всем доброго дня, уважаемые товарищи . Наш малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и сидячая работа приводят к ухудшению в снабжении головного мозга кровью. Особенно сильно это сказывается, если наша голова долгое время остается в одном и том же положении. Еще хуже, если при этом она еще и несколько наклонена в какую-либо сторону. Поэтому надо хоть изредка вылезать из-за монитора и разминаться. Да и вообще спорт и здоровый образ жизни это серьезный противовес нашей сидячей и нервной работе. За себя скажу не без гордости )) больше года уже не курю. Каждый день (кроме выходных) пробегаю по 6-8 км. И в перерывах между трейдингом стараюсь подвигаться. Очень помогает размяться отработка ударной техники.
CTepeGyKykypyZy, с утра бегать нельзя. Медики не советуют. Сейчас прохладно, поэтому бегаю. Потеплеет сажусь на велик. Плюс бассейн два раза в неделю. Теннис один раз в неделю. Больше не получается. Добиваю работой на участке у дома. Плюс беготня по ступенькам в доме. Три этажа.
а не пробовал какую нибуть професию освоить? плиточник или штукатур или еще чем то полезным.сразут бегать прекртиш или еше какой нибуть херней заниматься.
ПАО «АПРИ» успешно разместило выпуск биржевых облигаций серии БО-002P-14
ПАО «АПРИ» успешно разместило выпуск биржевых облигаций серии БО-002P-14
Книга заявок закрыта 31 марта 2026 года в объёме 2,4 млрд рублей . Размещённый выпуск облигаций включён...
Преимущества покупки облигаций при первичном размещении
Активность российских эмитентов на долговом рынке растет — почему участие в первичном размещении выгодно инвесторам? → Пополнить счет В условиях постепенного снижения ключевой ставки...
«Акцент 5» стал лидером по оборотам среди биржевых фондов недвижимости
Рынок ЗПИФов недвижимости долго оставался довольно тихим с точки зрения вторичной торговли. Формально инструменты есть, но активного рынка внутри них часто не возникает. Любые сдвиги по оборотам...
Как Астра теряет денежный поток по пути по сравнению с Аренадатой
Продолжаем разговор о нездорово низкий дебиторке Аренадаты на фоне сравнения с Астрой. Чтобы вы понимали разницу между Астрой и Датой, я построил два моста конверсии NIC в FCF. Уверен что на...
🚨 Вучич заявил о предотвращении диверсии против газовой инфраструктуры Сербии, имеющей ключевое значение для энергоснабжения страны и региона. 🚨 Вучич заявил о предотвращении диверсии против газовой и...
ОФЗ Островной разворот Существенное сопротивление существует у гэпа, сформированного островным разворотом в начале осени. Обеспокоенность у держателей ОФЗ должно вызвать лишь то, что в течение кредитн...
Операции с биткоином проходят на 10-15 млрд.долл. в день.
Около 461 тыс. транзакций на $10-15 млрд проходят через сеть Bitcoin ежедневно Авто-репост. Читать в блоге >>>
igorwolf, тот кто будет монополизировать в стране, применять инсайдерские непрозрачные схемы — по предоставлению большого массива данных — для аналитики и применения ИИ собственного виртуального ба...
EUR/USD в тисках: кто первый моргнет у критической отметки? Европейская валюта протестировала нисходящую линию тренда (построенную по точкам 1 и 2), завершив торги в четверг паттерном «медвежье поглощ...
Секс с прекрасной дамой, это лучшее для трейдера!
— Нет, — возразил Мекко.