Аналитический центр ДОМ.РФ подвел итоги жилищной сферы в 2025 году и дал прогноз на 2026-ой.
❓Каким был 2025 г.
1. Выросла доля сделок за наличные и в рассрочку (с 24 до 28% от...
09.02.2026
РУСАГРО: выкупить акции и спасти Мошковича - могут ли акции вырасти на 100% от текущих ценах, подробный разбор
Начинаем покрытие компании РУСАГРО этим постом, надеюсь удастся под микроскопом разглядеть инвестиционную привлекательность или хотя бы сделать пост полезным/интересным. Пост будет длинным,...
09.02.2026
Lagehon, я тоже не жду, но заработать толком на снгп Вам не дадут, а впрочем дерзайте «нет ничего лучше собственного опыта».
Вова Кожемяко, это и есть основная работа свободного ММ.
И я так постоянно делаю в малоликвидных стаканах со своим обьемом бумаг и денег.
Эх, ты балда...))
Но здесь нет ничего подобного.
П...
Денис Сёмочкин, т.е рост на том что якобы выкуп будет при превышении?
Ramil Zamilov, там погашение копейки после амортов.
Сегодня раскроют в НРД и будет ракета.
Сергей Олейник, а маркетос если знает что то гоняет цену для чего? Почему ему при высокой, самому не выйти из бумаги. Или он, например в 1Р2, пытается разогнать цену, чтобы выйти без своих потерь?
Александр Стаин, посмотрим. Но обьем явно выше среднего в префе
Доброе утро! как думаете сильно в пятницу упадем вниз на сохранении ставки?
Nordstream, Слушать надо того, у кого власть, а не всяких псевдооппозиционных выкормышей с их популистским высером.
FreeBird, сори, не буду тебя убеждать )) всему своё время… отмечу только, что поиски всего лучшего( детерминизм в т.ч.) и т.п. это бесконечный и тупиковый путь в Вероятностной игровой среде. Это тя...
Я б описал этот вид деятельности так:
Берут деньги в долг, строят супермаркеты( заправки). Отдача: постоянные покупатели ( в отличии от супермаркетов, за бензином не пойдут на маркетплейс).
Есть...
Что будет, если это произойдёт?
Что будет, если это не произойдёт?
Чего не будет, если это произойдёт?
Чего не будет, если это не произойдёт?