22 человека не выкурят ни одной сигареты в этом году!

Итак, вместе со мной решили не курить больше ни одной сигареты в этом году 21 человек!
Ура! Сделаем нашу жизнь лучше!

Вот список смартлабовцев, примкнувших в марафону-2016:)

Если кто-то выкурил уже хоть одну, пишите в каменты, вычёркиваю вас, тварей.
Если кого-то пропустил, пишите в каменты — добавляю.
Если кто-то хочет присоединиться к вызову-2016, пишите — добавлю.

Напишу про себя коротко. Сегодня 8й день некурения. По моим историческим наблюдениям, в течение такого срока уже почти не чувствуешь последствий курения в голове (там головных болей уже нет, ощущение кислородного голодания проходит и тп), но легкие продолжают «отходить». Поэтому и сейчас у меня голова уже в порядке вроже, но слизь из легких всё еще выходит (и по утрам и в течение дня). Сразу после прекращения курить повышается работоспособность и эффективность потраченного рабочего времени. Кстати в последнюю неделю я не бегал, но раньше замечал, что если бросаешь курить и еще бегаешь хотя бы минут по 20-30 в день, то слизь из легких выходит быстрее.

p.s. сегодня уже мне приснилось, что я покурил одну.

курение

martynovtim

Тимофей Мартынов

Санкт-Петербург

7345

783 808

с 21 сентября 2010

99 Комментариев

Денис Михайлов
12 января 2016, 15:44
а как быть тем кто вообще никогда не курил? Тоже хочу марафон)
+5
- Сергей Юрьевич
  12 января 2016, 15:57
  ОбнуляюсьТретийРаз, пусть нас тоже в список вносят. Акция будет многочисленней, привлечет много внимания. Ну, а по окончании устроители пускай каждому участнику по гелику или ренджу дарят на память.
  +4
  - Jet Scalp
    12 января 2016, 16:37
    Тима все это херня полная писать на публику. Если для твоего организма действительно нужно бросить курить, то вообще не надо об этом никому писать, выбери день и брось.
    +1
Hz
12 января 2016, 15:44
ты меньше пиши и вспоминай о курении, и все само пройдет)
+2
Байкал
12 января 2016, 15:47
Тимофей будет как в анекдоте про джентельменов у нас верят наслово)))
+2
Дмитрий. А
12 января 2016, 15:53
Тимофей держись, рад за тебя), 8 дней да и месяц два и три ерунда все, даже пол года ерунда, все что даже до года ерунда, полное отвыкание от курения происходит после года полутора лет как минимум, я вот в этом месяце будет — не курю около года, раньше курил по пачке в день и могу сказать что даже через год иногда если выпьешь охота затянуться и покурить хоть одну, в нормальном состоянии после полугода только не думаешь о том чтобы сходить покурить))) вот так вот, самое главное и сложное у вас впереди))) да и у меня еще пол года — год отдай на излечение)) полностью не уверен что не начну снова)
+2
Анна Ф
12 января 2016, 15:54
А я, тварь, только что выкурила сигарету. Можно к вам присоединиться с настоящего момента? Я тоже хочу белых штанах ©
+5
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:36
  Анна Ф, давай, с этого дня больше ни одной!
  ты в списке
  +1
Turboslon
12 января 2016, 15:55
Тимофей, правда, меньше вспоминай об этом. Я занимаю себя работой и общением, стараюсь просто не сидеть ни минуты без дела.
0
Влад Людвиг
12 января 2016, 15:57
Если кто-то выкурил уже хоть одну, пишите в каменты, вычёркиваю вас, тварей.

+3
- Чужой
  12 января 2016, 16:11
  Влад Людвиг, нуачо, твари и есть)
  0
  - Влад Людвиг
    12 января 2016, 16:19
    Чужой, c грубостью и выражениями надо бороться.
    +1
    - Тимофей Мартынов
      13 января 2016, 13:37
      Влад Людвиг, это для придания эмоц окраса
      0
moroz
12 января 2016, 16:01
А вот я помню — как годик-другой назад один хороший человек с прекрасным именем Тимофей взял себя в руки, набрался силы воли и знаете что сделал — никогда не догадаетесь — БРОСИЛ КУРИТЬ !
Да -да — вы не ослышались !
Чему были посвящены целые посты
Не вспомню где — возможно на этом сайте и личном журнале
Ну так вот — не курит он и по сей день
Чего и вам желает
Надеюсь — у нашего лидера с его командой тоже всё получится
)))

