Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто. (It's easy to quit smoking. I've done it hundreds of times.) Марк Твен.
Сам я бросал значительно больше ста раз. Здесь я выкладываю сканы файла, где веду учет по битве с куревом. Битва идет каждый день.
Зеленым выделены дни, когда обхожусь без вредной привычки.
Учет приведен с 2008 года, а статистику я вел с 1998, просто файл утерян.
Можно было просто бросить курить один раз и навсегда. Я так и делаю, о чем, собственно пишу.
Этот пост можно отнести не только к отказу от курения, но и ко многим аспектам в нашей жизни.
Завтра я сброшу лишние 120 кг, начну придерживаться торговой дисциплины, буду дружелюбен и приветлив, выучу английский, и прочая и прочая.
Это в заголовке
www.e-reading.club/chapter.php/67058/34/Elder_-_Osnovy_birzhevoii_torgovli.html
Почти каждый пьяница может оставаться трезвым пару дней. Затем тяга к спиртному побеждает, и он возвращается к бутылке. Он не может противостоять этой тяге, поскольку продолжает чувствовать и думать как алкоголик. Трезвость начинается и заканчивается в сознании личности.
Я курил до пачки в день. И бухать мог весело. И сейчас не отказался бы. Но… Стремлюсь этого не делать. Но и не делаю многого, что надо было бы делать. Короче, над собой всю жизнь можно работать, необходимо только желание.
Более или менее.
Вопрос мотивации.
И.
Каждый из нас просыпаясь, думает о биржевом стакане и смотрит в смартфоне котировки.
Я статистику собирал десятилетия
А мне даже плюсиков не наставили
Удачи, дружище!