О здоровье пост
Я очень динамичный человек — лежать, тупить или не торопиться — не мое. Можно, конечно, но более 2х дней на океане — ну никак.
И я всегда увлекался спортом. Именно увлекался. Лет с 20 тренажерка, раза 2 в неделю, после 30 в мою жизнь стал заходить бег и уже в 40 я увлекся бегом в совокупе с силовыми, но железо — дома, не в зале, не люблю спортзалы — купил домой все что нужно — и в любое время занимаешься....Читать далее