Прокачать силу трейдера

Тренировка дня. Вешаем вес дополнительный 20% от своего веса. Желательно жилет с регулируемым весом. И пока мы топчем диапазон 2180-2230 делам лесенку глубоких приседаний с выпрыгиванием. 10 отдых — 11 — отдых -12 — о -13 — о 14 — 0 -15 -0 и потом с 15 спускаемся до 1. Уложитесь в 5 мин — форма ТОП… погнали

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.

ЗОЖ трейдинг

https://t.me/ATOR_INVEST

ator

Москва

3692

171 435

с 29 сентября 2010

29 Комментариев

ВВШ Free.Solo.
Вчера в 11:50
достойно для молодого до 60.
0
NOT A HAMSTER
Вчера в 11:52
Главное чтобы жилет не оказался китайским.

А-то ведь в таком случае, от пользы здоровью до инфаркта-один шаг.

А чтобы такого не случилось, жилет, да и в общем все тренажеры, должны быть в безупречном техническом состоянии.

Тогда можно не только уложиться с приседаниями в 5 минут. Но и всю дневную программу пройти за 15.
0
Дрейк
Вчера в 11:52
сколько отдых по времени? без доп веса то не каждый сделает
0
ator

Вчера в 11:56
за 5 мин можно хорошо пропотеть и разогнать пульс
+1

Читайте на SMART-LAB:

Брокерский счет в ChatGPT. Как FinamTrade меняет финансовые сервисы

“Финам” запустил MCP-сервер для своей торговой платформы FinamTrade. Он позволяет клиентам подключать брокерские счета к ИИ-ассистентам, таким как ChatGPT или Claude, и мгновенно получать...

Финам Брокер

29.07.2026

Уровень «Дзен». Цены на облигации снова начали расти

Дмитрий Пучкарёв Аналитики Альфа-Инвестиций создали для клиентов модельные портфели и следят за их актуальностью. В этом материале представляем очередное обновление нашего самого...

Альфа-Инвестиции

29.07.2026

Идеальные коридоры: три акции с перспективой дальнейшего роста

Один из эффективных способов заработка на рынке — торговля акциями, которые движутся в ярко выраженном коридоре. Принципы такой торговли, а также актуальные примеры бумаг разбираем в...

БКС Мир инвестиций

29.07.2026

Мой Рюкзак #67: Стратегическое плечо под дивиденды

Мой Рюкзак #68: Было страшно с плечом, но пора и прибыль знать. Дальше без меня в одной истории с хорошим концом

Последний раз писал пост 14 июля smart-lab.ru/mobile/topic/1328022/ Счет тогда медленно растворялся в биржевом вулкане, но был слоган «Врагу не сдается наш гордый Варяг». На дне (18...