08 мая 2023, 16:51

Книга, посвященная борьбе с паническими атаками

Рецензия на книгу: «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» — Клаус Бернхардт

Моя оценка:

(5 из 5)

Достаточно подробное описание методов борьбы с паниками и паническими атаками без использования антидепрессантов и прочих средств. Некоторые выводы достаточно спорны, но в основном труд имеет право на жизнь. Ко многим выводам можно прийти самостоятельно в процессе работы над собой. Но если для некоторых паника — это неуправляемое действие, то книга будет достаточно полезна

психология рецензия на книгу

Сергей

Сургут

1 571

с 8 ноября 2016

3 Комментария

RedVibu
08 мая 2023, 17:00
Вот только перед тем как не прочитать, нужно прочитать книгу « как читать книгу про которую ты не знаешь» практические советы
0
Виталий Козлов
08 мая 2023, 17:17
Книга, посвященная борьбе с паническими атаками

Здесь не книга нужна, а запись к психиатру.
0
Ильфат Искандеров
08 мая 2023, 18:23
Паника это результат биохимии и лечить её нужно соответственно.
+1

Читайте на SMART-LAB:

Инвестиции без спешки: торгуем в выходные

Алексей Девятов Рынок часто движется импульсами, тем важнее оценивать активы без спешки, не отвлекаясь на инфошум. Для этого отлично подходят выходные дни. В конце недели разбираем самые...

Альфа-Инвестиции

18:27

📈 «Собственные решения становятся основой нашего долгосрочного роста»

IR-директор ГК Softline Александра Мельникова дала интервью для «Эксперт РА» в рамках форума «Стратегическая сессия финансового рынка». В материале она поделилась тем, какие факторы сегодня...

Softline

18:19

Сегмент Non-Life RENI опубликовал отчетность по ОСБУ за 1 кв. 2026 г.

Сегодня на e-disclosure.ru мы опубликовали отчетность ПАО «Группа Ренессанс Страхование» по ОСБУ за 3 месяца 2026 года, которая включает в себя только наш бизнес Non-Life страхования...

Ренессанс страхование

18:09

B2B-РТС: чем это лучше Сбера? Участвую ли я в IPO?

Доброго дня. В этой заметке хотел коротко выразить свое отношение к IPO BTBR. Разбор компании до меня делал Анатолий: https://smart-lab.ru/mobile/topic/1290722/ Я успел пообщаться с...