28 мая 2023, 17:26

Интересная книга про ЗОЖ, которая расставила много точек над Ё

Рецензия на книгу: «Блуждающий нерв» — Стэнли Розенберг

Моя оценка:

(4 из 5)

Как-то раз, я встретил целителя, техника которого была похожа на какую-то магию. По словам очевидцев, этот человек практически ничего не делая, лечил серьезные недуги у детей, чуть ли не позвоночник выпрямлял простыми легкими прикосновениями. Я и сам к нему пару раз ходил и это действительно было больше похоже на колдовство. Не знаю, он или нет, но после него делали снимки, у дочки пропал сколиоз 2 степени.

Интересная книга про ЗОЖ, которая расставила много точек над Ё

Сам он мне не объяснял, что делает, не хотел палить тему. Ну так вот именно эта книга все и объяснила. Даже некоторые методы, описанные в книге, совпадают. Книга пролила некоторый свет на мое понимание устройства человека и причинно-следственные связи возникновения некоторых неприятных болезней на нервной почве.

Если коротко, то смысл в том, что стресс и зажим мышц в районе головы могут вызывать спазмы и нарушение работы органов по всему телу, т.к. блуждающий нерв начинается из горла и идет через все тело и иннервирует все важные органы. В конце книги даны всего 4 простые упражнения, которые по утверждению автора избавляют от кучи проблем. Надо попробовать!👍 Проблема только в том, что как правило, простые вещи слишком просты, поэтому могут вызвать недоверие...

В целом многовато воды, много повторов, но может оно и неплохо, я с удовольствием все прочитал, так как было очень интересно.

Если пост наберет 500❤️ расскажу 4 простых упражнения которые лечат от всех болезней практически😃

ЗОЖ книги рецензия на книгу

martynovtim

Тимофей Мартынов

Санкт-Петербург

7181

775 359

с 21 сентября 2010

72 Комментария

Сергей_Кандалакша
28 мая 2023, 17:33
А с глазом что? Фингал поставили?
+11
- Тимофей Мартынов
  28 мая 2023, 17:35
  Сергей_Кандалакша, солнце светит
  0
  - Диванный аналитик-практик
    28 мая 2023, 22:12
    Тимофей Мартынов, В конце книги даны всего 4 простые упражнения, которые по утверждению автора избавляют от кучи проблем.
    1.Сон по 11-12 часов в сутки.
    2.Сон днем, после прогулки в парке и обеда.
    3.Никогда и нигде не работать ни за какие коврижки и деньги.
    4.Теплые ванны.
    
    Всё! Не узнаете себя, забудете о врачах.
    +22
    - Алексей
      29 мая 2023, 08:49
      Диванный аналитик-практик, Вот рецепт лучше:
      www.youtube.com/watch?v=pPhMxC7u_Ag
      +2
    - ВВШ
      29 мая 2023, 10:46
      Диванный аналитик-практик, после такого распорядка жизни врачи сами к вам потянутся на обучение по ловле кайфа от бытия
      +1
    - monko
      29 мая 2023, 10:46
      Диванный аналитик-практик,
      
      +4
    - Григорий
      29 мая 2023, 15:25
      Диванный аналитик-практик, прям обломовщина какая-то
      0
- Trader_Khv
  28 мая 2023, 17:37
  Сергей_Кандалакша, Прищурился, лайки выманивает
  +7
  - Клетчатый
    29 мая 2023, 05:12
    Trader_Khv, хитер
    0
silentbob
28 мая 2023, 17:36
Остеопатия что-ли? Это все знают. спецы английской школы лучше чем спецы французской.
+1
- Тимофей Мартынов
  28 мая 2023, 17:38
  silentbob, не совсем обычная остеопатия
  0
  - silentbob
    30 мая 2023, 10:56
    Тимофей Мартынов, остеопатия она в принципе необычная. если на пальцах — мануальщик правит кость, убирает зажим нервов, нервы «распускают» мышцы и все в порядке. Остеопат воздействует на нерв, нерв на мышцы, мышцы на кости. Правильный остеопат обычно владеет еще био-резонансной диагностикой, может контролировать прохождение нервного импульса из точки А в точку Б. Если импульс идет плохо — там неполадочка. Ее и устраняет. Мне так многолетние боли в правой части пояснице решили. Оказалось проблема не там а в кишках. Кишки дают спазм мышц, мышцы перекашивают кости. И поясница болит.
    0
- Екатерина Кр
  28 мая 2023, 18:36
  silentbob, спецы в глухой деревне лучше всех, за гроши на ноги ставят 😁
  +1
  - silentbob
    30 мая 2023, 10:56
    Екатерина Кр, И живут в среднем 35лет
    0
Sergio Fedosoni
28 мая 2023, 17:37
Могу тоже рассказать аппаратный массаж шейного воротниковой зоны помогает, ежедневно по утрам
+2
- Тимофей Мартынов
  28 мая 2023, 17:38
  Sergio Fedosoni, что значит аппаратный
  0
  - Sergio Fedosoni
    28 мая 2023, 18:13
    Тимофей Мартынов, а ты про аппаратный массаж ))))
    щас покажу
    Я думал про аппаратный впн — ...
    сорри в телегу на писал про него
    
