23 июня 2018, 16:32

Почему от кофе хочется спать

В наружной оболочке кофейного зерна находится кофеин (алкалоид), а под оболочкой находится теобромин (алкалоид). Во время заварки кофе и в кофейной чашке мы получаем оба алкалоида.

Кофеин в течение первых 20-25 минут суживает все сосуды, кроме почек. Поэтому во всех органах повышается давление и улучшается кровоток в почках, соответственно, мы идем в мочиться.

Теобромин действует через 25 минут после употребления и все эффекты у него наоборот — расширяет все сосуды (давление падает), а почечные наоборот. Это действие длится в течение часа.

Для противодействия нарушения кровотока от теобромина нужно попить воды, тогда стадия укоротиться.
При производстве чистого кофеина его извлекают из внешней оболочки. При этом внутренняя оболочка зерна идет на производство гранулированного растворимого кофе. Поэтому от него хочется спать.

Было замечено, что дальнобойщики засыпают где-то на 30 километре после употребления, то есть после 25 минут после употребления гранулированного растворимого кофе без кофеина.

кофе спать давление

Максим Абакумов

Москва

4 033

с 6 августа 2017

15 Комментариев

Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля)
23 июня 2018, 16:42
а у дальнобойщиков как определили, когда они уже мертвые были.
Я отрубаюсь сразу после растворимого, а вот после молотого бодрячок
+3
Ivan not Great, not Terrible
23 июня 2018, 16:59
Это древний фейк, который сто раз разбирали. Вот например разбор с достоверными источниками

cmtscience.ru/article/v-sotyy-raz-pro-kofe
+2
baron_samedi
23 июня 2018, 18:32
вот оно что. Я и не знал. Одна знакомая от кофе засыпала сразу.
Я этим пользовался.
+1
Ilya
23 июня 2018, 19:09
при перегрузке/усталости цнс от любых стимуляторов очень быстро наступает «откат» и от любых хочется спать спустя какое-то время после приема. без теоброминовой магии.
+1

Читайте на SMART-LAB:

S&P 500: Нефтяная паника разбилась о железный молот — быки перехватывают инициативу

Индекс S&P 500 протестировал медиану, проведенную через ключевые точки коррекции (1-2-3), оформив при этом выразительный «молот» с очень длинной нижней тенью. Драматизма ситуации добавил утренний...

Tickmill

09.03.2026

Стоимость нефти обновила максимум с июня 2022 года

Цена на нефть марки Brent 9 марта в моменте поднималась выше $119 за баррель, что в последний раз наблюдалось в июне 2022 года. Основным драйвером роста котировок остается эскалация конфликта на...