До официального выхода на пенсию (65 лет) мне остался 121 месяц ежемесячного инвестирования (чуть больше 10 лет).
— 99 % денег дает ТГ канал «ПФ Кубышка»;
— 1 % денег дает канал на Дзене, которые вы читаете.
До пенсии еще надо дожить ©. Здоровье, физкультура, памятьВ своем ТГ канале «Пенсионный фонд Кубышка» я ежедневно выкладываю новости, чем я сегодня буду заниматься.
А занимаюсь я ежедневно — цикликой, простыми упражнениями, активностями, в том числе тренировкой памяти.
Например, сегодня:
1. Утром. Зарядка «а-ля академик Амосов» (1000 движений не делаю, просто беру таблицу и делаю столько, сколько хочется).
Пенсионный фонд Кубышка, утром, зарядка а-ля академик АмосовЗатем 5 тыс. шагов с собакой в городском парке. По пути 5 заходов на турник. На турнике — «офицерская лесенка подтягиваний», но изменена мной под магию «ряда простых чисел»: 0-1-1-2-3-5 (дальше не продолжаю), 0 — это висеть сколько можешь, без подтягиваний.
2. СИИТ (средне-интенсивный интервальный тренинг). ВИИТ (высоко-интенсивный) переделал под себя (мне все таки 55 лет), снизив интенсивность.
Пенсионный фонд Кубышка, СИИТ, план на деньКонечно, все не выполняю, если выполню хотя бы 62% — уже хорошо. Но 38% всегда делаю, кроме случаев возникновения боли (мышечной, суставной).
Пенсионный фонд Кубышка, дома, компактные тренажерыНравится связка: 100-100-100-25 (отжимания, приседания, пресс, подтягивания), суммарно за день, за много повторов. Сейчас удается делать два-три дня подряд, потом день перерыв (организм сам подсказывает, я к нему прислушиваюсь).
Хожу в спортивный зал 1 раз в неделю, остальные занятия — дома. Так как использовать связку: «громко проговаривать вслух ино.язык + в перерывах делать физические упражнения» — в спортивном зале, где есть посторонние, это невозможно.
3. Изучение иностранного языка. «Самая пресамая циклика» — это изучение Торы (Библия, Ветхий завет) на галахическом иврите. По объему ежедневного изучения (читать, говорить громко вслух, писать рукой) — иду в ногу с иудеями (конечно, сам не являюсь иудеем). Все очень просто — там все расчерчено и регламентировано. Например, сегодня, всего 4 предложения (4 пасука).
Пенсионный фонд Кубышка, Тора, циклическое изучениеКстати, «шлиши» — это третий день. Сегодня вторник — третий день в иудейском календаре.
Обязательно пишу рукой, сверху-вниз, справа-налево:
Пенсионный фонд Кубышка, тренировка памяти, писать рукой ино-языкТакже эти 4 предложения сегодня напишу на немецком (язык, который изучал в школе, университете), английском (самостоятельное изучение).
После записи каждого предложения делаю какие-либо упражнения из п.2 (СИИТ). Конечно, все записываю, что делаю, потому что в голове не возможно удержать столько информации.
Сегодня в изучении Торы — сверх-малая нагрузка, обычно 21 предложение в день надо писать (это так, к сведению).
Продолжаю изучать китайский язык. К сожалению, параллельное изучение Торы на китайском — занятие непосильное для меня. Слишком много времени занимает. Поэтому изучаю сейчас так — пишу крылатые выражения, стараюсь из выучить наизусть.
Пенсионный фонд Кубышка, изучаю китайский язык через «интерес».Кстати, советую всем, попробовать «китайский метод»: пить утром, натощак, три стакана теплой воды. Я пью при температуре +48 С, использую термометр. Только этот метод позволил мне слезть с «кофеиновой зависимостью» — в течение 20 лет каждое утро пил кофе. А врачи советуют пить 1 чашку в день, в 10.30 утра, когда снижается уровень кортизола. Мои многочисленные попытки делать это без «китайской методики пить теплую воду» — приводили к срывам, плохому самочувствию, даже ловил гипотонию (снижение давления, хотя я с детства ВСДшник, давление повышенное).
