Что я осознал этим утром? Как повысить энергию.

Кажись новое осознание.

Чтобы была энергия, нужно двигаться. То есть не энергия нужна, для того чтобы двигаться, а наоборот:

Сначала ты начинаешь движение, потом появляется энергия.

Вот сегодня: утро, спать хочется, я лежу дома, мышцы болят во всем теле, убедил себя в том, что я ничего не хочу делать. Чувствую что индикаторы мои на нуле.

Но стоит мне одеться, выйти из дома и начать движение, — вуаля, хочется делать делать и делать.

В пятницу мы играли в футбол. Я встал в 6 как обычно. Целый день отработал интенсивно. А вечером в 19 футбол.

Но такое движение как в игре в футбол у меня вызвало такой прилив энергии, что я готов был взорваться, прям как ядерная бомба.

Этот прилив даже не давал мне уснуть 2 часа по сравнению с обычным времем.

==========

Уловили главную мысль?

Сначала начинаем движение, потом появляется энергия👍🔥

Так что нехрен лежать на печи и стонать, что у вас нет сил)