Вигвам на берегу Гудзон-реки

Начать торговать
  1. Аватар Дюша Метелкин
    Дюша Метелкин, 2 грамма набрать сложновасто...

    Агри, протеиновые коктейли.
    На вкус очень даже.
    Если прямо совсем тяжело — на обезжиренном молоке а не на воде.
    Я, когда активно худел, набирал почти столько.
    1.7 примерно получалось, но у меня и вес был ого-го.
    Конечно, тяжело, через день приходилось резать углеводы (энергия) и жиры (гормоны).
    Но как-то выжил, и даже ни одной болячки не добавил хронической.
    Ну кроме РПП 🤣
  2. Аватар 𝒜ꙅ𝓅𝓊
    Жрать надо столько, чтобы хватало физиологические потребности по калориям закрыть, и по белкам не то что не проседать, а увеличить норму до ...

    Дюша Метелкин, 2 грамма набрать сложновасто...

    У меня не получается
  3. Аватар Дюша Метелкин
    Жрать надо столько, чтобы хватало физиологические потребности по калориям закрыть, и по белкам не то что не проседать, а увеличить норму до 2 граммов на кг. массы.
    Иначе неизбежны срывы или большие проблемы с суставами, дисками, клапанами
  4. Аватар Дюша Метелкин
    жрать надо в ДВА раза меньше. тогда и сахер можно трескать.

    Бочаров Михаил, я не возражаю.
    И сахар не демонизирую.
    Но доп. сахар = доп. калории
  5. Аватар 𝒜ꙅ𝓅𝓊
    в финаме админу отзыв оставил...:)) утомил тереть

    Бочаров Михаил, так и не пиши там, пусть остаются без яркого автора)
  6. Аватар Бочаров Михаил
    в финаме админу отзыв оставил...:)) утомил тереть
  7. Аватар Бочаров Михаил
    жрать надо в ДВА раза меньше. тогда и сахер можно трескать.
  8. Аватар Бочаров Михаил
  9. Аватар Дюша Метелкин
    Дюша Метелкин, такое небольшое но))

    Агри, ну я ж доктор, по-другому никак 🤣
  10. Аватар Дюша Метелкин
    Дюша Метелкин, насколько я знаю, дело не в жаре, а в совокупности влажности, высоты и тепла, но могу ошибаться, про африку не разу не слышал

    Алекс Сурков, а я где-то писал про жару?
    P.S. Эфиопия это ващет родина кофе
  11. Аватар 𝒜ꙅ𝓅𝓊
    Аксинья, нет, эти два не имеют побочки.
    Ну или недостаточно хорошо изучены 🤣

    Дюша Метелкин, такое небольшое но))
  12. Аватар Дюша Метелкин
    Дюша Метелкин, я как-то пробовала заменители, чтобы сахар ограничить, но меня застращали, что там свой негатив имеется. Я плюнула на экспери...

    Аксинья, нет, эти два не имеют побочки.
    Ну или недостаточно хорошо изучены 🤣
  13. Аватар Аксинья
    Аксинья, заменители это кстати тема.
    Сукралозу рекомендую.
    Я на ней десерты делал, которые без выпекания, когда худел.
    Практически не отличи...

    Дюша Метелкин, я как-то пробовала заменители, чтобы сахар ограничить, но меня застращали, что там свой негатив имеется. Я плюнула на эксперименты, и сильно не заморачиваюсь. Но возьму на заметку, спасибо
  14. Аватар Дюша Метелкин
    Алекс Сурков, сладкий без сахара — это как? с заменителями? Или просто ошибся?

    Аксинья, заменители это кстати тема.
    Сукралозу рекомендую.
    Я на ней десерты делал, которые без выпекания, когда худел.
    Практически не отличить по вкусу.
    Или эритрит, если нужна карамелизация
  15. Аватар 𝒜ꙅ𝓅𝓊
    Аксинья, нет просто чай заваривается не один раз, все знают пуэр, но по мне у него плохой вкус, там просто говоришь «ух ты» ни с чем не срав...

    Алекс Сурков, я люблю молочный)))
  16. Аватар Дюша Метелкин
    хоть и не люблю кофе, но знаю, что лучший из италии, а второй из вьетнама, достать у нас сейчас стало сложно

    Алекс Сурков, лучший кофе это тот, который ты знаешь. И чтобы он был свежеобжареный.
    Индустрия кофе на самом деле очень интересная.
    И очень сложная.
    Посмотрим, как сейчас подорожание какао бобов рынок справится, кофе на очереди…
  17. Аватар Дюша Метелкин
    Алекс Сурков, сладкий без сахара — это как? с заменителями? Или просто ошибся?

    Аксинья, внимательная…
  18. Аватар Аксинья
    чай… сладкий без сахара

    Алекс Сурков, сладкий без сахара — это как? с заменителями? Или просто ошибся?
  19. Аватар Дюша Метелкин
    Алекс Сурков, не, кофе ещё и для для удовольствия нуженвыпить не спеша чашечку с пироженкойможно ещё сигару выкурить

    Hefe, хаха, вспомнил, как в Италии определяют немцев.
    Это те, кто просит к пасте ложку или заказывает капучино и десерт 🤣
  20. Аватар Дюша Метелкин
    Дюша Метелкин, и какой же кофе вы употребляете?

    Алекс Сурков, можно на «ты».
    Я же рекламировал буквально час назад
    www.kangaroasters.ru/
    Кофе пушка ваще.
    И дешевле в два раза чем конкуренты из Москвы и Питера продают.
    И бесплатно почтой России шлют ещё, во!
    Я на Эфиопию подсел, дети подарили пакетик, ваще супер.
    Там только надо смотреть — они по 250 граммов не обжаривают, ждут когда накопится заказ, но это не долго, больше 4-5 дней я не ждал ни разу.
    Ну, может, я популярные сорта заказываю.
    www.kangaroasters.ru/products/251
    Или Анасора, но что-то я сейчас ее не вижу у них
  21. Аватар Чингачгук (Великий Змей)
  22. Аватар Дюша Метелкин
  23. Аватар Дюша Метелкин
    Алекс Сурков, плюсую неистово))
    И для студентов))

    Агри, кофе нужен для удовольствия.
    Не так много его есть морального и не ведущего к полноте…
  24. Аватар Дюша Метелкин
  25. Аватар Дюша Метелкин
    Дюша Метелкин, кофе нужен для работяг, проснулся жахнул, проснулся по настоящему, да и под старую жопу уже не катит, вот чай, хороший, китай...

    Алекс Сурков, чай я спустя 40 лет снова распробовал цейлонский.
    Китайский — не мое, хоть мне и дарят какие-то умопомрачительно дорогие чаи китайские, все на подарки заказчикам переходит...
    А с сахаром горячие напитки, исключая глинтвейн, какао и алкогольные его производные в виде лумумбы я уже лет 30 не пью

Вигвам на берегу Гудзон-реки

Курим трубку мира, заглядываем в иные миры Вату — в Гаагу, Оппозицию — в тюрьму, Лоялистов — в фильтрационный лагерь
Чтобы купить акции, выберите надежного брокера: