Мы живём в мире, где все говорят о питании, тренировках, гормонах, но главный рычаг здоровья и энергии до сих пор недооценён — это сон. По тому, как мы спим, можно предсказать очень многое — от продуктивности и настроения до риска депрессии, деменции и инфарктов....Читать далее

Накопление денег НЕ означает накопления богатства 
Деньги не реальный актив.
Это идолоподобный мем-символ успеха, подменивший средство обмена РЕАЛЬНЫХ благ.
С иллюзией контроля через денежно-кредитную политику ЦБ. С размытием права требования....Читать далее

🗓 Календарь событий этой недели
30.03.2026 г. — Понедельник
🔵 Закрытие реестра для участия в ГОСА «ЛУКОЙЛа» #LKOH
🔵 «МД Медикал груп» в 12:00 проведёт презентацию и представит финрезультаты за 2025 г. #MDMG
🔵 СД «Пермэнергосбыта» обсудит рекомендацию по дивидендам за 2025 г....Читать далее

Начался весенний дивидендный сезон. 10 компаний рекомендовали к выплате дивиденды: Черкизово, Новатэк, ЦМТ, Яндекс, Банк Авангард, Лукойл, Таттелеком, Банк Санкт-Петербург, Хэдхантер и Т-технологии. У всех дивидендные гэпы весной.Наиболее интересным с точки зрения дивидендной доходности будет дивиденды, которые будут летом....Читать далее

Продолжаем разбирать квартирный вопрос на примере моего публичного портфеля. Напомню дилемму: нам предстоит расширение из двушки в трешку. Цена вопроса — около 5 млн рублей разницы.
Брать сейчас ипотеку на 5 млн при текущих ставках, выдергивая деньги из рабочего портфеля — это добровольное финансовое харакири даже под ставку 16,9%....Читать далее

Ну что, купил кресло Herman Miller Aeron которое в среднем стоит 150 тыс рублей.
Предыстория тут: https://max.ru/martynovtim/AZ0oyX_iGG0 (человек прислал такой целевой донат😁)
Кресло неплохое. Сделано качественно. Много настроек. НО!
Могу сказать, что оно по ощущениям почти не отличается от кресла YMI от Xiaomi, которое на OZON стоит 33 тыс руб....Читать далее

Дивидендный сезон все ближе. Инвесторы, изучившие годовые отчеты, теперь с нетерпением ждут рекомендаций СД по дивидендам. Учитывая долгосрочный боковик на рынке, именно дивиденды могут обеспечить нам столь необходимый возврат инвестиций. Основной фокус внимания — на компаниях, которые, несмотря на сложную конъюнктуру, сохранили положительный свободный денежный поток....Читать далее

ВТБ отчитался за 2 месяца 2026 года по МСФО.
Чистая прибыль за 2 месяца снизилась на 11% до 69 млрд руб. 
Рентабельность капитала составила 15,4%. Достаточность капитала по нормативу Н20.0 составила 9,9%.
Кредитный портфель год к году вырос на 4,4% до 24,9 трлн руб....Читать далее

Ставка хоть и снижается, но на долговом рынке ещё есть инструменты, которые не только дают доходность выше 15% при относительно небольших рисках, но и позволяют её зафиксировать на срок больший, чем на вкладах.
Сегодня предлагаю взглянуть на ТОП-10 облигаций от аналитиков РБК Инвестиций....Читать далее

Не работает телега?👉Мы тут
Продолжаем эксперимент с автоследованиями. Мы выбрали 20 лучших облигационных стратегий из каталога Пульса, а затем сократили список до 12. На каждую стратегию выделили по 100 тысяч рублей. Одна дата старта, одна сумма, прозрачные условия выбора....Читать далее