4. Ежедневный план по ходьбе 12500 шагов.
Пенсионный фонд Кубышка, план перевыполняю по ходьбе, это не очень хорошо для суставовК сожалению, перевыполняю, особенно в последние 10 дней, так как садово-огородный сезон в разгаре, много работы (бери-неси).
К сведению, вот уже 20 лет я хожу не менее 10 тыс. шагов в день. Думаю, что дней 7 наберется за 20 лет, когда я не выполнил план (болезнь, обычно грипп).
5. С апреля 2024 года планомерно снижаю вес. Тридцать лет (!) не был в 48 размере (М). И вот дошел. Рост 168 см, вес максимально достигал 112 кг, мне было 34-36 лет.
Пенсионный фонд Кубышка, автор, 34-36 лет, вес 112 кг. Лишний вес имею с 1994 года по 2024 год, то есть 30 летВ этом промежутке усиленно «качался в тренажерке», не удержал аппетит, набрал мышцы и жир. Согласно нормам ВОЗ, надо иметь в идеале ИМТ 25-27, при этом талия у мужчин должна быть не больше 89 см.
Пенсионный фонд Кубышка, планомерное снижение веса, цель — ИМТ 27
Хотел достичь результата к дню рождения (10 октября), но не успеваю. Буду продолжать это увлекательное циклическое занятие. Публичность мне помогает быть дисциплинированным.
Основной инструмент снижения веса — «питание по Кристе Варади». Три дня в неделю: понедельник, среда, пятница — снижение калорийности до 500 кКал (это по учебнику). Постепенно поднял «калораж» до 700-1000 кКал (по самочувствию), не даю падать весу больше, чем н а 300 гр в неделю, иначе мышцы начнут расходоваться, а этого не хотелось бы.
По кубышкам номер 7, 8 — я не специалист, мне трудно заниматься трейдерством. Поэтому отдал в управление моему доверительному управляющему (сыну). Мой доверительный управляющий в настоящее время учится в магистратуре, активно торгует на фондовом рынке (не только России), поэтому у него физически мало времени, чтобы писать об управлении статьи. Тем не менее, материалы будут появляться в отдельной рубрике на Дзене: «Крипта. Акции. Доверительное управление»:
Крипта, Акции, доверительное управление | Пенсионный фонд «Кубышка» | Дзенdzen.ru
Всего активы: 14 090 000 руб. (100%).
По связке Кубышке «ВДО+Крипта+КОАР» у меня ограничение: не более 10 % от общей суммы активов:
Второй месяц, как начал делать следующую операцию: перевожу купоны с одного БС (брокерского счета) на другой, при этом брокер НДФЛ не удерживает, так как это не вывод денег. Таким образом, пополняю ИИС, переводя деньги с ВДО.
Дисклеймер
Общая сумма 891 тыс. руб.
Почему флоатеры?
Общая сумма в ВДО 1 млн 65 тыс. руб.
Пока в ВДОшках все спокойно. С прошлого месяца счет уменьшился на 5 тыс. руб. — я активно перевожу купоны с ВДО на брокерский счет «Акции, облигации ведущих компаний РФ». Там участвую в размещениях первичек облигаций: флоатер, рейтинг А, ежемесячный. Сейчас идут большие корпоративные размещения.
Очень динамичный брокерский счет. Большинство ВДОшек платят купоны ежемесячно, много амортизаций, частичных погашений. Поэтому здесь «не скучно», постоянно приходят деньги и надо думать, что купить («работу работать»).
Также прослеживается тенденция текущего момента — новые ВДОшки выходят не с постоянным купоном, как привыкли, а с привязкой к ставке ЦБ (флоатеры). Мне это нравится.
