давить кровать 8 часов это жесть жестяная, хватит и 6 часов крепкого сна. А кимарнуть днем чуть-чуть самый цимус. Я даже на работе в обед пытаюсь закрыть глаза минут на 15, помогает здорово
лично для меня это с 6 вечера до часу ночи. Таки дела.
Жил одно время примерно по такому графику. Просыпался в 9, завтрак, потом в спортзал/бассейн, потом отдых, обед, прокрастинация пара часов, работать начинал только после 16.00, заканчивал в 22.00. Ничего плохого сказать не могу, если живёшь один и работаешь на удаленке, то это нормально.
Сейчас наоборот встаю с 6-7 утра стабильно без будильника, работаю с 8 до 14-15 и вы знаете, даже как то лучше себя ощущаю, более свежее и собраннее что ли. Так что всё индивидуально.
Вот скажите пожалуйста, а этот пост по сути, если прочитать внимательно, только меня навел на мысль о адекватности автора вообще!?
К чему этот пост вообще здесь появился??????
Магия утра такая же чушь, как и многозадачность. Когда рано встаю, по каким-то причинам, все-равно не могу собраться до обеда, и чувствую себя хуже. Многие весьма успешные личности спят/спали до обеда, а работали ночью. Черниговская (исследователь в области лингвистики и мозга) неоднократно говорила на лекциях, что важно понять какой ты есть на самом деле, и выстраивать свою жизнь исходя из этого, а не по чьим-то шаблонам (кстати, тоже работает ночью). Тему Лебедева трудно назвать неуспешным человеком, а по его словам он спит до обеда. Технический директор Гугл — Курцвейл — не пользуется будильником, считается, что с точки зрения продолжительности жизни важно высыпаться. Правда, те же исследования показывают, что спать лучше ночью.
К вечеру у меня тоже легче и продуктивнее работается. Я понимаю, что почти весь день потратил впустую, хочется хоть что-то сделать и перестаю отвлекаться, полностью концентрируясь на цели.
Если ночью спишь часов по 9 то днем к вечеру только нормально раскачиваешься. Если режим часов по 6-7 сна то лучше утром соображаешь, а вечером уже тяжело думать.
Результаты ДельтаЛизинг за 12 месяцев 2025 года: рекордный размер чистой прибыли и доходности бизнеса за 26-летнюю историю компании
ООО «ДельтаЛизинг» (входит в группу «Инсайт Лизинг»), один из ведущих игроков на рынке лизинга оборудования, сообщает о публикации консолидированных финансовых результатов за 12 месяцев 2025 года,...
Две акции ритейлеров с потенциалом роста в апреле 2026
К концу марта Индекс МосБиржи заметно отступил вниз от трехнедельного максимума. Среднесрочные перспективы рынка акций теперь выглядят неопределенными. Вместе с тем в некоторых бумагах...
Компания раскрыла сообщение о приостановлении эмиссии выпуска конвертируемых облигаций в связи с внесением технических корректировок в документ, содержащем условия размещения выпуска (ДСУР)....
Самый большой "перетряс" моего портфеля за последние годы. Синтетический валютный бонд с доходностью 13% годовых
Доброго дня, дорогие читатели. Сегодня я все утро совершал сделки. Вероятно, это даже самый большой перетряс портфеля за последние годы. Ротация портфеля затронула почти все позиции в нем. Я не...
Y MMST, как может получиться минус 30%. Меньше. Сейчас ценник 111,7. Потеря меньше 20%. Начинал удачно. Помню НКНХ брал, продержал полгода и рано продал, а он потом 3иксанул.
Русал. Иран нанес удары по двум заводам, производящим алюминий и связанным с американской военной промышленностью, в ОАЭ и Бахрейне. Иран нанес удары по двум заводам, производящим алюминий и связанным...
Вк уже неделю исправляет проблемы с загрузкой и просмотром видео. Акции продавать. Вот такая у нас замена Ютубе. Инвесторы в курсе интересно. Вот уже почти целую неделю ВК Видео стал жёстко глючить. ...
Что будет с Россией, если цена нефти дойдёт до 200$? История повторяется!
Март 2026г стал поворотным: Ормузский пролив, через который идет 20% мировой нефти, фактически перекрыт. Цена нефти уже дох...
Тимур, вот к ним наверное и был обращен сей посыл, а ежели не услышит, то в их богадельни может заглянуть врач ухогорлонос, в прокурорском обличье, для прочистки ушей, но при помощи клизмы, дабы на...
SP65, ты включай интеллект и вычисляй знатоков, которые находятся на уровне падающего птичьего помета .
Один из таких знатоков умудрился на этой ветке даже известного доктора экономически наук не...
Жил одно время примерно по такому графику. Просыпался в 9, завтрак, потом в спортзал/бассейн, потом отдых, обед, прокрастинация пара часов, работать начинал только после 16.00, заканчивал в 22.00. Ничего плохого сказать не могу, если живёшь один и работаешь на удаленке, то это нормально.
Сейчас наоборот встаю с 6-7 утра стабильно без будильника, работаю с 8 до 14-15 и вы знаете, даже как то лучше себя ощущаю, более свежее и собраннее что ли. Так что всё индивидуально.
К чему этот пост вообще здесь появился??????