Первого января ударим (автопробегом) пробежкой (бег, лыжи) по (бездорожью) чревоугодничеству и (разгильдяйству) лени!

1 января Нового Года проводится беспрецедентная всемирная акция — Побегай Первого Января!
Время еще есть. Надо хотя бы 100 км набрать всем Смартлабом!
Пункт приема километров здесь:
www.run0101.com/2014/#results
Сегодня и я отметился. По плану было 10-12 км.
Ну что-то, хорошо пошло. Размялся до Зеленого острова 19 км. Там, местные моржи уговорили еще и в прорубь занырнуть. Пришлось, уважить!
Что поделаешь и у них традиция.
В итоге: 19 км — разминка, 1 раз — заныривание в прорубь и 7 км — заминка.
Супер! Всех с Новым Годом!

Бег Новый Год

ROM

Омск

437

с 25 сентября 2013

19 Комментариев

Spekyl
01 января 2014, 13:51
Из крайности в крайность — еще хуже, чем просто одна крайность. Чай попил бы лучше, и достаточно.
+1
ROM
01 января 2014, 14:00
А, кто сказал, что это крайность. По крайней мере, для меня.
В настоящее время на лицевом счету чуть более 100000 км пробега без капремонта.)))
Так, что лучше меньше, да тише, но лучше! Без фанатизма. Адекватно своим текущим возможностям.
+1
- Владимир Спицын
  01 января 2014, 14:21
  ROM, если бегать по сугробам, как чукчи-оленеводы можно уйму времени сэкономить… правда цифры километров упадут(((
  +2
  - ROM
    01 января 2014, 14:33
    Владимир Спицын, по сугробам помогают снегоступы.
    У меня знакомая девушка с Аляски, Мишель, их практикует, когда бывает на «малой Родине».
    Блин, до 24:00 «по Москве» уже не успеваем.
    Или мне за 6:30 надо пробежать 74 км (дас ист фантастиш), или завербовать на Смартлаб знакомых бегунов.)))
    0
    - Владимир Спицын
      01 января 2014, 14:41
      ROM, спасибо за новодку — это тема!!!
      0
Rodin Good
01 января 2014, 14:35
Спасибо. С пивом поболею за Вас.
0
- ROM
  01 января 2014, 14:53
  Мишка Квакин, пиво еще надо заслужить, т.е. заработать.
  У меня раньше была такая градация:
  после 20 км разрешается выпить 0,5-1,0 л пива;
  после 30 км — 1,0 и выше;
  после 40 км — без ограничений)))
  Для справки: мой личный месячный рекорд июль 2005 — 1108 км за месяц, т.е. ~ 35 км в день. Как тогда не спился, не пойму.)))
  www.irc-club.ru/volume/show_user.php?userID=41&god=2005
  0
ROM
01 января 2014, 15:52
Да, со спортом (физкультурой) на Смартлабе туго.
Будем в Новом году исправлять.)))
Трейдинг и спорт! Кто более матери-истории ценен?
0
- Владимир Спицын
  01 января 2014, 19:45
  ROM, бег — вещь довольно спорная — осевые ударные нагрузки на позвоночник не все спецы одобряют.Три года назад бросил курить и хотел вернуться к увлечению молодости — бегу трусцой, чтобы продуть, как следует забитые никотином легкие — дак не нашёл понимания у ортопедов.(((
  0
  - ROM
    02 января 2014, 07:47
    Владимир Спицын, ну, если имеется лишний вес или существенные проблемы с техникой бега, то вполне может быть.
    Из всех циклических видов спорта — бег самый доступный и демократичный!
    +1
    - Владимир Спицын
      02 января 2014, 12:18
      ROM, имелся ввиду бег по твердым поверхностям типа асфальта… бег по мягким грунтам, пескам, снегам и т.д вроде не так проблематичен… боли в спине от остеахондрозов, межпозвонковых грыж и т.д сопровождают бегунов всю жизнь, не исчезая — поправьте, если заблуждаюсь…
      0
      - ROM
        02 января 2014, 16:33
        Владимир Спицын, поправляю.
        Лично у меня, практически весь беговой объем набран по асфальту.
        Видимо, энеджайзер!)))
        0
Home
02 января 2014, 08:23
вчера 7 км с утреца по парку Берёзовая роща в Новосибирске. За новогоднюю ночь выпало около 20 см белого пушистого снега. Редко встречающиеся, добродушные похмелившиеся синеносые )) прохожие поздравляют с Новым годом. Красотища.
+1
ROM
02 января 2014, 11:50
Молодцом! 33 км набрали, хорошая цифра.
0
Konstantin
02 января 2014, 21:26
5 км сегодня пробежал
0
- ROM
  03 января 2014, 13:49
  mers588benz, отлично!
  У меня в Новом году пока 67 км за 3 дня (26+21+20).
  Начал подготовку к пробегу Омск-Сочи.
  0
  - Konstantin
    03 января 2014, 23:44
    ROM, вот это точно отлично, я пока только начинаю. бег мне очень нравится
    0
ROM
04 января 2014, 07:47
Главное втянуться, потом будет еще интереснее и увлеченнее.
0