Почему важно не сдаваться?

⠀
Про эмоциональный цикл перемен.  Модель Дона Келли и Дэриела Коннера.
⠀
Перемены происходят всегда, это переезды, новая работа, новый проект, новые задачи, учеба, отношения.
⠀
Во время перемен бывают спады и они цикличны и это нормальное явление. Всегда будут «черные» и «белые» полосы. Но так или иначе, мы можем добиться успеха!
⠀
Любые перемены во времени проходят через пессимизм  и оптимизм, это показано на графике. И есть несколько этапов в этом цикле:
⠀
1 этап: необоснованный оптимизм. Это когда в голову пришла идея.  На этом этапе прет вдохновение, радость, энергия и он классный определенное время.
⠀
2 этап: информативный пессимизм. Это когда вы подкопили информации и поняли, что выгоды не так очевидны, что еще оказывается много чего нужно сделать для этого. И тут включается пессимизм.
⠀
3 этап: момент отчаяния. В этот момент большинство людей сдаются и делают шаг назад. И делают они его только потому, что не могут выдержать дискомфорт. Вы чувствуете, что вышли из комфортной зоны и понимаете, что вам в этом мире не рады и все надо делать самому. Все вокруг такие жестокие и безразличные. И тут подключаются страхи.
И в таком состоянии человек возвращается обратно и снова попадает на 1 этап: необоснованного оптимизма.
⠀
Круг замкнулся. Что делать, чтобы выйти из замкнутого круга?
⠀
Продолжать идти вперед!
⠀
Нам нужно на этом этапе иметь четкую картинку своего будущего . Чего мы хотим?
Видение своего будущего в виде образа в голове.
⠀
И тогда вы продвигаетесь вперед, начинаете набирать навыки, опыт, прокачивать способности, изучать информацию, развивать себя, обучаться. И выходите на..
⠀
4 этап: информативный оптимизм.
Тут вы начинаете понимать и видеть свои первые результаты. Начинаете подпитывать себя, есть уже большее понимание о своих действиях, есть небольшой опыт.
⠀
5 этап: прорыв. Тут растет самооценка, уверенность. Появляются твердые результаты.
⠀
Но обычно далее вы снова переходите на 1 этап: необоснованный оптимизм и так по новому циклу.
⠀
Потому что все в этом мире циклично.
Но с каждым разом, нарабатывая навыки и опыт, оптимизм будет расти и развиваться.
Важно помнить, что все циклично, главное продолжать делать и идти вперед.
⠀
Кажется, что все по кругу, но это не замкнутый круг – это спираль!