Для того, чтобы быть здоровым, нужно иметь физическую нагрузку.
Это связано с тем, что движение — жизнь.
Поэтому следует заниматься типа спортом.
Но как я понял из сегодняшних постов про нездоровье такие:
Так что перед пробежками — надо похудеть))
Но я вам не советую заниматься спортом!
это дорого!
Высокоинтенсивные тренировки быстро истощают возможности человека!
Кардио+силовые в один день имеют катастрофический эффект!
За 2 месяца мне стала мала практически вся одежда! Это значит, что я должен потратить $$$ на обновление гардероба.
1) Новый костюм - 50000 рублей в кредит по карте мастеркард;
2) Комплект рубашек - 10000 рублей в кредит по карте мастеркард;
3) пара джинсов - 10000 рублей в кредит по карте мастеркард;
4) Новые футболки - 5000 рублей в кредит по карте мастеркард;
5) Новая верхняя одежда — 20000 рублей в кредит по карте мастеркард;
итого — 95000 рублей убытков за 2 месяца!!!
Так что задумайтесь, готовы ли вы на такие траты ради какого-то эфемерного здоровья?
PS
Лежать на диване — бесценно!
итого — 95000 рублей «В КРЕДИТ» убытков за 2 месяца!!!
будьте постоянны!
Их можно найти здесь: http://24run.ru/
Благоприятно ходить пешком на большие расстояния.