нене, я ничего не буду сравнивать, я лишь скажу опыт своих трех последних дней.
в сб я купил карту в фитнес-клуб. начал ходить. начал чаще выходить на улицу. теперь есть 30минут пешком (туда-обратно) по свежему воздуху
начал ходить в бассейн — не болит спина вообще и не устает
проплыл 600м в первый день, 800м вчера и 1000 сегодня (+ еще метров 400 с ластами)
стал меньше спать, на 3 часа меньше. стал лучше высыпаться, сил больше.
это сказывается на работе!
30 минут вне компа и на свежем воздухе — это отличное время подумать и найти некоторые решения. ты это время предоставлен только себе, и это здорово. работает воображение. точно также, как и перед сном (ну если, конечно, решается какая-то проблема)
в общем, дико доволен такими изменениями в своей жизни :)
Вчера команда $SOFL провела насыщенный день в диалоге с инвесторским сообществом — в онлайн-формате для всех инвесторов и на очной встрече с профессионалами рынка. В прямом эфире у Тимофея...
5 идей в российских акциях. Попытки пробоя 2800 пунктов по Индексу МосБиржи
Индекс МосБиржи продолжает попытки пробоя отметки 2800 п. Однако он все еще находится на 7% ниже полугодового максимума. Это значит, что многие голубые фишки остаются на привлекательных уровнях и...
В основе бизнеса МГКЛ — работа с товарами, у которых уже есть история и сформированная ценность. Это управляемая модель, где каждый этап — от приёма до продажи — выстроен вокруг экспертизы,...
Американские компании в январе 2026 ujlf объявили о самом масштабном сокращении рабочих мест со времен Великой рецессии 2009 года — Bloomberg По данным аутплейсмент-компании Challenger, Gray & Christm...
Международные резервы Росси на 30 января 2026г: $826,8 млрд (+33,2% г/г; +8,2% м/м)
cbr.ru/hd_base/mrrf/mrrf_7d/?UniDbQuery.Posted=True&UniDbQuery.From=01.2023&UniDbQuery.To=01.2026
Международные резервы Росси на 30 января 2026г: $826,8 млрд (+33,2% г/г; +8,2% м/м)
cbr.ru/hd_base/mrrf/mrrf_7d/?UniDbQuery.Posted=True&UniDbQuery.From=01.2023&UniDbQuery.To=01.2026
⚡️МАТЬ И ДИТЯ = прямой эфир через 10 минут ⚡️МАТЬ И ДИТЯчерез 10 минутвклинивайтесь, задавайте вопросывсех ждемhttps://youtube.com/live/epgF3mRQFgY Авто-репост. Читать в блоге >>>
BALANSO_VED, и завершат, а манагеры посидят, когда выйдут сразу на биржу труда на вакансии дворников, отнимут все, даже по сделкам с честными контрагентами, а потом национализируют и продадут с мол...
Биткоин упал ниже $70 000 на фоне ускорения "вынужденного сокращения кредитного плеча" — Bloomberg
Биткоин в четверг упал ниже 70 000 долларов.
«За последние 24 часа волатильность кр...
Спорт уравновешивает нашу нервную работу. Новых побед в бассейне! ;)