+3
vitalis
12 января 2016, 16:06
записывай меня, Тимофей! не думаю что я вдруг закурю на 44 году жизни )
+4
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:37
  vitalis, так не считается
  0
Sergey Dementyev
12 января 2016, 16:06
Теперь я расскажу как я бросил курить, имея стаж около 7 лет.
Я просто перестал курить.
Всё.
+6
all_trade(Светлана)
12 января 2016, 16:06
тоже не выкурю, хотя и не курю вообще ))))
+2
Денис С
12 января 2016, 16:09
я за вас всех выкурю.
+2
AVK
12 января 2016, 16:10
сигарета сигарета — ты одна не изменяешь
я люблю тебя за это — да и ты об этом знаешь )))))
+1
Мария
12 января 2016, 16:11
меня добавляйте, не курю с первого января 2016))) буду знать, что я не одна))
+4
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:38
  Мария, ты с нами
  теперь ни одной
  0
Black Rock
12 января 2016, 16:12
«p.s. сегодня уже мне приснилось, что я покурил одну.» — как проснулся тварью себя чувствовал, не?
+2
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:38
  Глеб Райцесс, да
  0
  - Black Rock
    13 января 2016, 13:46
    Тимофей Мартынов, зачем так строго к своему подсознанию? (
    0
123
12 января 2016, 16:13
Вангую — из всех 2-5% возможно не выкурят)
0
Евгений Проскурня
12 января 2016, 16:14
Тимофей, вносите в список. с 30 декабря бездымные дни.
+3
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:38
  Евгений Проскурня, больше НИ ОДНОЙ!
  ты в списке
  0
autotrade
12 января 2016, 16:14
чем бы наркомана не отвлекай все равно одним глазом на анашу будет смотреть
0
Брузго
12 января 2016, 16:18
+7
Иван Петров
12 января 2016, 16:19
А я вот 31 июля 2015 курить бросил, наверное Вам я по возрасту не подхожу?
+4
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:39
  Иван Петров, можем тебя записать
  если ни одной не выкуришь в этом году!
  0
WaveCatcher
12 января 2016, 16:19
-Ты зарабатываешь на бирже?
-ДА!
-Не выкурил ни одной сигареты в этом году?
-ДА!
«Смартлаб: общество честных людей» :)
+5
Василий Олейник
12 января 2016, 16:19
меня 1 февраля тоже добавь в этот список ))) раньше точно никак )
+1
- Медаль за отвагу
  12 января 2016, 16:28
  Василий Олейник, слабак, с такой позицией никогда не бросишь курить
  +3
- Jet Scalp
  12 января 2016, 16:33
  Василий Олейник, 1 февраля скажешь — с 23 февраля брошу, потом с лета, а там и до нового года не далеко )
  +2
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:39
  Василий Олейник, не годится
  0
Сергей Гутторов
12 января 2016, 16:20
КУРИЛ, КУРУ и БУДУ КУРИТЬ!!!))) и тока в сташном сне… не нахожу сигарету! ))) Удачи ВСЕМ!!! ТОКА не истязайте себя!) Жизнь КОРОТКА!
+3
Alex
12 января 2016, 16:20
безвольные слабаки, жертвы пропаганды. курил и буду курить!
+4
- Сергей Чернов
  12 января 2016, 16:24
  Alex, во во))))
  0
- GoGo
  12 января 2016, 16:43
  Alex, некурящие думают что курильщик получает удовольствие когда курит. На самом деле это иллюзия.
  +2
  - Тимофей Мартынов
    13 января 2016, 13:40
    GoGo, это совершенно точно
    0
Тимур Акперов
12 января 2016, 16:22
Бросил уже лет 6 как. Не понимаю тех, кто бросает курить :)
0
Александр
12 января 2016, 16:25
Когда бросал (много лет назад) тоже подговорил (убедил) всех коллег, что надо бросать (чтоб самому легче было это сделать)). В итоге через месяц из 12 человек я остался один некурящий.
Для бросания нужна не просто идея (типа вредно и всё такое), а реальная, сильная мотивация, какое-то очень сильное желание, которому курение мешает реализоваться. Если такого нет, то любое бросание носит временный характер.
Среди таких стимулов могут быть: спорт, любовь, карьера и т.п.
+2
- Alex
  12 января 2016, 16:29
  Александр, спорт — травмы, любовь — боль, карьера — вискарь и кокаин )
  0
  - Александр
    12 января 2016, 16:50
    Alex, спорт (любительский) — здоровье, любовь (взаимная) — счастье, карьера (в любимом деле) — удовлетворение амбиций и финансовая независимость.
    Все смотрят на этот мир по разному, через призму собственных успехов и неудач)).
    0
Rinatius
12 января 2016, 16:35
Добавляй Тимофей )
smart-lab.ru/profile/Rinatius/
+1
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:40
  Rinatius, а ты курил? Тогда добавляю!
  Больше ни ни
  0
  - Rinatius
    13 января 2016, 16:29
    Тимофей Мартынов, как паровоз )
    +1
Lenny
12 января 2016, 16:37
Предлагаю также бросить пить и заниматься сексом. Плоть усмирять постом и молитвой.
+2
- Медаль за отвагу
  12 января 2016, 16:38
  Lenny, бухать это адцкий яд. А вот секс это спорт и здоровье
  0
  - Lenny
    12 января 2016, 16:44
    Медаль за отвагу, секс наркота.
    0
    - Медаль за отвагу
      12 января 2016, 16:45
      Lenny, не путай природное наслаждение и дурью
      0
Михаил Компания "Взыщемлегко!"
12 января 2016, 16:39
Не курил.
0
Артём Звёздин
12 января 2016, 16:40
Нафиг вам нужны раковые парочки. Переходите на электронное парение. Практически безвредно.

