Как избавиться от депрессии?
Пост написан на основании книги Без стресса, рецензию к которой я сегодня написал тут.
В этом посте я хотел бы более подробно рассмотреть все новое, что узнал из книги, а также выписал конкретные советы.
Биологическая основа стресса — это переключение организма в режим защиты/атаки, с целью выжить....Читать далее