neophyte
neophyte личный блог
08 января 2018, 16:33

ЗОЖ вреден, особенно когда прекращаешь

ЗОЖ вреден, особенно когда прекращаешь

От здорового образа жизни одни проблемы.
Стоит прекратить физические нагрузки, как организм начинает резко сдавать по всем параметрам, включая мозги.
В прошлом тоже такое бывало, но сейчас, после перелома сильно тупею от недостатка физической активности… Приучил себя, а теперь расплата. Попрыгать на костылях по квартире для поднятия тонуса явно недостаточно, один положительный момент — верхний плечевой пояс укрепляется.
Но зато в торговле пошли ошибки от невнимательности...
11 Комментариев
  • forex-light
    08 января 2018, 16:45
    Что же делать?
  • виталюня
    08 января 2018, 17:02
    Ну наверное сам придумаешь как выйти из положения.
    Большой мальчик, не буду учить жизни.
  • RudAveR
    08 января 2018, 17:07
    диву даешься как люди выдумывают аргументы для своих неудач ))
  • incognita
    08 января 2018, 17:11
    тоже пришел к указанному выводу. стараюсь нормально спать и не есть всякую ерунду и поддерживать вес средний. до работы хожу пешком, км 10 в день в целом. в итоге хорошо чувствую себя. мышечная масса и т п не нужны, мне 31 год.
      • incognita
        09 января 2018, 00:22
        Николай Скриган, нет. я иду до работы минут 40 пешком. если быстро, то 30. так и получает порядка 10 км в день.

    • Ruscash
      08 января 2018, 21:48
      incognita, два часа в день на прогулки ?!
  • Владимир Спицын
    08 января 2018, 19:36
    Подъём корпуса из положения лёжа на пресс нельзя? 
  • Khan Tengri
    08 января 2018, 19:38


Активные форумы
Что сейчас обсуждают

Старый дизайн
Старый
дизайн