ЗОЖ и Трейдинг

Здравия друзья и коллеги. 

с вами на проводе Тихая Гавань )) 

вы наверно помните: 1го сентября я бросил курить а 12го сентября перешел на совершенно иной вид питания.. 

насчет курения — да я не начал курить )) более того желания начать нет совсем, и даже более того сигаретный дым от мимо проходящих курильщиков вызывает рвотный рефлекс и спазмы легких… больше всего невезет таксистам которые приезжают на мой вызов и уезжают без меня ежели в последние 10 — 15 минут он курил в салоне ))) 

по поводу моего питания были срывы, да, достаточно тяжело сразу перейти на чистые фрукты… но сейчас моя диета полностью устаканилась, в нее добавлены овощи и орехи и невероятное колличество всякой разной зелени, что многократно разнообразило вкусовой диаппазон питания... 

тоесть сейчас много фруктов, овощей, зелени и орехов — все обязательно в сыром виде! Орехи тоже не жареные.

за все это время скинул около 30 кг и набрал на орехах 10 )) 

гантельки пока не брал в руки после того как понял что необходимо восстановить свои легкие после 2 — 3 пачек сигарет ежедневно. 

и вот сегодня принял решение начать заниматься ЦИГУН (внутренняя школа) Если кто знает или слышал — Великий Вечный Внутренний (Сюань-Юань-Нейгун).

с большим трудом встал в 5 утра, и проделал несколько раз комплекс... 

ух скажу я вам вот это сила… меня поймет только тот кто сам занимался или занимается. ибо остальные ничего ниже написанное не вкурят )) 

во первых абсолютный покой в мыслях, с утра и на весь день, некое медитативное состояние полного спокойствия и даже в моменты трудного принятия торговых решений, нет ни сомнений, ни метаний мысли, все ясно и четко. 

во вторых «ручки горят» ))) и по спине холодок ходит )))
как то так.

 

по рынку сложно что то сказать — рынок теперь определяется с направлением, туда сюда дергается. и поскольку я сейчас сижу чисто в интрадее на сиплом, то и говорить что либо по рынку смысла нет  - у меня направление меняется каждые полчаса-час. 

все здоровья и профитов!