    0
  - Sergio Fedosoni
    28 мая 2023, 18:15
    Тимофей Мартынов,
    
    +2
    - Cash
      28 мая 2023, 18:18
      Sergio Fedosoni, что только люди на Алиэкспрессе не заказывают 🙂
      +2
      - Sergio Fedosoni
        28 мая 2023, 18:32
        Cash, тот еще алиэкспресс)
        
        ----
        Японская компания «Фуджириоки» – общепризнанный лидер в производстве массажных кресел не только в своей стране, но и во всем мире. В 2005 году она помимо стандартного медицинского сертификата была награждена на родине медалью за выдающиеся показатели качества своего массажного оборудования, а которое до этого было особо отмечено и американской комиссией по здравоохранению.
        ----
        +1
        Екатерина Кр
        28 мая 2023, 18:37
        Sergio Fedosoni, это кресло стоит как 10 лет массажей по графику😁но руки лучше)
        +1
        Sergio Fedosoni
        28 мая 2023, 19:10
        Екатерина Кр, а массажистку кормить и возить надо)))
        а кресло купил и десять лет работает, если не больше
        
        0
        Маркиз Лафайет
        28 мая 2023, 20:14
        Sergio Fedosoni, массажистка еще и минет может сделать, а твоя фуджериока нет)
        +2
        Cash
        28 мая 2023, 18:51
        Sergio Fedosoni, теперь скрепно такое заказывать:
        Массажное кресло Jinkairui AI для ухода за здоровьем, полноразмерное массажное кресло с нулевой гравитацией, Bluetooth, Hi-Fi, музыка, шиацу 4D большой человек большой вес Быстрая доставка домой Отлично упаковано и не за 251 683,42 ₽ — уже со скидкой -81%
        sl.aliexpress.ru/p?key=b3EYZE1
        0
        Sergio Fedosoni
        28 мая 2023, 19:09
        Cash, я не покупаю на али и не покупаю китайские товары если есть эпонские аналоги… кстати эта модель 11 тыс евро стоила...
        
        +1
        Cash
        28 мая 2023, 20:13
        Sergio Fedosoni, да я шучу. Но в каждой шутке есть доля шутки. К сожалению, мы движемся в направлении, когда выбор будет только между китайских моделей.
        0
        Sergio Fedosoni
        28 мая 2023, 22:46
        Cash, ну блин пока есть выбор надо пользоваться
        лет 15 назад выбор бмл между вертой или нокиа сирокко эдишен и даже предположить что телефон может быть китайским никто не мог, пока первый айфон не появился…
        p.s. мобиадо еще ((( обращенный в доход государства самым гуманным Басманным судом…
        +1
    - ves2010
      28 мая 2023, 21:10
      Sergio Fedosoni, Отзывы на Массажёр для шеи LuazON LEM-26, 25 Вт, ИК-подогрев, 220/12 В (sima-land.ru)
      Массажер для шеи и плеч Massage & Spa, Электрический массажер с подогревом, Роликовый массажер, для спины, для шеи — купить в интернет-магазине по низкой цене на Яндекс Маркете (yandex.ru)
      
      у мя такой есть очень доволен
      0
      - N.V
        29 мая 2023, 13:26
        ves2010, помогает?
        +1
        ves2010
        29 мая 2023, 14:25
        Иван В, да особенно когда голова болит
        +1
    - jaśnie wielmożny pan Szczur
      29 мая 2023, 14:25
      Sergio Fedosoni,
      «stretch», «foot stretch» — то есь это прокрустово ложе ищо и растягивать умеет?
      