Вчера писал в ТГ канале «Пенсионный фонд Кубышка», где мы обсуждаем ежедневно новости фондового рынка и просто общаемся.
Дивидендные акции ведущих предприятий России, ПФ Кубышка, 17 сентября 2024 годаВопрос часто задаваемый: почему у вас не «красные акции» — на падении или где был «дивидендный геп», у вас все «зеленое»?
Дело в том, что я провожу налоговую оптимизацию (НДФЛ) брокерских счетов. Акции, которые падают более чем на 2-3 тыс. руб. (от общей суммы), я продаю и снова покупаю (по рынку, разово, всем лотом). Пока это делать разрешено, все в рамках законодательства. Фиксируя убыток, я снижаю НДФЛ, который у меня очень большой, из за постоянных приходящих купонов облигаций (этот НДФЛ брокер удержит в начале января 2025 года). Через 2 дня в отчете брокера я вижу проведение этих операция по своим БС.
Также писал в ТГ канале, что я сделал «подъем с переворотом».
Стремление к пропорции золотого сечения 62% на 38 (акции-облигации) я поменял на 38-62%. Изменения в портфеле будут происходить плавно. То есть я просто перестану покупать акции на приходящие дивиденды, купоны. А начну покупать на них флоатеры-корпоратеры и другие облигации. Постепенно соотношение будет изменяться. У меня нет желания продавать акции, так как возникнет НДФЛ, довольно большой. А у меня и так он «огромный», так как купоны постоянно приходят и с них НДФЛ не удерживается (только в конце года). Зарплатный НДФЛ для «возврата» у меня небольшой, в основном все идет через «самозанятого», поэтому «гасить нечем».
Причина совершения «подъема с переворотом».
После череды событий: подъем ставки НДФЛ, увеличение налога на прибыль предприятий, увеличение НДПИ, и прочих увеличений, дивиденды снизили вес в моей «матрешке». А вот флоатеры-корпоратеры — повысили. Я считаю, что период долгой инфляции — это не на «начало осени, потом будет снижение». Я думаю, что пока не кончится СВО, мы будем жить в периоде «высокой ставки ЦБ и инфляции». Мое скромное ИМХО, никому не навязываю.
Активно участвую через мобильное приложение Сбер Инвестор в первичках облигаций. Замок на 5 тыс. руб. — это заявка, которую подал на участие в первичке Русала (флоатер, ежемесячный, рейтинг А).
Рутина, циклика, все как обычно. Постоянно набираю флоатеры-корпоратеры, рейтинг А, ежемесячный купон, КС + процент сверху. Обо всем пишу в ТГ канале, о всех ежедневных покупках, задумках.
Правила долгосрочного инвестора, моя отсебятина
13 сентября 2024 года подняли ставку ЦБ до 19 %. Осталось 2 заседания в этом году.
Всем читателям моего блога желаю терпения, здравых рассуждений, удачи в долгосрочном инвестировании, и, конечно же, здоровья.
Ежедневные обсуждения темы долгосрочного инвестирования и просто, «болталка о жизни» — все это происходит в Телеграмм канале «Пенсионный фонд Кубышка».
Там есть замечательный чат, где мы общаемся.
Присоединяйтесь https://t.me/moneybag2034
на вопросы нет
я думаю, что это глупость.
Сейчас же действует правило, что если держишь бумагу 5 лет НДФЛ не платишь с дохода.
Портфель у тебя долгосрочный.
Получается ты лишаешь себя этой льготы.
А заплатишь ты НДФЛ в этом году или в следующем по твоим операциям сейчас это не меняет твоего результата. Там тоже можно зачесть минус с плюсом.
Поэтому в чистом остатке у тебя чистый минус: по НДФЛ на доход с акций которые у тебя более 5-ти лет.
Совпадение?
Особенно были бы интересны посты под ними. Но коммент не об этом.
Подход, вне зависимости от фазы рынка, очень впечатляет… всем бы так.