0
Katrin Brent
12 января 2016, 16:44
Тимофей, я не выкурю, инфа 146%
0
Евгений
12 января 2016, 16:44
А тех, кто решил вообще не пить? Уже 12 дней :)
0
katasma
12 января 2016, 16:57
Тоже помню бросал пить, года на четыре где-то. Периодически снились кошмары, как я жестко забухиваю. По утрам вспоминал, боялся )
+1
Deamon
12 января 2016, 16:57
хм… удачи и силы воли, они Вам понадобятся!
0
marsden
12 января 2016, 16:57
+1!!! Я тоже не выкурю ни одной сигареты в этом году!!! Как, впрочем, уже 10 лет не выкуриваю ни одной сигареты…
0
Петрович
12 января 2016, 17:01
Меня тоже в список. с 1.01.2016 ни одной
+1
antikykl
12 января 2016, 17:12
обанкротим табачные компании!
0
Просто Константин
12 января 2016, 17:19
добавь меня
+1
Просто Константин
12 января 2016, 17:22
а нет, все вычеркивай
+3
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:41
  Просто Константин, ахахахахаха
  0
Просто Константин
12 января 2016, 17:34
при клике качество чуть лучше

0
Nezaznaickii Aleksandr
12 января 2016, 17:56
давайте на следующий год на счет алкоголя замутим запрет.
0
- katasma
  12 января 2016, 18:23
  Nezaznaickii Aleksandr, совсем без алкоголя в наших реалиях намного намного тяжелее чем без сигаретки
  0
  - Nezaznaickii Aleksandr
    12 января 2016, 18:39
    katasma, пьяный трейдер рукам не хозяин.) а я пожалуй завяжу, до доллара в 60 рублей)))
    0
- Петрович
  12 января 2016, 18:54
  Nezaznaickii Aleksandr, Не надо на святое! )
  0
Сергей Григорьев
12 января 2016, 18:11
меня тоже добавьте. я уже два месяца как нини :)
0
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:41
  Сергей Григорьев, добавили
  больше НИ ОДНОЙ
  0
Сергей Воронцов (sergey-110)
12 января 2016, 18:22
а тех кто так и не научился курить тоже включают в марафон-2016?

+1
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:41
  Сергей Воронцов (sergey-110), нет
  +1
Ruscash
12 января 2016, 18:28
так понимаю никого не учили, что обманывать плохо?!
0
Hedgehog
12 января 2016, 18:33
1 день, 1 месяц, 1 год. Это — контрольные точки, причем первая — самая трудная. Не курю уже ровно 30 лет.
0
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:41
  Hedgehog, солидно
  0
vvs1941
12 января 2016, 18:45
тимофей кому вы гоните.сча пойду и закурю.
0
AndyI
12 января 2016, 18:58
Дойдет 1 и тот соврёт.
0
Deamon
12 января 2016, 19:54
можно потихоньку начинать шортить акции табачных компаний.
+1
💯Чек-листов по фондовому рынку
12 января 2016, 19:57
зачем себе запрещать что-то? проще разрешать под условием. например выкурю при профите в +100 000 рублей.

и весь смартлаб бы перестал курить вообще))
+2
Иванов Ипполит
12 января 2016, 20:48
Тимофей, я бросил 21 февраля 2015 года. Если можно присоединиться — присоединяйте. Во сне курил уже раз 20. Просыпался в шоке )))))
+1
petr71
12 января 2016, 21:23
Не курю уже 2 года..
До этого даже не представлял себя без сигареты. А вот внушил себе, что это мне не нужно и вот уже 2 года не тянет даже.
Стаж курильщика с 17 до 46, как паровоз.
+1
Displacer
12 января 2016, 21:40
Есть у Стивена Кинга хороший рассказ — Корпорация Бросайте Курить, рекомендую :) А по части не выкурить не одной сигареты — то есть смысл присоединяться, если я и так не курю?
0
ТАК
12 января 2016, 22:07
Купи ингалятор, желательно детский(не шумит как паровоз).хотя бы раз в сутки дыши 30-40 минут.«Лазолван» с физраствором 1:1.Реально дышать потом намного легче.Есть портативные ингаляторы.Удачи!6 ой день не курю)))
+1
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:42
  ТАК, ты еще на закурил?
  молодец
  как ощущения?
  0
Дмитрий belaya_kalitva
12 января 2016, 22:16
с 8 января не курю!
+1
- Тимофей Мартынов
  13 января 2016, 13:43
  Дмитрий belaya_kalitva, тогда ты в списке, больше ни одной
  0
  - Дмитрий belaya_kalitva
    13 января 2016, 15:11
    Тимофей Мартынов, ок!!!
    0
in_line
13 января 2016, 10:05
Жесть... я ничего не решал, просто не курю
0
Андрей
13 января 2016, 10:25
не выкурил ни одной сигареты.
проведу семинар как бросить курить)) платно!
0
- Просто Константин
  13 января 2016, 16:15
  Андрей, возьму пачку сигарет в ДУ!!!
  0