      но амплипульс канешна круче, ежели умеючи))
      0
      - Sergio Fedosoni
        29 мая 2023, 20:37
        jaśnie wielmożny pan Szczur, умеет — воздухом накачивает и фиксирует конечность или плечи и тянет на выгибание
        а еще постукивать (и довольно сильно) умеет незаменимо при острых и сильных обструктивных бронхитах и постковида
        0
ValeraShelomov
28 мая 2023, 17:40
>Если пост наберет 500❤️ расскажу 4 простых упражнения которые лечат от всех болезней практически😃
Вадим Вадимыч обещал всех инфоцыган за сто первый километр выслать так-то
+3
Translator
28 мая 2023, 17:42
Помогают два простых упражнения:
1) Висеть и подтягиваться (если получается) на турнике.
2) Собственными руками поднимать свою голову с легкими поворотами вверх, растягивая шейные позвонки.
+2
- Inter Name
  28 мая 2023, 18:01
  Translator, к сожалению с турником не всë так просто. Из личного: всегда любил турник, рекорды не ставил, но 10-15 раз подтягивался несколько раз в неделю, пока в один прекрасный момент что то не защемило в районе шеи во время очередного подхода. Итог: два месяца левую руку просто отпустить не мог вниз, так и ходил и дома и на работе с закинутой за голову ладонью. Боль была похожа на тысячу зубных, обезболивающие не помогали. К врачам не обращался по личным убеждениям. Постепенно прошло всë само, но к любым нагрузкам стал относиться более внимательно.
  +4
  - Екатерина Кр
    28 мая 2023, 18:38
    Inter Name, неправильно подтягивался значит. Тренер в спортзале всегда поясняет где и что долно работать, а что нет.
    0
  - rosov
    29 мая 2023, 12:09
    Inter Name, может дело в недостаточной разминке? например, мне приходится делать 4 разминочных подхода с гантелями и эспандером на бицепс, прежде чем начать подтягивания на турнике.
    0
Сергей Петров
28 мая 2023, 17:51
Давай рассказывай уже, один из немногих интересных постов за последний год…
+4
- Gneshek
  28 мая 2023, 17:53
  Сергей Петров, Да ладно, а как жи скоро наступит «Женская писька» америке, и рашка фсё)))
  0
Gneshek
28 мая 2023, 17:52
Фото напомнило одну рекламу из 90,
«Если его повернуть он вам подмигивает».

+1
Value
28 мая 2023, 17:53
Если пост наберет 500❤️ расскажу 4 простых упражнения которые лечат от всех болезней практически😃

Это шантаж. Поставил лайк. =)
+2
Чиккен-макнаггетс, пожалуйста!
28 мая 2023, 18:01
Поддадим лайкосиков чтобы получить чудо упражнения!
+4
optimus
28 мая 2023, 18:03
От себя скажу что весь функционал организма это какието мышцы...
Печень, почки, легкие итд контролируются какимито мыечными цепями и связками.
Даже мысли и эмоции прибавил бы к этой теме ибо тренировки поднимают настроение и разгоняют тревоги.
+1
- Denkenmacht
  29 мая 2023, 04:21
  optimus, нервами они контролируются, а не мышцами.
  0
скрудж
28 мая 2023, 18:08
Мляяяя… пипец(((((что с Человеком делает неудачный трейдинг… был уважаемый человек, а теперь всякую х*йню рекламирует… Тима!!! Вернись!!!
+1
Kurdt
28 мая 2023, 18:48
Дай Бог, чтобы было 500 лайков
0
30-летний пенсионер
28 мая 2023, 18:57
Ждём)
0
Rostislav Kudryashov
28 мая 2023, 18:58
Автору: проверь кровь на витамин Д и расскажи людям
www.kp.ru/guide/vitamin-d3-dlja-vzroslykh.html
тебя послушают
0
TrendFriend
28 мая 2023, 19:02
Вангую одно из 4-х упражнений — диафрагмальное дыхание.
0
Роман Панько
28 мая 2023, 19:05
Голосую за то, чтобы про упражнения не написать, а показать!
+2
Eridanoy
28 мая 2023, 19:19
А можно просто взять атлас по анатомии человека и убедиться что блуждающий нерв никакие мышцы шеи не иннервирует потому что это вегетативный нерв, а не соматический.
+2
Nordstream
28 мая 2023, 19:22
Все хотят чуда… Чтобы по щелчку пальца болезнь исчезла… Не меняя при этом образ жизни, привычки, сознание
+1
Доктор
28 мая 2023, 19:34
мерилом кпд силы и развития мужика служит упражнение «выход силой» на турнике, на две руки.
Остальное туфта
+2
- Rostislav Kudryashov
  28 мая 2023, 20:07
  Доктор, 19:34 база здоровья — выносливость. Для здоровья нужен не самый большой объём мышечной массы. Тренировка силы штангистов и вообще — тренировка проводимости нервных волокон.
  +1
  - Доктор
    28 мая 2023, 20:59
    Rostislav Kudryashov, для выхода силы так же не нужен большой обьем мышмашцы.
    Это хороший критерий кпд, мощности и проводимости нс
    +1
- Маркиз Лафайет
  28 мая 2023, 20:17
  Доктор, как ты сделаешь выход силой, если рост 185-190?
  0
  - Доктор
    28 мая 2023, 20:59
    Маркиз Лафайет, в смысле? это хоть при чем? выход силой это упражнение на турнике. само собой не на высоте для детей. хотя и на нем можно дернуться.
    выход силой это как подтягивание только выскакиваешь на руках наверх турника. аки гимнаст.
    0
    - Маркиз Лафайет
      29 мая 2023, 10:48
      Доктор, гимнасты мелкие, потому что делать подобные упражнения хорошо с короткими рычагами, т.е. руками.
      0
      - Доктор
        29 мая 2023, 15:56
        Маркиз Лафайет, логично, что чем больше длина, тем больше работа. Но в теории и мышца спины больше у длинного и тд.
        Это и есть КПД. Сделать работу. Задернуть наверх.
        И показатель нервного импулься. Руки, грудь, спина и моск. Ну ногами ещё можно дёрнуть чутка
        
