Спина трейдера
Ни секрет что мы в течении дня
Много сидим за монитором
Читаем аналитику
А как насчёт физподготовки?
Кто и как борется с притяжением и усталостью
Может у кого то болит поясница / вылетает диски / грыжи / протрузии
Кто и как борется с этим ?
Хожу в зал 4 раза в неделю, достаточно изнурительно тренируюсь, проблем со здоровьем пока не наблюдалось.
Однажды правда чуть спину не сорвал делая становую)))