        0
Rostislav Kudryashov
28 мая 2023, 20:04
Несколько лет назад попалась статья, как «британские учёные» из США проделали опыты с электрической «стимуляцией» блуждающего нерва у пациента с каким-то «хондрозом-артритом» (в общем, хронической хренью) в суставах.
Это, якобы, повлияло на работу селезёнки и прекратило обострения-воспаления.
За что купил — за то продаю.
Мой вывод: в организме всё взаимосвязано. Ткни в одно место и чёрт знает, где зазвенит.
Так что по «Антихрупкости» Нассима Талеба: никакого лечения «на всякий случай», но только по жизненным показаниям.
А на «всякий случай» — тренировка физической выносливости и полноценное питание.
+2
Маркиз Лафайет
28 мая 2023, 20:15
А Юрий Лонго покойника оживлял.
Воот!
+2
Дюша Метелкин
28 мая 2023, 21:09
Да вы офигели что ли?
Медицина это медицина, а по книгам каких-то шарлатанов принимать решения о чем-то важном?!!!
+1
Дюша Метелкин
28 мая 2023, 21:19
«Телесный психотерапевт», блин, в сети даже биографии его найти нельзя, кроме его собственного сайта.
Почему вы понимаете, где на вашем поле инфоцыган, а на гораздо более важном поле вашего здоровья — не понимаете?!
0
𝓜𝓮𝓻𝓮𝓵𝓲𝓷
28 мая 2023, 21:49
Сидячий образ жизни и отсутствие практически каких либо физических нагрузок, превращает мужчину в бесмускульное, пузатое женоподобное существо, который ищет спасение в ЗОЖ и у различных шарлатанов, вроде остеопатов и рефлексотерапевтов…которые пожамкав их телеса, дарят им временное облегчение, умалчивая о том, что корень зла в их образе жизни…
+3
Sarumyan
28 мая 2023, 21:51
500 лайков вперед за 4 сомнительных упражнения это не честно. Просим по 1-му упражнению за каждые 100 лайков
+3
Raduga8
28 мая 2023, 22:00
кароч ента усе интересна канечна, но скушна, вот па техники спицслужб работы с мазгами и падсазнанием, тама многа ключей как многа чиво балезнинава можна убрат или принисти в арганизм, мегарабочии штуки…
0
Raduga8
28 мая 2023, 22:52
вапще енту блуждающу нерваанатоимию лучши у йогав сматрет, тама усе падробна куды зачем для чиво куды идеть тичет и гнеца...
0
Psionic
29 мая 2023, 03:37
Я понимаю вы не в курсе про доказательную медицину и дарсонвализацию. Луиджи Гальвани узнал, что лапки у лягушек дергаются еще 1791г. Юные эндокринологи расскажут вам про кортизол, кортикостерон, адреналин и норадреналин и какие системы активизируются, а какие угнетаются. А более продвинутые медики расскажут как на фоне стресса можно заработать диабет.
+1
Жёсткий Ястреб
29 мая 2023, 07:42
Как-то раз, я встретил целителя, техника которого была похожа на какую-то магию. По словам очевидцев, этот человек практически ничего не делая, лечил серьезные недуги у детей, чуть ли не позвоночник выпрямлял простыми легкими прикосновениями. Я и сам к нему пару раз ходил и это действительно было больше похоже на колдовство. Не знаю, он или нет, но после него делали снимки, у дочки пропал сколиоз 2 степени.

+4
Turbo Pascal
29 мая 2023, 10:18
Дали таки Тиме в глаз. :)
Поделом ))
+1
N.V
29 мая 2023, 12:01
на рутрекере можете скачать всю книгу)
0
N.V
29 мая 2023, 13:34

+1